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全館電影免費任選!國民女神金荷娜主演《越愛越墮落》挑戰觀眾禁忌尺度

活動日期 2021/5/5至2021/6/1   活動辦法 1. 活動期間內,於Pubu電子書城消費零售商品訂單滿$500元,即贈送行動電影院電影兌換序號1組(數量有限,送完為止)。 2. 電影兌換序號將於用戶完成結帳手續後,隨訂單完成通知信寄出。 3. 持電影兌換序號至《行動電影院》App內,可免費兌換全館任一部電影。每位會員限兌換1組此活動序號,其餘序號可轉贈他人使用。   兌換方式 1. 下載行動電影院App 【兌換碼】輸入兌換碼 3. 選擇您要觀賞的電影並點選「立即兌換」即可放映電影   注意事項 1. 序號有效期限至2021/7/1止。如逾期未兌換使用,主辦方不接受序號變更、補發或折換現金等要求。 2. 全館片單將依照電影播映檔期產生異動,請盡快於欲觀賞電影下片前將序號使用完畢。詳細電影下片日期請以《行動電影院》App標示日期為準。 3. 每位會員限使用1組此活動序號,共可兌換1部免費電影。其餘序號可轉贈他人使用。 4. 為確保您能收到訂單完成通知信,請預先檢查您的個人資料中「信箱」欄位已確實填寫。 5. 如有行動電影院序號兌換、App使用相關疑問,請聯絡行動電影院客服 02-2656-1199/cs@smartcinema.com.tw。 6. 參加活動者視同承認本規定之效力,如有未盡事宜,主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利,且不另行通知。   本週推薦片單   1. 越愛越墮落(2019)   由金泰泳導演自編自導,由南韓國民女神金荷娜、廣告女王柳仁英及新生代李源根主演,譜寫一場令人屏息的虐心師生三角戀,劇中禁忌師生床戲及爆炸性結局更挑戰觀眾尺度。 高中約聘老師朴孝珠(金荷娜 飾)在學校的地位低落,教務主任總以「續聘」、「終身教職」當作指派她更多工作的藉口。某日學校來了一位新任老師秋惠英(柳仁英 飾),年輕貌美、又是學校理事長的女兒,很快成為這間男校的焦點,也順理成章的拿下該校僅剩的一名「終身教職」職缺。朴孝珠對秋惠英的一切感到嫉妒與自卑,當她意外發現秋惠英跟男學生(李源根 飾)正在秘密交往,她決定展開復仇行動……她要奪走她的一切,不計後果……   2. 練愛清單(2020)   托馬斯一生都在尋找他心目中的完美女孩,甚至列出條件、試圖依著清單找到真命天女。然而桃花運來得太快,他同時遇見了兩個女人:看似一切符合夢中情人必要條件的德西莉,以及不盡符合條件卻仍令他心動不已的荷普。托馬斯這才明白,過去汲汲營營尋求的完美戀愛,不見得能引領自己通往圓滿人生。   3. 慾望深淵​ (2019)   一位對文字充滿抱負的作家麥克,拼了命地想創作出名留青史的小說,來推動自己的出版事業。他的妻子奧莉維亞是個富有的美術館館主,她對自己丈夫的所做所為感到無法理解。兩人的婚姻充斥著質疑與猜忌,而這種情況在麥克收到一封署名「達蔻塔」的曠世鉅著之後,這段關係開始走向未知的方向。   4. 留下來的我們 (2020)   坦妮雅和丹妮拉是從小到大都很親密的表姊妹,儘管兩人有著優越的生活,但她們對婚姻生活都感到單調冷漠,只剩例行性的日常相處。一次聚會之後,姊妹倆同時出現了一個刺激的念頭:交換伴侶,和對方的老公一起回家。然而實行之後,在回家的路上一對出了嚴重車禍,倖存的一夫一妻開始了奇怪的新關係   關於 行動電影院 Smart Cinema   全球首創《行動電影院》是電影放映領域的領先者,透過4G/5G和雲計算等最新技術,第一時間為觀眾帶來世界各地的電影作品首映,並幫助優質華語電影行銷世界。 《行動電影院》與線下商業電影院線相同採用單次購票單次放映模式,並支持數位電影規範(DCI)提供純正的2K高畫質電影放映,觀眾購票後即可立即觀看,且在無網路的旅行途中不論是飛機上或高鐡上也都可隨時欣賞電影。 《行動電影院》未來亦將結合VR為觀眾呈現行動巨幕電影、行動3D電影。並持續推出社交觀影功能,讓觀眾可以約親友、約影迷,參加電影首映會、明星特映會等,真正體驗全方位的電影社交娛樂。 《行動電影院》我的電影院,全新世代的全新電影娛樂選擇,邀請您看首映,立即下載,馬上行動!   ◆ 官網 ◆ Facebook 粉專 ◆ YouTube 頻道
