BiCYCLE CLUB 2021年3月號 No.43...
出版日期：2021/01/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
最近、筋トレに取り組むサイクリストが増えてきている。筋トレは競技パフォーマンスの向上だけでなく、ペダリング動作の最適化や痛み予防などにも効果が証明され...
BiCYCLE CLUB 2021年2月號 No.43...
出版日期：2020/12/19
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
愛車のメンテナンスやカスタマイズをしたことがない。ライディングスキルも向上している感じがさっぱりしない……。今月は、そんな長年の初級者サイクリストに向...
BiCYCLE CLUB 2021年1月號 No.42...
出版日期：2020/11/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
「今乗っている愛車のポジションが一番合っている！」と自信をもって言えるだろうか。正解がわからないポジション沼にはまり、日々試行錯誤していないだろうか。...
Cycling Update單車誌 2021年01...
出版日期：2021/01/19
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
- 下載版NT$99
單車誌第118期 騎車是最健康的藥
騎單車的好處，三天三夜都說不完！除了能燃燒脂肪、增加新陳代謝、鍛鍊腿部肌肉、雕塑體態，還有助舒緩壓力與抑鬱、焦慮，...
BiCYCLE CLUB 2020年12月號 No.4...
出版日期：2020/10/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
今号の特集はトレーニング。といってもパフォーマンスを極限まで高めるための、血の味がするような苦しいトレーニングではない。今月は、ふだんサイクリングを楽...
BiCYCLE CLUB 2020年11月號 No.4...
出版日期：2020/09/19
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
●第1特集
フォームとペダリングをコントロール！
巡航スピード向上計画
サイクリングロードを走っていたら、涼しい顔で後続ライダーに抜かれた… …。スピード...
單車環台縱走大旅行：一生必騎3...
出版日期：2020/12/29
作者：陳忠利
出版：墨刻
- 一般版NT$336
交通部訂定2021年為台灣自行車旅遊年，從2020年起3年內，投入16億元推動環島自行車路網升級，並串聯鐵公路等綠色交通，吸引更多國內外旅客騎自行車漫遊台灣。
隨...
《花蓮趣》34期秋季號
出版日期：2020/09/01
作者：花蓮縣政府
出版：花蓮縣政府
- 下載版NT$0
隨著疫情趨緩，民眾逐步回歸正常生活，正適合與家人好友一起來花蓮旅行，不論是參與運動盛事或是享受藝文饗宴，在秋日浪漫的情調中，動靜皆宜的旅程，必會為這趟...
BiCYCLE CLUB 2020年10月號 No.4...
出版日期：2020/08/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
ロングライドをいかにしてラクに楽しく走り切れるか。今月の特集は苦しまずにロングライドを走るための実践ノウハウを紹介。これまでロングライドの終盤でペース...
BiCYCLE CLUB 2020年9月號 No.42...
出版日期：2020/07/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
今号の大特集は「エベレスティング」。エベレスト山の標高である8848mと同じ獲得標高を、一気に走って達成しようというチャレンジ。達成者を認定する世界規模の...
BiCYCLE CLUB 2020年8月號 No.42...
出版日期：2020/06/19
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
大特集は「自転車で超効率ダイエット」。ステイホームで太ってしまったサイクリストたち。今号では自転車で効果的にやせるための走り方や、ダイエットのための基...
BiCYCLE CLUB 2020年7月號 No.42...
出版日期：2020/05/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
大特集は「自転車インドアスタイル」。コロナウイルスの影響で、室内でトレーニングできるサイクルトレーナーに急激に注目が集まっている。ズイフトは有名だが、...
BiCYCLE CLUB 2020年6月號 No.42...
出版日期：2020/04/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
"ロングライドにチャレンジする人を応援する「日帰りソロチャレンジ」が大特集。自己最長距離を目指す、ワンデーライドにフォーカスし、そのノウハウをプロサイ...
BiCYCLE CLUB 2020年5月號 No.42...
出版日期：2020/03/19
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
ふだん意識していないライディング中の呼吸。しっかり酸素を筋肉に行きわたらせ、走りのパフォーマンスを上げるという意味で、呼吸は非常に重要だ。その呼吸のノ...
BiCYCLE CLUB 2020年4月號 No.42...
出版日期：2020/02/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
今月号の大特集は「自転車乗りの身体メンテ術」。40代50代になっても自転車で楽しく走りたい、パフォーマンスをアップさせたい。そう願うライダーたちに向けた、...
BiCYCLE CLUB 2020年3月號 No.41...
出版日期：2020/01/20
作者：華雲數位
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
今号の特集は自分の体重を生かしたペダリング。残念ながら、体重が重い人ほど速くなる、という話ではない。だが自分の体重をサドルやハンドルに乗せるのではなく...
BiCYCLE CLUB 2020年2月號 No.41...
出版日期：2019/12/20
出版：枻出版社
- 一般版NT$181
"今号の大特集は「冬に作る走れるカラダ」。オフシーズンだからこそカラダ作りをしたり、ライディングフォームを見直すチャンス。今回の大特集は、辻善光さん、...
Cycling Update單車誌 2020年09...
出版日期：2020/09/21
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
- 下載版NT$99
單車誌第116期 上山騎車
台灣是全世界高山密度最高的島嶼之一，得天獨厚的山林資源，吸引許多人親近山林，更是絕佳的練車、練腿力路線。騎膩了平路，那就來...