囚徒健身 60項徒手健身技法,激...
出版日期:2020/08/12
作者:保羅‧韋德
出版:楓書坊
- 一般版NT$228
翻開本書,你將發現自己就是教練、身體就是器材、
整個城市,都是你的健身房!資深囚徒保羅‧韋德,越獄開課!
重現「人間」失傳的技藝—
想要身強體壯,你根本...
零風險健身!全彩圖解肌力伸展解...
出版日期:2020/07/01
出版:方言文化
方言文化 / 榮皮耶‧克雷蒙梭, 菲德烈克‧德拉維耶, 麥克‧甘迪
- 一般版NT$252
法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星!
世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作
Step-by-step,真人動作示範X肌肉部位圖解透視
精準...
讀心師DaiGo的身心平衡健康法
出版日期:2020/08/28
作者:DaiGo
出版:台灣角川
- 一般版NT$245
★想要腹肌?那就先減下體脂肪吧!
★讀心師Daigo,以獨特視點說明身體、心智、飲食的關聯。如果能夠轉移注意力三分鐘,就能夠抑制食欲。
總是忍不住想吃甜點?...
自主健身全攻略(電子書特別版)
出版日期:2020/05/29
作者:黃欣元
出版:台灣角川
- 一般版NT$295
★健身器材自主練 正確才有效!冠軍教練黃欣元教你效率健身與TABATA燃脂
★懶人飲食技巧,解答各種健身迷思 附深夜名堂掌鏡全新個人寫真一個人想健身可以嗎?
...
健美文青正彥的「男言之隱」胡鬧...
出版日期:2021/01/15
作者:Taiwan Shock
出版:Taiwan Shock
- 一般版NT$999
本商品合集包含 何JY的男言之隱 part 1 2 3 所有內容,三點全露
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室
出版日期:2016/06/03
作者:史考特(王思恒)
出版:三采文化
- 一般版NT$252
內容簡介
★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法,強過你在健身房練到死!
★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅,從今天開始,準備遇見更完...
用阻力,遇見更棒的自己
出版日期:2016/05/06
作者:筋肉媽媽
出版:三采文化
- 一般版NT$280
內容簡介
現實是「阻力」,更是「助力」!
面對工作、生活上的阻力,是什麼讓我堅持下來?
答案好簡單,就是運動。
運動帶給我心靈個性上...
何JY的男言之隱part3 你可以摸
出版日期:2021/01/15
作者:Taiwan Shock
出版:Taiwan Shock
- 一般版NT$599
第一名文青猛男和阿姊的胡鬧廣告,何JY的男言之隱part3 你可以摸
4 CORE YOGA四核心瑜伽
出版日期:2021/02/03
作者:夏米雅(Miya)
出版:莫克文化
- 一般版NT$294
在購買手機或電腦時,首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中,CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強,系統的運算速度也越快。同時...
REVO Vol.1 Men's Body Blue Art...
出版日期:2021/02/23
作者:宇宙企画
出版:REVO
- 一般版NT$400
- 下載版NT$1900
feat. Gogo-Kento
【全裸】
【全見】
肉狀的成熟男人
每頁充滿了巨根,和渾俏屁股
If you like stocky mature men, don't miss out this all-nude eBook. Full...
健美猛男彥彥奉獻巨龍體驗《古法...
出版日期:2021/01/15
作者:Taiwan Shock
出版:罕見教育資源網
- 一般版NT$999
文青健美先生彥彥這回無私奉獻出自己的巨龍,讓凱文老師示範抓龍筋之術,抓完看看老二是不是更大了點呢?
50組在家徒手健身計畫——50種課...
出版日期:2020/03/05
出版:商周出版
- 一般版NT$250
德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1
☆ 增強抵抗力,提升防疫能力
☆ 鍛鍊全身+上臂、腹、腿、臀
☆ 強化9種休閒運動的肌肉
☆ 鍛鍊強韌心理素質
不知道練什麼...
十二分鐘徒手高效健身訓練
出版日期:2020/11/26
出版:莫克文化
莫克文化 / 克麗絲塔•斯特雷克(Krista Stryker)
- 一般版NT$392
借助克麗絲塔•斯特雷克 (Krista Stryker)的高強度間歇訓練HIIT和體重鍛煉,發揮運動潛能,讓自己的生活達到最佳狀態,而你,一定可以在一天之內完成這些訓練!
...