財經企管

【飽讀精選】貝佐斯:公司不需要傭兵,我們要的是傳教士

  撰文/張詠晴 亞馬遜將迎來最大管理階層變動,創辦人貝佐斯宣布第三季要卸任執行長,轉任執行董事長,把精力投注在其他熱忱。後貝佐斯時代來臨前,他親自撰述的《創造與漫想》中文版將由《天下雜誌》出版,敘說二十七年來的長期思維與商戰歷程。 「人文、科技、商業,這三項要素使貝佐斯成為這個世代最成功和最具影響力的創新者,」曾操刀達文西、富蘭克林、賈伯斯與愛因斯坦傳記的王牌作家艾薩克森(Walter Isaacson)說,當今世上大概也只有貝佐斯能與他寫過傳記的對象齊名。 創業以來,亞馬遜走過網路泡沫,股價一度從一一三美元掉到六美元,打落水狗的人不少,貝佐斯就曾在受訪時被無禮地問,「貝佐斯先生,你會拼『利潤』的英文嗎?」 笑罵由人,貝佐斯的成功來自始終著眼於長期,為了成長放棄眼前利潤,在與競爭者交鋒甚至與同事相處時堅守原則,有時甚至是做到殘酷無情的地步。 當亞馬遜考慮收購一間公司,貝佐斯會先判斷對方只是想賺錢,還是真有服務顧客的熱情。    ▍ 訂閱飽讀電子書,即可觀看完整文章:《貝佐斯:公司不需要傭兵,我們要的是傳教士》
心理健康

常受他人認為的小事影響、對周遭細節在意到不行,你是「高敏人」嗎?

  你是不是也有相同的狀況? 「在公司只要有人心情不好,就忍不住很在意。」 「跟人相處的時間一長,就好容易累……」 「只要發現一點小錯誤,就很容易耽擱工作進度。」 即使跟周遭的人談起此事,通常會換來「別那麼在意不就好了?」或一臉不可思議地看著你說:「為什麼你能注意到這麼多啊?」 可是,你就是注意到了!對方細微的肢體動作或表情、空氣凝結的氣味、空調設備依稀發出的聲響,你甚至留意到工作上可改善的細節…… 對方的情緒或現場氣氛暫且不提,高敏人連同光線、聲音等周遭人完全察覺不到的微小變化都感受得一清二楚。高敏人獨有的「易感」特質,長久以來總被旁人誤解為「太介意」、「太認真」等個人「性格」上的衍生產物。 然而,根據伊蓮.艾融博士(Elaine N. Aron)的調查研究顯示,世界上每五人當中就有一人是「天生敏感」。這份細膩並非由個人性格或環境使然,只是天性如此,這就好比我們知道有人天生個子高一樣,這世界很顯然也存在「天生敏感之人」。 高敏人可輕易察覺周遭忽略的細枝末節。你所擁有的敏感並非個性上的課題,它只是你「與生俱來的氣質」。 首先,我想以我個人的方式搭配艾融博士的理論,為各位讀者解釋何謂「細 膩氣質」(如果已經理解HSP高敏感族是什麼的讀者,請直接跳至第二十六頁 閱讀)。   高敏人的大腦神經系統容易對刺激產生反應   心思細膩與不細膩的人,究竟差別在哪裡? 人類神經系統接收到光線、聲音等刺激時,產生的反應因人而異。根據艾融 博士的研究,心思細膩與不細膩的人,大腦神經系統是不一樣的。 此外,根據哈佛大學心理學家傑羅姆.凱根(Jerome Kagan)的研究,高敏感的人從嬰兒時期便容易對刺激產生反應。天性細膩的嬰兒即使接受與其他嬰兒相同程度的刺激,他們四肢揮動的幅度較大,背部像是要逃跑般整個弓起來哭泣,對刺激的反應尤其敏銳。當天性細膩的嬰兒處於同等壓力環境下,他們的大腦會分泌較多神經興奮物質(正腎上腺素,norepinephrine)。另外,神經系統興奮或感到警戒時分泌的賀爾蒙皮質醇(cortisol),細膩的嬰兒分泌得也較其他嬰兒還要多。 不僅是人類,如老鼠、貓、狗、馬、猴子,或任何一種高等動物,對刺激的反應均有不同程度的差異,但對刺激反應較為敏銳的數量比例上,各物種間似乎沒什麼差別。這或許是動物為了物種延續,故繁衍出生性謹慎的個體。 高敏人的神經系統可察覺旁人幾乎不會感受到的細節,因此在職場上經常有如下感受: 「看到主管神情不太好就坐立難安。」 「總覺得他人做事不夠細心,老在心裡嘀咕:『這邊、那邊改一下不是比較好嗎?』」 高敏人察覺這些細節是極其自然的,卻總是被說成「太往心裡去」、「在意這種小事沒用」,在不斷感受對方認為自己太介意的氛圍下,他們忍不住開始懷疑自己「難道是我的問題嗎?」