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零廢棄的美好生活:每月開支省1萬,垃圾越少越富足!

零廢棄的美好生活:每月開支省1萬,垃圾越少越富足!

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出版日期:2019/11/01
出版:如何出版 / 如何
作者:呂加零
語言:繁體中文(台灣)
頁數:294
ID:178401
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 280
現折 NT$ 61
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內容簡介

★最接地氣!第一本本土零廢棄紀實書!
  ★貓奴也能愛地球!2人7貓,一個月只有104克垃圾!
  ★提供採買食材、堆肥到居家清潔等減廢良方,簡單有效!

  計畫性消費,做一個有意識的生活家!
  從購物狂到零廢棄教主,加零帶你一起減少垃圾,讓心靈變得更乾淨明亮。
  一年省下的費用,還可以讓你去一趟歐洲之旅!

  購物狂也能創下104克垃圾的奇蹟!
  過去被物質奴役的我,買東西是生活中唯一的樂趣,一年中唯一讀的「書」就是百貨公司的週年慶目錄,兩眼來回不斷掃瞄獵物,每一樣東西都想要!當時完全沒想過,有一天,我可以拋棄用物質來定位自己,甚至創下2人7貓一個月只有104克垃圾的奇蹟。一般人每月平均產生的垃圾,大約是1.1公斤,而104克,比一包100抽的衛生紙還輕。

  不強迫自己改變,你不會知道自己早中了便利癮!
  減少不必要的垃圾或戒掉無意識的生活,說穿了就是換一個生活模式。便利的生活不過是一種商業模式,而我們都中了這個便利癮,一開始要戒掉可能會覺得很困難,但只要建立觀念,找到方法有意識地去執行,你會發現,只是把自己的生活換成另一個模式而已,很容易就能養成良好的生活習慣,開啟美好生活。

  減少垃圾首要「計畫性消費」,當用才花,一年攢下一趟歐洲之旅!
  大家都有兩手抓著垃圾袋、追垃圾車跑的經驗吧?我真的很討厭收、倒垃圾,對我來說,零廢棄的最大好處就是,再也不用追垃圾車啦!垃圾是造成環境汙染的主因,而過度消費是最大元凶!計畫性消費是有效減少垃圾的好方法,還可省下許多不必要的開銷,一舉數得。最重要的是,我們變得更懂得生活,懂得用快樂的方式賺錢,懂得吃好的食物,生活過得更有意義。
期待我的經驗能讓減廢的美好傳到每個角落,人人從自身做起,讓環境越來越乾淨、生活越來越幸福。

章節目錄

<自序>動起來,過友善環境的「變態」生活吧!

Chapter1 做一個有意識的生活者
什麼是有意識的生活?
戒掉無意識的消費行為
●購買衣服不要質量,要數量
●落入特價消費黑洞裡

Chapter2 那些啟發我零廢棄生活的夥伴
拒絕便利生活,讓心靈更富足
海廢藝術家唐唐,激發我零廢棄的決心
茁食小攤主Bella,為我的零廢生活注入活水
散發愛與熱情的零廢棄生活夥伴

Chapter 3 零廢棄讓我的人生更充實
越深入環保,越是發現有很多東西要學
改變心態,溫馨的小屋就是幸福豪宅
紀錄片的啟示:簡單生活不能流於口號
做個有意識消費的消費者
零廢棄生活所遇到的難題
●不認同的家人,開始一起做
●搶買環保商品,這不叫環保
●自備容器買外食,注意停看聽
●鍛鍊被討厭的勇氣
零廢棄基本配備
改變習慣只需要14天!

Chapter 4 零廢棄的生活態度
個人清潔衛生零廢棄
●妙用小蘇打粉和檸檬酸清除尿垢
●使用電動牙刷和小蘇打粉刷牙
●各種環保洗潔液體驗
●不用衛生紙並沒有比較浪費水
●回歸古時候的生理期照護法
●節約用水首重循環利用
●椰子油是極佳的天然保養品
再繁瑣的柴米油鹽也要零廢棄
●零廢棄烹調,減少「剩食」創造「盛食」
●自己烹煮三餐,節能又減廢
●堆肥:讓生廚餘變身黑金土
●自製廚房清潔劑
●自製環保酵素
生活是延續的,出國一樣不能自廢武功
●出國零廢棄Step by Step
●不要因為出國而畫地自限 

Chapter 5 貓旅館的零廢棄實踐
寵物也能配合零廢棄
●貓咪的飲食
貓咪的排泄物
●貓砂推肥
貓咪的玩具
貓咪的醫療
除尿理毛零廢棄

Chapter 6 我們與垃圾的距離
堆積收納箱,不叫整理
拒絕不需要的物品或贈禮
資源回收物真的被再製利用了嗎?
●衣服不只要重覆使用,還要少買

Chapter 7 零廢棄創業
不只生活,也把環保落實在工作上
環保信仰者的零廢棄教會
●共享、交換資源也是零廢棄
媒體是宣傳環保信仰的大助力
不只是在收集一罐垃圾
零廢棄生活的好處

<後記>這是對的事情,值得我勇往直前

作者介紹

呂加零 

  呂加零與先生一起經營貓旅館˙綠蹼。

  於2016年展開零廢棄生活,從一個「不購物、不囤積就會死」的購物狂,漸漸轉變為友善環境的有意識的生活家,不只是努力做到不產生多餘垃圾,更鼓勵眾人從拒絕垃圾的源頭──過度消費做起。

  創辦零廢棄教會,凡信仰零廢棄者,均歡迎入會。不定時舉辦零廢棄活動,同時也騰出貓旅館空間,出借場地讓台中的教友交換衣服、書籍、鍋碗瓢盆等自己不需要,但別人可能用得上的物品,並且也號召揪團購買裸裝用品或食品,例如小蘇打粉、檸檬酸、鮮乳等,方便台中地區教友自備容器取貨。

  期許以身作則,從分享自身的零廢棄生活開始,透過網路、創辦零廢棄教會,以及向貓旅館客人近身推廣下,能觸及不同的環保族群,如同心圓般一圈一圈地往外擴張,喚起眾人對環保的重視。

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