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被忽視的社會潛規則

性暴力受害者的真實告白 國際新聞記者 翁琬柔 日本#MeToo第一槍 控訴日本社會在處理性暴力的冷漠應對 性暴力,必須被終結。 推薦書籍 : 黑箱 推薦滑飽讀 : 戰鬥的女記者 伊藤詩織 日本,對於觀光客來說是個乾淨好玩的旅遊天堂,但是對於稍稍有點自我意識的女性來說,要定居在那裡,簡直就是心靈地獄。 我在日本留學時,實習的協會結合了日本各大品牌行銷部門的人,開會時清一色都是穿著西裝的男性,會議結束後,茶杯就直接放在女性員工的座位前面,即使職等一樣,女性倒茶、洗杯子,天經地義。工作結束後的晚餐,幾杯黃湯下肚後,「如果能跟你過一晚春宵,那我死而無憾」、「身材真好,有男朋友嗎?真羨慕你男友呢」類似這樣口頭上的的性騷擾,對日本女性來說根本就是家常便飯。 畢業在即,我常常穿著套裝去面試後就直接前往實習的地方,某天有個在科技品牌上班的大叔對我說:「畢業後的工作我幫你搞定,就職活動就不用那麼辛苦了。」緊接而來的一句話是「明晚要跟我吃頓飯嗎?」當時我一心想進入新聞業,對科技業一點興趣都沒有,沒出過社會的我對於建立人脈、應酬的理解也不深,直接不留情面地回絕了那位大叔,不過,在閱讀完伊藤詩織的《黑箱:性暴力受害者的真實告白》之後,我不禁想著,即使我是單純地想要獲得一份工作,但我如果真的赴約了,對方是否會認為我為了工作什麼都願意付出?如果真的發生什麼事,我是否會為了想留在日本、想在業界立足,而不敢吭聲? 回台灣跑新聞之後,曾多次到日本採訪,日本的新聞業跟台灣不一樣的地方就是男性比例高到嚇人,許多記者會現場女性記者寥寥可數,身為少數的女性,被陣仗如此龐大的男性包圍,的確會感到有點不自在。為什麼日本女記者那麼少呢?因為在日本社會當中,女人擔任記者這種機動性強的工作根本無法照顧家庭,另外,當記者必須堅毅而勇敢,跟日本女人就是得「可愛、小鳥依人」的文化也是背道而馳。因此,我能深刻理解為什麼在伊藤詩織遭受到性侵後,整個新聞業界、甚至整個日本社會對她採取這樣冷漠而不理睬的態度。 在日本這樣的父權社會當中,女性無論是在電車上遇到癡漢,還是在工作場合遇到性騷擾,都不像在西方社會的文化一樣能夠勇於大聲反抗。在亞洲,發生性侵害事件後,總會有輿論檢討被害人,如同日本社會有輿論認為伊藤詩織赴約等於同意發生性行為,甚至認為她在記者會上的扣子開太低。然而看著加害者山口敬之依然在工作崗位上,甚至還上節目大放厥詞,男性主持人更是配合地以訕笑的態度回應伊藤詩織的指控,還是不禁想著,日本女性的地位如果想要提昇,可能還有得等了。不過,看著伊藤詩織勇敢出面,為日本的#MeToo行動開了第一槍,堅定的態度讓我衷心感到佩服,也樂見日本有像她一樣堅毅的女性願意開始,為自己發聲。 推薦書籍 : 黑箱 推薦滑飽讀 : 戰鬥的女記者 伊藤詩織 伊藤詩織(いとう しおり) 1989年出生,獨立記者。目前主要在《經濟學人》、半島電視台以及路透社等外國媒體發佈影像新聞和紀錄片。 高秋雅 實踐大學服裝設計學系畢業。 現從事翻譯工作,譯有《整理瘦身收納法》等書。
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林辰唏 宇宙酷媽