自信也隨之消失殆盡。 高敏人最需要的並非「別在意!」這種話,他們需要有人告訴他們當碰到自 己很在意的事時,具體應對處理的方法。   對高敏人而言,細膩是「生存的基礎」   高敏人的特徵,一言以蔽之,即是「超強感受力」。 他們廣泛感受到各式各樣的事物。從人的情緒、現場氣氛等,所有與人際關係有關的,到光線、聲音、氣溫等環境的變化等,這些「自身以外」的影響自然是感受得到的。不僅止於此,他們甚至連當天身體的狀況、心情、腦海靈光乍現的點子等發生在「自身以內」的影響,也多半很快就能意識到。即使同為高敏一族,每個高敏人感受到的事物及強度也都不同。 同樣面對第一次見面的對象,一部分高敏人天生能立即感受對方用字遣詞的細微差別及聲音語調變化,判斷出「這個人一定是個大好人」也有一部分聽覺特別敏銳的高敏人,對聲音的感受比對人際關係的感受更強烈,他們走進咖啡店的第一件事便是確認音響的位置,刻意挑選音樂聽起來不會太大聲的座位。 細膩的心思,不只對人際關係,同時也是工作或身體狀況等生存的基礎。   「感受力」伴隨而來的好處與壞處   首先,我們來觀察某個高敏人的一天吧! 細膩的感受力適得其反,天天都心累。 然而從另一個層面來說,只有「高敏人」才感受得到的「好事」也很多喔!我們一起來看看一個精力充沛的高敏人的一天吧! 察覺圍繞在身旁的「好事」,細細品味幸福感受。周遭人、事、物所帶來的 快樂,讓身心都豐潤柔軟了起來。這是高敏人獨有的「感受力」所擁有的好處。 有些人可能嗤之以鼻,認為「不就是某個人對你笑一下,或對你稍微溫柔一點就開心成那樣,這種事不是理所當然嗎?」但請別忘了,活著即是能夠藉由細膩的感受領略許多喜悅。 我寫下本書,也是為了幫助「精疲力盡的高敏人」成功蛻變成一個「精力充沛的高敏人」。   ▍ 本文節錄自 武田友紀《高敏人的職場放鬆課:給在職場精疲力盡的你,高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋》
人文科普

CIA找上魔術大師穆合蘭,竟是為了訓練探員怎麼下毒?

  鳥籠憑空消失,裡頭的鳥也不見蹤影。凋萎的花束突然重新綻放。紙巾才被撕成碎片隨手一拋,向下飄落時卻又完整組合。橄欖眨眼之間成了方糖。接下來的表演更加少見:廣東紙牌魔術、好奇的手帕魔術、頂針倍增魔術⋯⋯ 約翰・穆合蘭(John Mulholland)的把戲出神入化,風靡數十國觀眾。師父胡迪尼(Harry Houdini)死後,穆合蘭成為全美最紅的魔術師。他的演出場場爆滿,為了看他完成不可能的任務,大批觀眾擠進無線電城音樂廳(Radio City Music Hall)之類的大表演廳。他也是社交名人的最愛,他們經常請他來私人派對表演,給客人留下難忘的回憶。他不乏崇拜者,也交遊廣闊,奧森・威爾斯(Orson Welles)、珍・哈露(Jean Harlow)、桃樂絲・帕克(Dorothy Parker)、哈洛・洛依德(Harold Lloyd)、吉米・杜蘭特(Jimmy Durante)和艾迪・康托爾(Eddie Cantor)都與他私交甚篤。他擔任專業魔術雜誌《司芬克斯》(Sphinx)主編二十餘年,造福無數魔術師和戲法演出者。他的相關藏書超過六千本,死後由魔術師大衛・考伯菲(David Copperfield)全數收購。 穆合蘭自己也寫了十多本書,其中包括《幻覺的藝術》(The Art of Illusion)和《與眼競速》(Quicker Than the Eye)。他曾為羅馬尼亞國王、蘇祿(Sulu)蘇丹和愛蓮娜・羅斯福(Eleanor Roosevelt)表演。不表演也不寫書的時候,他致力揭穿假招魂術和假靈媒的騙局。在魔術界,他對技巧和動作的掌握無人能及。 願意掏錢請穆合蘭迷惑和娛樂他們的人成千上萬,但崇拜他的不只有觀眾。一九五三年四月十三日——MK-ULTRA正式啟動那天——高利伯邀他在紐約碰面。兩個人相談甚歡,很快就決定攜手合作。高利伯的團隊懂得怎麼合成毒物,也懂得怎麼把毒物製成藥錠、膠囊、噴霧、粉末和滴劑。對膽大無畏的中情局探員來說,把毒物帶到目標身邊不是問題。不過,他們還有最後一個挑戰需要克服:訓練探員施毒。 穆合蘭是他所謂的「欺騙心理學」的大師,也一直以一次大戰時無法從軍為憾(他因為風濕熱而未達體檢標準)。