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不要從「該做什麼事」的角度思考，而是要從「理想自我、目標自我」的角度思考。
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先把日常生活中感受到的事物，化為言語開始做起吧！
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三個月一次
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可以感受到自己的分數開始提高
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分數低並不代表人生很糟糕，也無須跟別人比較，只要逐步實踐接下來要傳授給大家的pure life diary理論，一定
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不要從「該做什麼事」的角度思考，而是要從「理想自我、目標自我」的角度思考。我們將這樣的思考方式稱之為「TO BE思考」。
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TO DO思考是以扣分為出發點的思考模式。
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要從「理想自我、目標自我」的角度思考。我們將這樣的思考方式稱之為「TO BE思考」。
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此時，不妨試著具體地想像，那個在未來已經過著健康生活的自己；在腦海中浮現出自己未來的臉龐、體態、每天吃著什麼樣的餐點、...
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改變視角之後，就更容易付諸行動。至於改變視角的方式，就如下圖所示。請不要用現在的視角來看待未來，而是要刻意將視角移至未...
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