很多人不覺得媽媽很酷。我們甚至常會聽到:你穿的好像媽媽喔!或是:你這樣做也太像媽媽了吧!這類半開玩笑的貶抑語句。但這些話套在林辰唏身上,卻反而變成了又帥又酷的代名詞。為什麼?讓我們一起看看林辰唏在生下孩子後的第一年做了哪些事:在高鐵上哺乳,被不以為然的網友批評而登上新聞版面,認為哺乳自然又神聖的林辰唏反在臉書公開「教育」網友。在美國的沙漠裡住了三天,體驗到死而無憾的哲學。登了人生中第一座山——雪山。完成一部電影新作品。   很多女性在生完孩子後的第一年,可能還活在哺乳或產後憂鬱、失去自我的徬徨期裡,為什麼林辰唏能繼續拍片、做想做的事,坦然且快樂?「剛知道自己懷孕時,我也曾經歷很焦慮的狀態,我是個非常嚮往自由的人,所以很擔心還有很多事沒做,還能做嗎?當身體漸漸因懷孕而改變時,我突然意識到,其實會恐懼是因為自己內心的不自由。我一直在想要給孩子什麼樣子的生活?腦中也做過很多的計劃,像是出國唸書啊、讓他去學才藝啊⋯⋯但都是很物質、很世俗的東西。可當我又重新思考這件事時,發現我最應該要教會他的,是如何誠實精彩的活出自己。因此當我意識到這個目標之後,反而會想立刻去做所有想做的事情,也變得更勇敢,因為我做了,我的孩子才有機會替我感到驕傲,也才會從中得到啟發。」 今年的一趟沙漠旅行,讓林辰唏意識到幾件事情,第一個就是人類所需要的東西其實很少。然後再來就是手機不是必需品。「晚上我拿了毯子鋪在地上看星星,我永遠記得那個畫面,流星雨一直朝眼睛落下來。然後我覺得,哇!其實我什麼都有、也什麼都沒有。內心非常激動,先哭之後開始大笑,人生到底有什麼好不開心的?煩惱都是自己想出來的,我們到底在幹嘛?一直不停地浪費有限的生命和地球資源,也覺得在這一刻如果就這樣走了,我的人生已非常滿足。離開沙漠後的每一天我都會問自己:今天有沒有誠實面對自己的感覺?如果等一下就中毒死掉了有遺憾嗎?不斷提醒自己積極地面對生命。
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瑞瑪席丹 瘋狂不設限

從主持旅遊節目開始,算是正式踏入演藝圈的瑞瑪席丹,因為混血兒的外貌與姣好身材,站出來就很亮眼。現在,她又邁向演員和歌手,完全不設限。瑞瑪席丹第一部電影《強尼凱克》雖然年底才上映,但卻已讓她獲得台北電影獎最佳新演員以及入圍2017 年金馬獎最佳新人獎,她做什麼都很到位。她說:「我充滿了好奇,喜歡學新東西。」   多元文化,激盪多變瑞瑪 父親是黎巴嫩人,母親是台灣人,讓瑞瑪席丹生來就與眾不同。她從10 幾歲就兼差當模特兒,之後開始主持電視節目,擅長經營自己粉絲頁的她,也大量分享她瘋狂健身、唱歌、玩樂的點滴,整個人很陽光,很正向。曾經經歷燒傷重建的她,也被人稱做正能量女孩,她說:「每個人都有低潮期,或是偶爾有走不出去的傷痛感,但哭泣和傷心沒有不對,最重要的是要把這些化做重新站起來的力量。」她自己坦言,是個很愛學習的人,學新東西可以讓她很開心。她說:「我現在在學西班牙文,就是每天上youtube 學個半小時,網路上可以學的東西很多,尤其是健身,很多人希望我可以在粉絲頁教運動,不過,這不是我想做的,因為youtube 已經有很多專業的人在做了。」 非常熱衷運動健身的她說:「運動已經成為我生活的一部分,就像呼吸一樣自然,因為從小就養成運動習慣,很小就開始打網球,本來要朝職業選手邁進,後來發現自己還有好多感興趣的事要做。」不過,瑞瑪自己也覺得對運動有點太莫名的狂熱,她說:「前一陣子去芬蘭和比利時玩,竟也花了很多天在哪裡做運動。我應該要收斂一點才對。」對自己的身材身型也有很好的掌握度,幾乎全身沒半點贅肉的她,還要繼續健身雕塑身材?她說:「我有時會想練手臂,有時希望自己大腿更強壯,當然也有粉絲會留言說我腿太粗什麼的,但這就是我想要的。」 瑞瑪喜歡任何深裸、土色以及粉色系的紅唇,這些顏色即使在她健康的膚色上來看,也不違和。
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零包袱女神 朱俐靜