他愛國心切,寫過不少魔術師以專長報國的例子,例如尚-尤金・侯貝・吳當(Jean-Eugène Robert-Houdin)讓阿爾及利亞部落信服法國魔法比他們的強,化解了一場叛變;賈斯伯・馬斯克林(Jasper Maskelyne)在二次大戰時製造大規模的錯覺欺敵,掩護英軍在北非的位置。穆合蘭有報國之志,而高利伯為他提供了機會。 「約翰那人有血性,很愛國,是條漢子。能為國家情報機關工作,他很自豪。」他的一個朋友多年後回憶道:「他毫不猶豫地答應了——國家需要我,豈有推辭之理?」 穆合蘭答應教中情局探員怎麼引開目標注意,神不知鬼不覺地對他們下藥。「我們感興趣的是手法,想知道怎麼偷偷下手或拿走東西。」高利伯後來說:「受過訓練的人變得十分俐落。這些訓練在某種程度上挺受歡迎,因為它讓大家暫時放下更嚴肅的工作,像是休息。」 高利伯也請穆合蘭考慮寫一本手冊,讓沒能來紐約或華府受訓的探員也有機會學習這些「手法」。幾天後,穆合蘭來信說他已經「好好想過我們談的那些事」,他願意著手進行。 不論在這一份或其他份提交高利伯的報告裡,穆合蘭都用了很多委婉說法:「演出者」或「操作者」指的是中情局探員,「東西」指的是他們要用的毒藥,「觀眾」指下藥目標,「步驟」或「技法」指下藥的動作。這本手冊把魔術師的舞台秀改造成祕密任務行動指南,當中的把戲原本設計來愚弄甘願付錢被愚弄的觀眾,現在成了為黑暗目的服務的欺瞞技巧。 高利伯收到這封信後,寫備忘錄記下這次交易的內容:穆合蘭同意「以簡要手冊寫下適用於祕密行動的魔術相關知識⋯⋯穆合蘭先生應是這項任務的合適人選。他的各種魔術演出都很成功,在欺騙心理學上也著力甚深。」   ▍ 本文節錄自 史蒂芬.金瑟《CIA洗腦計畫:解密美國史上最暗黑的心智操控實驗》
休閒生活

【飽讀精選】告五人。認真的搞怪,可以征服宇宙

  紅遍獨立與主流音樂圈   撰文/李若 「你媽沒有告訴你,撞到人要說對不起」、「看你一臉的高尚,我問你要不要吃哈密瓜」,當年奶奶聽到睡著,如今演唱會門票秒殺,不念大學、專心愛音樂的宜蘭少年少女,用獨特的怪怪詩意征服了歌迷。 無法忽視的樂壇新星告五人,一首〈披星戴月的想你〉YouTube觀看數破千萬次,連蕭敬騰都翻唱。今年三場演唱會的票更一釋出就秒殺,爆紅之迅速猛烈,讓業界咋舌。   正經唱怪歌:要不要吃哈密瓜   來自宜蘭,由男主唱兼民謠吉他手潘雲安、女主唱犬青、鼓手哲謙組成。除了恬靜清澈的雙主唱聲線,告五人最獨特者,莫過用華麗編曲,正經地吐出乍聽突兀、細思頗具詼諧詩意的歌詞。 除了奇異歌名〈你要不要吃哈密瓜〉、〈法蘭西多士〉,還有〈愛人錯過〉經典副歌:「你媽沒有告訴你,撞到人要說對不起,本來今天好好的,愛人就錯過。」 但這並非嬉鬧,對主要詞曲創作者雲安來說,這是對現實的反動。如當見到有矯揉之徒故作高尚,「就很想突然問『你要不要吃哈密瓜?』」刻意藉正經唱出出格問句,擊碎虛偽現場。 更顛天覆地的是告五人唱〈哈密瓜〉的現場,哲謙磅礡鼓聲一下,舞台燈光一亮,犬青的少女身段,剎那間煙視媚行,和雲安隨節奏左右搖擺,接連飆唱「看你一臉的高尚,我問你要不要吃哈密瓜?」像對世界華麗發下戰帖,同為情侶關係的雙主唱更不時對視,眼神炙熱,觀眾情緒隨之沸騰。 「(簡單生活節)他們是最受歡迎的一組,台下(觀眾)表現很明顯,」Legacy傳音樂展演空間總經理阿舌(陳彥豪)認為,無論曲序、編曲、氣氛掌握,告五人均已成熟。    ▍ 訂閱飽讀電子書,即可觀看完整文章:《告五人。認真的搞怪,可以征服宇宙》
心理健康

愛耍酷的人,往往是在用冷漠武裝脆弱的自己

  「我最受不了的一點,就是自己總是無法裝酷。」 這是不久前一名女性患者跟我說過的話,而這句話卻不斷在我耳際迴盪。這名患者失戀了,我知道失戀的痛苦有時更甚於死亡,但她難過的竟然不是因為失戀讓她無法再見到心愛的人,而是難過自己在離別的當下無法「冷酷地」轉身離開,然後還讓自己憂鬱了好幾天。「無法裝酷」才是真正讓她憔悴、憂鬱的主因。 我對這名患者感到相當惋惜。如果曾經深愛過,不管是誰,大概都很難從突如其來的失戀陰霾中走出來吧這是很正常的。反倒是明明會痛卻不知道痛,會難過卻不知道難過,甚至明明應該生氣,卻一點都不生氣,這樣的問題才更嚴重。