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比學習更重要的是練習、練習、再練習。這本書寫的
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知名心靈導師艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）著作帶出的重要修練：接納、臨在（接納當下一切的實況）
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在兼顧自己的感受下，可以邀請父親去散步
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為別人帶來轉化最強而有力的方式，不是強求改變，而是完完全全接納別人現在的樣子。」
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既然你的改變是為了讓自己更好，你的父親是否改變，很重要嗎？
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還是有個更大的目標──你渴望自己是寧靜、自由的？有這個可能嗎？」
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