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每天達成自己寫下的嘗試，回頭看就成了好事，有助於肯定自己。只要能肯定自己、抱有期待、為自己加油打氣，就能逐漸提升「我做...
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與這輩子遇見的人建立關係，是很珍貴的「緣分」
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像這種沒有寫在行事曆上，但卻很重要的事，才是絕佳的「嘗試」
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是第一步越小越好，這些小到可笑的腳步日積月累下來，總有一天能改變人生②。
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寫下「重要但不緊急的事」～雖然沒有寫在行事曆上，但重要的事才是最好的嘗試
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的「好事」（做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事）。 ．今天想做的「嘗試」（想挑戰的事、想改變的事）。
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昨天發生的「好事」（做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事）。 ．今天
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識養成的習慣，是最容易
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之後就來寫日記」，每天早上的某件例行公事，將成為喚起寫日記這個行為的提醒。 無意識養成的習慣，是最容易讓某個行為自然...
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昨天發生的「好事」（做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事）。 ．今天想做的「嘗試」（想挑戰的事、想改變的事）。
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