因為他們害怕表達自己的情緒,最後不知從什麼時候起,只要在情感上有任何變化,他們就會選擇一味地壓抑。 過於放縱情緒雖然有問題,但是過度壓抑也不好,因為無法適度發洩情緒,只會讓心裡更苦悶。這位小姐在失戀時感到痛苦是很正常的,只不過她自己認為那樣是不正常的。   耍酷和自戀的共通點   近來的年輕人大多希望能夠愛得「酷」、過得「酷」。對於拚命想「耍酷」的他們來說,「你好酷」就是最佳的讚美詞。但為什麼一定要「酷」(cool)呢? 酷的人,總是不在乎別人的眼光,想做什麼就做什麼。他們會穿上自認為有品味的衣著,喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己,處理事情乾淨俐落,有時還會像是不經意地斜睨他人一眼,然後又繼續往前走。 不過根據記者迪克.龐迪的觀察,「酷」的核心,就是要隨時「看起來」都很酷,也就是說「酷」所依附的正是別人看自己的視線。當然從表面上看起來,那些很酷的人不會在乎別人的眼光,身邊的人對他們來說就好像「異鄉人」一樣,經常受到這些酷哥酷妹的冷落。也因此,周遭的人會更希望這些冷酷的人能注意到自己,於是用渴望的眼神凝視著他們。 愛耍酷的人所期待的正是這種眼神。他們外表裝作毫不在意,內心卻期待受到他人愛慕,甚至受此支配。他們將這種期待他人關心及愛慕的情緒拋回去給對方,故意表示輕蔑,想藉此讓自己從這種期待的情緒中抽離。 所以愛耍酷的人是完全以自我為中心,他們把世界當成自己的反射鏡,唯一讓他們感興趣的就是自己投射在他人眼中的形象。只有別人眼中的自己,以及對方目瞪口呆、讚嘆自己的模樣,才能讓他們感到滿足。 這同時暴露出另一個問題,那就是影像氾濫的世界。現在人們隨時都會掏出手機或數位相機拍照,使用方便的相機讓現實生活變成一幅又一幅的影像,大家面帶微笑演出生活的一切,就好像前面隨時都會有相機對著我們、自己的行動正被他人窺視一樣。如果像這樣過於專注自我的形象,久了便有可能失去關心別人情緒的能力。那些愛耍酷的人之所以無法對別人的情緒產生共鳴,心中只想著自己,原因也在於此。 或許是因為這樣,通常耍酷的人也隱含著某種程度的自戀。每個人都希望得到他人的關心,這種期望是源自嬰兒時期的遙遠記憶,那時候總是靜靜地躺在那裡,等待母親投注關懷的眼神。當母親用充滿愛意的眼神看著自己時,嬰兒會產生一種堅定的信念,從此不會再受外界的眼光影響。相反地,如果母親不看自己,或是想到的時候才看一下,孩子就會因此感到自卑,甚至產生害怕被拋棄的恐懼心理。孩子為了否定本身的自卑感,同時為了防禦,便創造出一個受他人愛慕、十項全能的膨脹自我,也就是所謂的「假我」。這種人長大後會愛上別人眼中的自己,就像希臘神話裡的納西瑟斯一樣,愛上自己在水中的倒影,卻因為無法如願而陷入痛苦,最後終於病死。 這種自戀狂的自我膨脹根基脆弱,為了維持自尊,便需要時時藉由外部來確認。所以現代的自戀狂雖然外表看起來獨立,好像對外界的反應不感興趣,但其實內心卻是一直注意自己在別人眼中的形象,而且對此很敏感。別人無心的眼神或一句話,都有可能給他帶來莫大的傷害。為了否定這種過於在意他人看法的脆弱自我,同時也為了避免自己受到傷害,這種人反而會努力試著不去依賴任何人。   為了不受傷害而選擇的路——不執著任何事物   愛耍酷的人也一樣,總是避免和他人建立親密關係,費盡心思要維持情感上的距離。只有這樣,才能保護他們不會在人際關係中受到傷害。 「來到東京,在宿舍展開新生活之際,我該做的事只有一件,那就是不要把所有事物看得太重,要讓自己和一切保持適當的距離,就只有這樣。」 這是村上春樹小說《挪威的森林》中主角渡邊所說的話。為什麼渡邊覺得需要保持距離?因為在他心中有一段痛苦的記憶,那就是最親近的朋友毫無預警地突然自殺。朋友的自殺對細膩而感性的渡邊來說,除了留下無限的混亂與悲傷外,還有背叛。渡邊為了處理這種無法承受的混亂,只好決定不把傷痛當成一回事。他不再為那些難以克制的情感所動搖,甚至還反過來將克制情感的「反向超脫」當成武器。 所謂「反向超脫」,是指不僅與其他人或其他事物保持距離,同時也要與自己的情緒保持距離。也就是當每一刻的情緒——充實、憤怒、悲傷、孤獨等因為持續太久而形成負面情感時,要能以超然的態度去面對。這種態度的目的是為了避免和任何人有情感上的糾葛。 