出道邁入九年的朱俐靜,每每都能唱出讓人熱淚盈框的歌曲。這次夏日進化三部曲中的《反對眼淚》更是唱出了自己內在的真實情感,讓大家認識更細膩的朱俐靜。她是台灣最溫暖的聲音,堅定而溫柔,未來還要繼續陪伴我們渡過。   是什麼樣的意涵和概念? 這首歌在說:「當你必須跟一個意義很大的人、事、或物分離時,一個內在轉變的過程。」 夏日進化三部曲中,《反對眼淚》、《其實沒聊什麼》、《咖桃呼》分別適合在什麼樣的情況下聽最有感觸呢? 《反對眼淚》可以讓你學習與內心的悲傷共存,得到一個心靈的抒發。《其實沒聊什麼》 教你享受曖昧當下的快樂,就算沒有聊什麼,但就是很甜蜜的心情。《咖桃呼》是一首當你遇到壞事情無法解決時,幫助你轉換一下心情,別想太多。 今年2017覺得最有成就感的一件事? 做了一些覺得跟自己很貼近的音樂作品,把自己最真實的狀態跟想法拿出來跟大家分享。 明年2018對自己有什麼期待? 希望可以嘗試之前沒有嘗試過的事情,繼續挑戰自我! 私下的個性為何? 對很多事情有自己的堅持,但是是可以溝通的類型,只要能夠說服我,很多事情都可以妥協。 從出道到現在心境最大的轉變? 唱歌的時間越長,越覺得自己需要學習的東西很多。就像化妝一樣,以前覺得該畫的地方都畫了就是畫好妝了,但其實還有很多細膩的東西要處理。做音樂久了才發現看到越來越多細節,很多事情不是以前不願意看,而是當時看不到那麼細。現在還是想要持續在音樂上學習,繼續體驗跟突破。 工作之餘最愛的休閒娛樂是什麼? 最常做的是看電影,什麼都喜歡看! 如果有一樣特異功能最想要什麼能力? 預知未來!!!! 如果可以提早知道很多事情,我的心靈上、生活上都可以為自己做好準備。 私下喜歡的穿搭風格為何? 我私下喜歡穿上寬下窄的打扮,大大的T-Shirt、帽T搭配短褲或是legging。因為平常上台需要穿得很正式,下班後就會追求輕鬆舒適的穿搭。 什麼樣的男生特質最吸引你? 有才華的男生,任何一種都可以。大部份有才華的人都很有想法,也對生活抱有很大的熱情。 最喜歡的約會方式? 一起做一個很休閒的活動,像是散步、吃飯、或是一起出國玩,我都覺得很不錯。 對另一半,是屬於愛撒嬌的,還是比較MAN的個性? 我覺得我是屬於俏皮型的欸(笑)我會搞笑逗另一半開心,讓他覺得跟我在一起很快樂!
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男神再臨 木村拓哉

看到木村再次出現在坎城的紅毯上,我們的心跳又漏跳了半拍,好像看到初戀情人一般。他的名字,勾起了許多六年級生青春對愛情的美好回憶。木村拓哉這四個字已不只是名字,而是代表一整個世代對愛情的信仰。這回,身為大明星的他, 像個平凡人一般漫步在坎城街頭,終於找到久違的愜意。   每個人青春記憶裡都有一部《長假》。 在那段長假裡,愛情還是青澀純粹的模樣,而木村拓哉還是個揹著後背包的大男孩。他小心翼翼地守護著身邊的女孩,為了她的自尊心,把她前男友的半張照片吞到肚子裡,又忐忑地吃了兩顆胃藥。那時候的木村,笑起來有股孩子氣。這部電視劇奠定了木村的男神地位,至此以後,我們跟著木村在《美麗人生》、《Hero》、《愛情白皮書》⋯⋯在螢幕上的奔跑大喊、親吻擁抱,又哭又笑。不僅是那些經典日劇角色,他在SMAP裡瞇起眼睛、彈起吉他的樣子,連鎖骨也性感無比。即便是頭戴鮮花、畫著紅唇,亂扭亂跳、擠眉弄眼,還是有藏不住的鋒芒和天生的明星魅力。 在那段青春的長假裡,誰能不愛上木村拓哉呢? 然後轉眼間,我們長成了《長假》女主角小南姊妹淘口中的女人:「穿著時髦的衣服,工作自立扮演成熟的女性,可是內心仍然如小女孩一樣純真,就好像穿了一雙不合腳的鞋似的。」而我們曾經深深愛過的木村,也成了一個性感成熟的男人。 坎城亮相 前陣子在坎城上,木村泰然自若地出現在影展紅毯上,成為國外傳媒爭相訪問的焦點。距離上一次來到坎城,已經是13年前了。 「每個國家的媒體發問都很認真,我也很認真地回答。但是平日在坎城街道上閒逛,或是在咖啡店喝啤酒的時候,我完全沒有意識到自己是演員。