《榮格心理學：遇見內在自我，活出完整人生》

書籍簡介｜《榮格心理學：遇見內在自我，活出完整人生》
在這個資訊過載、節奏飛快的時代，我們習慣用外在的成就衡量自我價值，卻常忽略了內在的聲音。這本書，是一場心理的返鄉之旅，帶領你進入卡爾・榮格（Carl Jung）所揭示的潛意識世界，學會與自己的陰影對話、聆聽夢境的訊息，並逐步走向「個體化」——一種成為真實自我的旅程。

本書從榮格心理學的基本概念出發，像是集體潛意識、原型、投射、夢境、靈性與陰影整合等，再延伸到日常生活中的應用，如職場壓力、戀愛依附、創傷修復與創意來源。更以一系列真實心理轉化的故事，呈現榮格學說如何在現實中發揮療癒與轉化的力量。

無論你是心理學初學者、自我探索者，還是尋找靈魂方向的旅人，本書都將成為你內在探險的地圖與指南。讓我們從此刻開始，不再逃避自己，而是溫柔而勇敢地，遇見那個更完整的自己。

目錄總覽
前言｜為什麼我們需要榮格心理學？**

Part 1｜探索內在宇宙：榮格心理學的基礎
Chapter 1｜集體潛意識是什麼？
Chapter 2｜什麼是原型？為什麼每個人都有「內建角色」？
Chapter 3｜面對你的陰影：被你壓抑的那一面，才是真正的鑰匙️
Chapter 4｜中年轉化期：當你不再只想「成功」，而開始尋找自己️
Chapter 5｜個體化：讓你成為完整的自己，而不是某種標準
Chapter 6｜投射：你討厭的人，其實藏著你的線索
Chapter 7｜陰影：你壓抑的那一面，其實有巨大能量
Chapter 8｜夢境：潛意識給你的私人語言
Chapter 9｜共時性：不是巧合，是宇宙的回音 ✨
Chapter 10｜靈性與個體化：你的靈魂在走自己的路
Chapter 11｜情緒與壓力：當心理機制過勞時，你該怎麼辦？
Chapter 12｜象徵與神話：為什麼榮格愛神話故事？
Chapter 13｜心理類型：你是思考型、情感型，還是…？

Part 2｜榮格心理學在日常生活的應用
Chapter 14｜當你陷入情緒漩渦時：與陰影對話 ️
Chapter 15｜職場壓力與角色衝突：人格面具的代價
Chapter 16｜戀愛與依附：阿尼瑪/阿尼瑪斯在愛情裡的投射
Chapter 17｜中年危機與人生轉向：個體化的關鍵時刻
Chapter 18｜做夢也能療癒：記錄與解讀夢境的實用技巧
Chapter 19｜創傷與自我修復：透過象徵與故事重建內在秩序
Chapter 20｜如何開始你的內在對話？與潛意識合作的方法
Chapter 21｜創意與靈感的泉源：集體潛意識的贈禮
Chapter 22｜活出你真正的自我：通往自性的靈魂之旅

Part 3｜心理轉化的故事：案例與人生轉化
Chapter 23｜一位企業家的陰影對話
Chapter 24｜戀愛中的自我迷失與覺醒
Chapter 25｜夢境中的死神與新生
Chapter 26｜中年轉職者的個體化旅程 ➡️
Chapter 27｜創作藝術中的自性顯現

Part 4｜走向完整的人生：實踐與反思
Chapter 28｜日常生活中的象徵觀察法
Chapter 29｜打造個人神話：書寫你的心理旅程 ✍️
Chapter 30｜榮格式夢境日記：啟動你的潛意識對話
Chapter 31｜陰影整合練習：讓內在衝突成為能量 ⚡
Chapter 32｜現代人的個體化路線圖：5 個生活實踐建議 ️

總結｜榮格心理學與個體化之旅：走向自我實現的過程 ✨

附錄
榮格重要概念快速對照表
榮格經典語錄選 ✨