耍酷所隱含的「反向超脫」是一種防禦機制,除了要保護自己不在人際關係中受到傷害之外,同時也可以避免自己在現代社會中遭遇挫折及產生被剝奪感。 現代社會比過去更強調個人自律,生活型態也是富裕而多采多姿。不過外表雖然絢麗,其實許多人內心卻充滿了莫名的不安及被剝奪感,因為強調自律就代表個人需要自己決定一切,後果也需要自行負責。而在媒體不斷報導明星的奢華生活後,相形之下讓一般人的生活顯得特別寒酸;還有在不斷聽到他人的成功經驗談之後,也更容易凸顯出自己的無能。就算自己已經小有成就,但總是有人比我更成功,個人便因此陷入了不斷比較和被比較的「適用錯誤的社會性比較」框架裡,最後終於被困在莫名的不安及無力感中。 在不得不面對這些被剝奪感及無力感時,最便利的處理方式就是一笑置之,或是將這些不合理歸咎為現代社會的錯誤產物,所以才會需要學習如何「反向超脫」。 奴隸時期的「酷」是一種求生的心態,為了要忍受長期的壓榨及差別待遇、不利環境,只好將愁眉苦臉當成一種防衛裝置。同樣地,現代社會的「酷」,也是為了在另一種社會性的挫折感及被剝奪感當中保護自己。   「不要想太多,酷氣地享樂吧!」   「酷」還有另一項特色——那就是追求快樂。不久前日本的一個青少年研究機構曾經針對各國青少年的人生目標進行調查,結果顯示日本青少年的人生目標是「交很多朋友」,中國青少年的目標是「成為有錢人」,美國青少年則是將「組織圓滿的家庭」當成人生目標。那韓國青少年回答的是什麼呢?大部分人回答的人生目標是「好好享受」。如果這個回答指的是「好好享受人生所擁有的一切」,這種具有唯美主義意涵的想法就沒什麼好擔心的,但如果強調的是「不顧一切去享受」的話,意義就不一樣了,因為後者代表韓國青少年對社會及未來已經產生了不安及冷漠。 「不顧一切去享受」是指追求每個瞬間的沉溺。當社會令人感到不安或是未來不明確時,人們就容易表現出沉溺於眼前快樂的傾向。 在萬物急遽變化的世界裡,過去的東西很快就變得毫無用處,人們的思考結構也追趕不上科技發展的速度,逐漸顯得落伍。現代社會快速改變的不只是流行和技術,還包括價值觀,於是人們開始失去能夠掌控及創造未來的自信。因為對未來失去自信,所以覺得與其花時間規劃未來,還不如好好把握當下。明天會變成怎樣都不知道了,誰還會傻到去把錢存下來? 現代的消費主義也助長了人們這種欲望,它不僅將沉溺享樂予以正當化,甚至讚揚這是種美德。愛耍酷的人心情不好時,為了不想讓情況惡化,也常將購物當成最簡便的紓壓方式。 如今在這個什麼都無法信任的世界上,最好的生存方式就是什麼都別相信,也別輕易付出真心,而且要時時刻刻追求享樂。要具有一種冷靜的熱情,就好像在令人興奮的舞廳裡扭腰熱舞一樣,跳完舞就能立即轉身而去。   酷,是現代社會的悲哀   想耍酷,就必須吸引他人的注意。不過這裡出現一個進退兩難的問題,酷的人終有年紀漸長的時候,當他不再年輕時,將很難吸引別人的注意,到時就算他再怎麼酷,恐怕也不會有人多看一眼。 另一方面,「酷」也是有差別的。在資本主義社會裡,最酷的人往往也呈現出最物質及世俗的一面。也就是說,想耍酷還是要有一定程度的財力。《巴黎戀人》中的朴新陽夠酷吧?《我叫金三順》的玄彬、《咖啡王子1號店》的孔劉也都很酷。 不過像《巴黎戀人》裡的金晶恩、《我叫金三順》的金宣兒、《咖啡王子1號店》的尹恩惠就酷不起來,因為現實生活不容許她們耍酷。這在金別亞的小說《奇怪的橘子》裡就有如下的描述: 「酷,其實是最脆弱的,那代表當事者身處在混沌的生活重心之外。對活著的人來說,『酷』是不被允許的,因為他們必須為了生活而忙著在日常中呻吟。」 現實生活不容許我們耍酷,但那些年輕人卻偏要拿它當盔甲來武裝自己,這點其實是很悲哀的。拚命耍酷的年輕人雖然是為了追求帥氣、自由,以及塑造幹練的形象,但仔細想一想,他們也是因為想在前途不明的世界裡求生存,才會和他人對峙,或是明明感到孤獨,卻又因為害怕受傷而強忍孤獨。不過他們也必須記得一點,自己所強忍壓抑的憤怒,到最後還是有可能會傷到自己。   ▍ 本文節錄自 金惠男《30歲前一定要搞懂的自己》
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決定你的提案簡報生死,關鍵只有3分鐘!