我終於可以像平凡人一樣,毫不造作地生活。」當然,還是會有影迷攔截住他。「曾經在吃午餐的時候,有一對情侶急急忙忙地走來說:『可以跟你合照嗎?』當時我就想:啊!這對情侶也看過我的作品呢!」 他實在是太謙虛了,又或許是坎城的氣氛太愜意,讓他忘記了自己的男神經典地位。但即便現在的他已經是兩個孩子的爸,44歲的熟男,他還是保有未曾崩壞的純真。 真性情的大明星 跟他合作《無限之住人》的導演三池崇史說,木村雖然是超級巨星,但無論是拍戲,或是身處坎城,還是人在家裡,好像都是一樣的個性。關於這點,木村說:「是嗎?其實我覺得木村拓哉並不只是個名字,雖然很多人都是這樣理解,但我覺得木村拓哉這個人其實是立體的,有很多不同個性,有時可能行為古怪,但有時又很日常。就好像喝酒時會大吵大鬧,好友結婚時又會正經八百地說聲恭喜。」跟一般明星不一樣,很多明星在成名之後,通常感覺到孤獨,但是木村的真性情,卻讓他一點也不寂寞。「對阿!我不孤獨。身邊總有一些非常理解對方的好朋友,大家也很相似。」 永遠想要冒險 聽起來,這種坦率和率性,是源自於自信。但是木村卻說,以前的自己並不是如此。「我以前不是這樣,15歲剛開始加入傑尼斯事務所時,我完全不知道什麼叫專業。到真正開始有這意識,是演出日本舞台劇作家蜷川幸雄的作品時,經常被責罵:『喂!演這什麼啊你!』為什麼做不到這件事呢?雖然我也有在音樂節目裡表演,但唱得並不好,所以當時我經常會有站在邊緣的感覺。但這樣的責罵反而會誘導我的最佳表現。參演過蜷川幸雄的舞台劇,我才明白一個非常嚴格的人也會對你拍手鼓掌,那種難以取代的價值。對他們的尊敬也油然而生。」 而這次跟三池崇史合作,也是跟頂尖的製作班底一起拍片,為了達到導演的要求,他也是想盡一切辦法,做到最好。 「現在每晚上床睡覺的時候,我都是非常放鬆的狀態,當然也會有很想做的事,或是很想演的角色,不過比起『很想做呢』、『能做到嗎?』更令我興奮的狀態是:『現在還不清楚是怎麼一回事,但是試一試吧!』如果做一件事情時想像自己做不到,或者覺得很無聊,就根本不可能把事情做好。」 44歲了,在他的眼中,仍然可以看到保有對事物的興奮與好奇。難怪他站在紅毯上,雖然臉上有些皺紋了,但仍有一股帥,那是歲月也磨不去的光芒。
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曾之喬 求穩不求快的慢哲學

以少女偶像團體「Sweety」出道的曾之喬,入行已15 年了,最近她夾著戲劇上的亮麗表現重返樂壇,發行EP《亮了》,近十年未曾以歌手身分亮相的她笑說:「到現在還是會覺得滿不可思議的,因為我之前拼死拼命去爭取,後來都無疾而終,然後這次我真的覺得沒有一定要出片,但是卻成功了。」   累積經驗,學會抓緊節奏 慢慢培養工作中的信心回憶剛入行時,曾之喬對自己的未來有很多想法與目標,但踏入後才發現在人才濟濟的演藝圈裡,她在各方面都不算是天才,加上當時唱片業大環境不佳,她轉從戲劇出發,部部都是女主角、收視率也都相當不錯,許多人誇她有天份,但她那時卻不斷質疑自己,「剛出道我就是很執著,心裡想著,別鬧了,我就是來唱歌,幹嘛叫我演戲……但我又有自知之明,知道自己唱歌的能力也還不夠,還需要練習跟培養,所以我也接受公司安排。」 開始演戲的每一天她都很害怕,因為好勝心強,如果沒辦法表現出她想要的成果,就開始懊惱,「很多人跟我說我有天分,但我不覺得,我每天都很痛苦、都很害怕、都要NG 很多次……。」直到演了六七年,她才開始知道自己在做甚麼,才開始知道為何大家誇她有天份,「我之前一直覺得我只是有小聰明,所以他們叫我做甚麼,我可以學得很快,可是我沒有真的對這一切感到很自在和有把握。」