腸道先顧好，免疫力自然好！
出版日期：2021/01/25
作者：江田証
出版：台灣東販
- 一般版NT$252
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★打造免疫腸勝軍的黃金方程式！
均衡飲食＋良好生活習慣＋定期運動＆腸道按摩
＝免疫力UP，病毒OUT！
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腸道是人體最大的免疫器官，
約有...
康健 3月號/2021 第268期
出版日期：2021/03/01
作者：康健雜誌編輯部
出版：天下雜誌
- 一般版NT$198
澱粉=減肥大敵？
澱粉迷思大破解，聰明吃澱粉，助你瘦身更健康！
正值減重、身材控制中的人們，對於「澱粉」這兩個字總是避之唯恐不及，
彷彿多吃一口澱粉食物，...
王進崑營養學，白髮變黑髮，年輕...
出版日期：2020/12/30
作者：王進崑
出版：大是文化
- 一般版NT$266
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用天然食材強化自癒力。
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《健康2.0》、《聚焦2.0》、《華人健康網》專訪，
直銷商賀寶芙指定團購、連鎖書店健康生活類排行榜暢銷書
臺灣營養學泰斗黃伯...
康健 2月號/2021 第267期
出版日期：2021/02/01
作者：康健雜誌編輯部
出版：天下雜誌
- 一般版NT$198
你的身體正在「慢性發炎」嗎？
急性發炎讓人不適，慢性發炎久了會致命！
百病起於「炎」，發炎宛如體內失火，不論大小，都可能造成不可控制的後果，
急性發炎會...
健身減脂就是這麼簡單！吃不膩的...
出版日期：2021/01/11
作者：食のスタジオ
出版：台灣東販
- 一般版NT$350
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「我想認真實行生酮飲食！」
「很想實行減醣飲食，可是沒時間每餐都自己煮……」
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不用擔心，這本書能解決以上所有的問題！
本書全...
康健 1月號/2021 第266期
出版日期：2021/01/01
作者：康健雜誌編輯部
出版：天下雜誌
- 一般版NT$198
麻醉—不只讓您睡著，更要讓您安全醒來，
解密手術房關鍵 角色：麻醉醫師。
很多人碰到需要開刀，會四處打聽，靠關係、掛名醫。可是，很少人會問：誰來替我麻醉...
低碳飲食大革命
出版日期：2020/08/03
作者：安德里亞斯‧伊恩費爾特
出版：楓書坊
- 一般版NT$247
——工業革命以來，人類科技達到前所未有地躍進，
但健康卻全面性地轉向退化和崩壞？長達兩個世代的錯誤飲食資訊，讓使人類成為有史以來最嚴重的醫學錯誤受害者...
康健 12月號/2020 第265期
出版日期：2020/12/01
作者：康健雜誌編輯部
出版：天下雜誌
- 一般版NT$198
全民瘋斷食！168、52…這些斷食法是什麼？有用嗎？
用對飲食法，讓減重事半功倍！
近年來，在名人間吹起一股「斷食」風，這個標榜不用特地節食也能瘦的減肥法，...
抗憂鬱 健康2.0精選eMOOK 24
出版日期：2020/10/01
作者：聯利媒體股份有限公司
出版：聯利媒體股份有限公司
- 一般版NT$99
《抗憂鬱》
鬱症患者４／５沒求助治療！
你的BLUE指數有多高？哪８種人容易得憂鬱症
・少年自殺：半數有「憂鬱傾向」
・憂鬱症「最常誤會４件事」
・擺脫負面...
康健 11月號/2020 第264期
出版日期：2020/11/01
作者：康健雜誌編輯部
出版：天下雜誌
- 一般版NT$198
每天辛苦工作、照顧家人，為大小事操心，
您多久沒有好好做一件真正「快樂」的事情了呢？
2020年受到疫情影響，人心惶惶，世界也紛紛擾擾，似乎每天都有新的變動...
食忌101：必懂的日常飲食密碼，...
出版日期：2020/10/28
作者：許承翰，金躍軍
出版：崧燁文化
- 一般版NT$266
「很多人不是死於疾病，而是死於無知。」
為什麼不是老人也要多吃燕麥？
酒醉者必吃的9種食物是哪9種？
喝茶這種小事有什麼隱藏地雷？
◎傷心的人別聽……我...
康健 10月號/2020 第263期
出版日期：2020/10/01
作者：康健雜誌編輯部
出版：天下雜誌
- 一般版NT$198
沉默的疾病—骨質疏鬆
難發覺，嚴重起來會造成骨折，後續還可能失能、甚至死亡!?
骨鬆是一種無聲無息的疾病，
人體骨骼的骨量大約在30~35歲達到巔峰，在那之後骨...
解便秘消脹氣 健康2.0精選eMOOK ...
出版日期：2020/09/01
作者：聯利媒體股份有限公司
出版：聯利媒體股份有限公司
- 一般版NT$99
《解便秘消脹氣》
遠離感冒・過敏・憂鬱・痔瘡・大腸癌⋯
放屁瑜伽“嗯嗯”不卡卡
◎營養師：３招補足膳食纖維
◎中醫師：４型便祕「暢快對策」
◎吃什麼顏色...
康健 9月號/2020 第262期
出版日期：2020/09/01
作者：康健雜誌編輯部
出版：天下雜誌
- 一般版NT$198
全球瘋香草！不只能入菜、調香，還是健康好幫手，
日常健康困擾，讓香草替您解決。
根據WHO調查報告顯示，全球有80%的人用過草本商品或藥品，
大多數人就算沒親...
降血壓精確飲食
出版日期：2019/06/14
作者：李姿儀
出版：帕斯頓數位多媒體有限公司
- 一般版NT$315
30分鐘掌握降血壓精確飲食 ✕ 營養師設計的專門食譜
如何吃出食療力一看就懂，精準破除高血壓飲食迷思，
專業營養師帶著你，從吃開始血壓輕鬆降！
...
康健 8月號/2020 第261期
出版日期：2020/08/01
作者：康健雜誌編輯部
出版：天下雜誌
- 一般版NT$198
動不動就咳嗽、聲音沙啞不舒服
甚至飯後出現「火燒心」的灼熱感嗎？
小心！你可能已經有胃食道逆流的問題！
「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流嗎？」相信大家對...