  我們先來釐清提案和簡報過程中常見的誤解。建立正確的觀念,能協助你打造威力萬鈞的前三分鐘。   誤解一:簡報需要天賦、詞藻華麗和幽默的好口才,才能脫穎而出、引起注意。 事實正好相反。 我在協助準備簡報時,第一個會問的是:「準備這麼多的投影片、資訊、笑話和名人語錄,你到底想透過這次提案或簡報,達成什麼目標?」 我得到的回答通常和最終目的有關,像是大幅提升銷量,成功售出產品或服務。 我請他們再縮小思維,想得簡單一點。 他們改答每月業績目標。 「更小、更簡單!」 在不斷的一問一答下,我要逼到他們答不出來為止。這種練習最能理解,任何人採取任何行動的背後動機。 直白地說,答案就是:「你的動機,就是想有效傳達資訊。」 如果你有辦法讓其他人像你一樣了解資訊,其他目標都會水到渠成,不需強求。如果所有人都像你一樣非常了解產品的價值,你的業績就會更好。如果你的公司像你一樣這麼懂你的企劃案,就會投下贊成票。 這套流程的原理可以應用到生活各層面。 也就是說,人生和事業成功與否,端賴你有多少能力可以將資訊傳達出去,讓對方了解你的觀點。 做得好,就能說服人;做得好,行銷就成功。甚至還能寫一本書。 只要徹底擺脫對語言、措辭或技巧的成見,專注在資訊價值和傳達資訊的過程,讓觀眾可以理解,我保證你一定會成功。 本書將循序漸進引導你,將最具說服力、最重要的資訊,編織成一則引人入勝的故事,讓觀眾認同你的簡報,達到你想要的目標。   誤解二:我的事業、產品或服務太複雜,想說的太多了,三分鐘解釋不完。 幾乎所有我共事過的企業主管和執行長,都對我說過這種藉口:「我根本無法把簡報濃縮到十分鐘以內,實在太多資訊了。」 我告訴他們錯了。 三分鐘不只是將提案內容去蕪存菁的基準,更是能吸引觀眾投入、開始他們的決策。如果不能將構想濃縮在三分鐘內,觀眾就會在缺乏完整相關資訊的情況下做出決策,任何提案者都不希望觀眾這樣做。 在剪輯的妙手下,電視節目的每個場景中,所有衝突幾乎在三分鐘內都能解決。例如,《創智贏家》3幾乎每一集都採用這種剪輯標準。從他們介紹創業家,到「鯊魚」說:「我退出」,幾乎都只有三分鐘。 我一年提案超過四十部電視節目,每部節目的提案影片,幾乎都只有三分鐘。不管是哪種形式的簡報或提案,觀眾在前三分鐘就會從你提供的基本資訊,開始思考產品價值,決定是否要繼續認真討論。 因此,在簡報各層面控制敘事並引導觀眾,是非常重要的任務。 實際了解觀眾也是一項關鍵。有時你的提案,並不只有說服眼前的決策者,通常還需要說服更高層的主管。因為你眼前的人必須說服其他人,那個人又必須說服另一個人,就這樣一直說服下去。你不在的時候,你的提案很可能會由其他資深人士代勞。 後面的章節會說明該如何打造清楚有力的訊息,讓訊息在企業層層的電話關卡中一路過關斬將。但先讓我聊聊,我曾說服過的恐怖觀眾。 決定提案生死的決策模式 幾年前,我在華府「國家地理頻道大樓」的大廳等人,電視台總裁祕書向我走過來打招呼,她說:「霍華請你去開會。」 我本來只是去和霍華吃午餐,並沒有開會的心理準備。 霍華是我的好友,當時他接下「國家地理頻道」總裁這個職位不久。他提過當天早上要參加全公司的綠燈會議4。電視台會在綠燈會議裡決定眾多節目的生死。我知道我有一部賣給「國家地理頻道」試播的節目,會在那場會議裡討論。霍華是總裁,加上我知道他很喜歡這部節目,所以本來希望能共進午餐當慶功宴。 霍華在會議室外向我打招呼。 「布蘭特,我們剛剛在討論你的節目。我費盡脣舌解釋這部節目,但解釋得沒有你清楚,他們也問了很多問題。因為我知道你在樓下,乾脆就請你上來解釋。」 這是很少見的狀況。他帶我參加電視台綠燈會議,製作人從沒參加過這種會議——從來沒有。 但這還不是最奇怪的一點。 會議裡有四十三個人圍坐在超大的會議桌前。真的有四十三個人,在一片無可避免的靜默中,我數人頭來自娛。