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[保健養生]

太極傘–武與舞的本體覺POWER[保健養生](Pad/Pc/Phone版)

太極傘–武與舞的本體覺POWER[保健養生](Pad/Pc/Phone版)

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內容簡介

◎運用日常用品,隨手小物也可以打太極
◎兼顧理論與實用,均衡聆聽己勁與彼勁

太極拳近年來雖在國際上普遍推廣,但在登堂入室與健身防身的出版資料仍嫌不足,或是淪為太極體操而殊為可惜,或是敘述過於玄妙難以應用與理解;本書不炒冷飯而由更生活化與科學化的方式來介紹太極武藝——太極傘,兼顧理論背景與實務應用,除了一般太極拳強調的要聽別人的勁,更重視聆聽己勁之本體覺(Proprioception)的鍛鍊,對於初學者或是想深入研究中國武術與舞蹈藝術內涵的人,都提供了不可多得的參考資訊。

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