想死不如健身！改變一生的超科學...
出版日期：2020/10/07
作者：泰史特龍, 久保孝史
出版：一起來出版
- 一般版NT$266
最後一次下定決心！
號召114萬追蹤者／日本狂銷13萬冊／幫助無數人「化想法為動能」
★本世紀最神奇的力量，60天就能看見效果★
必須「馬上開始」的科學實...
肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程
出版日期：2020/10/15
作者：馬克．銳普托
出版：楓書坊
- 一般版NT$637
肌力訓練者必讀經典，沒有之一。★亞馬遜1400則評價，至高5星榮譽
★全球狂銷50萬冊
★怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安審定
《肌力訓練聖經：基礎槓鈴教...
健身新手重訓攻略：槓片啞鈴×阻...
出版日期：2020/08/27
作者：荒川裕志
出版：采實文化
- 一般版NT$252
只要按圖索驥，新手也能自己練
自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課，
教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌
健身房裡滿滿的器材，不知從何練...
圖解版．下半身肌力鍛鍊法
出版日期：2020/09/14
出版：漫遊者文化
- 一般版NT$196
★在日銷售突破35萬冊！
★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。
久坐不動的上班族，
享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，...
趨勢贏家55-《有錢人的8個運動習...
出版日期：2019/06/19
作者：財訊雙週刊
出版：財信雜誌社股份有限公司
- 一般版NT$99
世界500強企業領導者，逾5成愛運動。成功與運動不一定有直接相關，但是與健康息息相關。運動已成為現代人一堂必修課，本刊《財訊》向有錢人取經，教你如何培養持...
運動食代
出版日期：2018/12/07
作者：高敏敏
出版：帕斯頓數位多媒體有限公司
- 一般版NT$270
要運動，也要好好吃，才是健康營養的不「餓」法門！
高敏敏營養師的美麗與健康，就是靠「吃」而來
專為上班族設計的超簡單運動飲食提案，料理新手也輕鬆上手！
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你的身體就是最好的健身房．90天...
出版日期：2016/03/15
作者：馬克．羅倫(Mark Lauren)、尤利安．蓋林斯基(Julian Galinski)
出版：商周出版
商周出版 / 馬克．羅倫(Mark Lauren)、尤利安．蓋林斯基(Julian Galinski)
- 一般版NT$199
美軍特種部隊王牌教練回來了！最專業的徒手重訓計畫表，
讓你1個月身材體態超有感，90天大改造、脫胎換骨！
效率更勝以往，適合新手進入、有經驗者加強。
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健女人來了：45組健身絕招&34道...
出版日期：2016/03/11
作者：劉雨柔
出版：時報出版
- 一般版NT$266
健女人來了！
看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模，如何從肥肉中覺醒；
看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子，如何轉身成為身材火辣的性感女神；...
妳的身體就是最好的健身房．90天...
出版日期：2016/03/08
作者：馬克．羅倫(Mark Lauren)、尤利安．蓋林斯基(Julian Galinski)
出版：商周出版
商周出版 / 馬克．羅倫(Mark Lauren)、尤利安．蓋林斯基(Julian Galinski)
- 一般版NT$199
美軍特種部隊王牌教練回來了！最專業的徒手重訓計畫表，讓你1個月身材體態超有感，90天大改造、脫胎換骨！
女性重點鍛鍊腹、臀、腿三大部位，練出緊實翹臀、修...
對手偷不走的優勢
出版日期：2014/01/23
出版：天下文化
天下文化 / 藍奇歐尼 Patrick M. Lencioni
- 一般版NT$263
如果最大的敵人不在市場上，而在組織內，你該怎麼辦？
今年最值得團隊成員共讀的一本書！
著作在全球暢銷上百萬冊的組織行為顧問，為你解開冠軍團隊靠什麼...