真是不敢相信,這張桌子竟然坐了這麼多人!我聽IBM的員工說過,IBM三個字母代表「無敵大會議」(Incredibly Big Meeting)。如果有讀者是員工,拜託透露一下人數有沒有四十三人這麼多。 大家開始提問。我相當驚訝會議中其他人似乎因為拿到錯誤資訊,而相當困惑又暴躁。霍華是電視台總裁,我知道他了解這部節目,也相當期待播出。但他顯然在轉述過程中遺漏了部分重點。 我感覺到議中有人似乎積極想方設法要批評這部節目。我們討論越久,節目通過的機率,就越渺茫。還好最後憑著將來會成為三分鐘法則的方法,我再次成功提案。 對話就這樣結束了。我們拿到六集的訂單。我隨即被帶出會議室,方便他們討論(應該說是撕碎和摧毀)下一部節目,因為製作人正好不在大廳。 從那場會議走出來後,我領悟到兩件重要的道理: 第一,正如前面所說,會議規模!四十三個人努力針對某件事做出決策,這種會議,我從沒見過。 會議上有來自行銷部、排程部、財務部、法務部、人事部的人,還有主事者和代理人,還有代理人的代理人。每個人都對創意價值或節目可行性,各持己見。 太嚇人了。 疑問和猜測多到嚇死人。如果我不在場,無法當下糾正這些錯誤資訊,真不知道會是什麼結果? 我一發現我製作的所有節目,在每場綠燈會議都要面臨這種難關,一顆心就一直往下沉。 我演講時總會提到這次經歷。每當形容這場會議時,總會聽到觀眾大聲抱怨,表示感同身受(不分國家和語言都一樣)。現在所有產業面臨的情況,顯然也和電視界同病相憐,也就是委員會決策,讓會議室儼然成了作戰室。 第二個道理是讓我明白,就算對霍華這位電視台總裁提案,幫他做好充足的準備,這樣努力還不夠。他必須拿著我向他說明的內容,轉身對許多人做多次提案。難怪轉達過程中,會遺漏許多重點。如果我不能參加所有的會議,又有誰能捍衛我的構想? 我注意到的這種令人不安的趨勢,顯然就是被否決的起因。我打造了積極樂觀的氛圍,和購片員談天說地,但他們走進會議室後,從會議室的一記傳球,就打得我措手不及。節目意外地不受青睞,高層主管常常和我一樣驚訝。 我知道一定要找到辦法,解決這種委員會決定一切的隱憂。從那一刻起,我就以必須能和他人共享的概念,精心設計我的提案。因為就算對方是主要決策者,還是必須轉述我的提案給其他人。 切記:重點不只是向誰提案,而是對方必須向誰提案。 不論你能親自發出多少份精美的資料、提案能讓人陶醉多久,他們都必須把你的提案加以歸納,再轉達給別人聽。 假設你花了整整一小時向對方簡報,你從結果判斷這是你這生中最成功的會面。而且對方花了一小時吸收所有資訊、完全了解提案後,也真的很喜歡這次的簡報。 現在,如果他們偶遇其他人時,有人問他們:「你為什麼喜歡這場簡報?」猜猜他們會花多久時間回答問題,並同時轉述他們還記得的重要資訊? 沒錯,就是三分鐘。你這輩子最棒的一小時會面才剛結束,但是最後竟然只換回三分鐘。 你讀完本書後,希望你和所有朋友(越多越好)分享這本書,他們會問:「這本書在講什麼?我為什麼要讀這本書?」 你會直覺地將整本書濃縮到三分鐘內,就能解釋完畢。我花了多年的心血來打造這些概念,又花了十八個月寫這本書,結果你用不到三分鐘的時間向人解釋。 這就是我們直覺上,在處理和轉達資訊的模式。現在,請把你最愛的兩小時電影或最近讀的四百頁書籍中的所有內容告訴我。你會發現,你只需要三分鐘。 你會發現,不管接收了什麼主題或多少資訊,他們都會採用我所謂的合理化故事,向自己和他人解釋。 你可能覺得很失望,但這是好事。就像我之前提過的,三分鐘不只是濃縮資訊後的時間長度,背後還有科學理論。   ▍ 本文節錄自 布蘭特.平維迪克《簡短卻強大的3分鐘簡報》
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