Highlight
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今天值得感謝的事
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今天發生的好事
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只要回顧兩件事，就能讓心情沉靜下來
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每天都寫下重要的事物
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每個月的主題，
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自然而然產生變化
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放下的練習
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了解自我強項的練習，培養出「想要去做某些事的力量」。
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掌握自己的「強項」，並提升自我效能，也就是「想要去做某些事的力量」。
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接受自己
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