但多年演戲經驗終於讓她開竅,找出別人無法取代的特質,重燃對自己的信心,「我對於情感、情節掌握非常敏感,我知道表演上有一個節奏,這可能也是天生的,只是以前我不知道怎麼用,這就是為什麼我那麼痛苦,因為我抓不到那個東西。但當我知道怎麼掌握之後,我就知道怎麼跟別人對戲,甚至去感染我的對手。」 「所以我說我是烏龜,超級烏龜(大笑),即便我有被看見,不代表我有被肯定,當時可能有人覺得這小孩有天分,可是也沒有很多人覺得我是真的演員,一直走了很久之後,才有人跟我說,你是真的演員囉。」她也終於可以成功駕馭不同角色,而不是靠「可愛或古靈精怪」在當女主角。 不用過於執著 每個關卡都是你的跳板 這段路她走了很久很久,回顧以往,她由衷感謝這一切的發生,因為如果不是唱片不順利,她也不會變成一個演員,也不會因為演戲認識更多真正的自己。走出低潮、曾之喬想對為了追求夢想而正在痛苦煎熬的讀者們說:「我覺得大家也不要過於執著,有夢想很好,可是每個關卡都可能是你的跳板。」 雖然如此,唱歌仍是她的最愛,只是她不覺得一定要再發專輯、再當歌手,才算是喜歡音樂,相反的,她在生活中依然愛彈琴、愛唱歌、也會拉小提琴,尤其彈鋼琴已經成為她的解壓方式,「講出來很多人不相信,我並沒有覺得一定要實現當歌手的夢想,因為我覺得當演員已經夠辛苦了,我不太確定自己有沒有能力可以兼顧,只是剛好因為我的經紀公司是唱片公司,公司資源很多、也很專業,所以我是在公司鼓勵之下才發片。」 要身兼演員與歌手身分,對她來說並不容易,「我算是烏龜賽跑型,是那種慢慢慢慢追上別人,但是做任何事情我都不想要半調子。如果只是演員來唱歌、曝光一下,我覺得很沒意義,我希望可以當更專業的歌手,所以我花的時間會很長,也要花很多功夫努力,其實我到現在都還在思考,要不要真的重回這個身分。」 對她而言,把興趣變成工作,很有可能讓很多原本最好玩跟最純粹的事情會不見,「我這麼喜歡音樂,不會只是想要唱唱,而是希望它可以有更多我的意見,還有專業部分。像我每年固定舉辦的音樂會,大家會希望我彈琴,但我不會輕易彈,因為我太喜歡這個東西,我一定要做好準備。」自嘲個性認真又嚴肅,對她來說「沒有隨便彈彈就好」這種事。 好好地生活 才能傳遞最真實的感情 沒有十足把握絕對不肯做,對於藝人來說,其實有相當程度的矛盾,曾之喬笑說:「對!因為我不愛現!我這個個性跟我工作有很大衝突,但我覺得也有它的優勢在,因為我不會愛現,自然也不會被一些成績沖昏頭,我一直都是用穩紮穩打的方式在面對自己和工作。」 即使以嚴肅認真態度面對工作並全力以赴,但她不否認休息非常重要,「因為一個人沒有好好的生活,不可能傳遞出很真實純粹的東西,你連生活都不會,那麼你的演出就只是炫技了。」近幾年,曾之喬的戲劇表現備受肯定,去年更以《必娶女人》入圍金鐘獎最佳女配角獎,她的戲劇、活動與代言等邀約大增, 但她依然重質不重量,也常常與經紀公司溝通,希望接下的工作都是有意義的。「因為我是一個老頭子,我想的都很遠,即便我不是非常衝,但我也不是在偷懶,我是因為了解自己有個程度,以及我希望路是長遠的。」轉眼15 年過去,這條路上,她看過許多人一砲而紅,但她仍堅持自己的步伐,「我覺得不用跟別人比,人比人會氣死人。自己到底能承受到甚麼程度,還有自己想要甚麼生活,我覺得都很重要 。」 三年前她曾經想過轉行,還一度認真上花藝課,希望從事有關植物花藝的工作,只是剛好有戲劇機會來,為了房貸壓力她咬牙接了,沒想到這一拍就為她帶來更多工作機會。即使現在工作狀態穩定,未來她也不認為自己會一輩子當藝人,「我沒有覺得人生應該要怎麼樣,就是順其自然,但如果有一天我不再覺得好玩有趣,沒有辦法透過這個工作去鼓勵別人,去讓別人感覺到愛,或者是在過程中一切都變得複雜了,我必須做出很多不公平的妥協,那我覺得就不用了,我不會為那些事情低頭的。」 認真研究適合自己的保養成分 了解自己的膚質,就是培養水嫩肌的第一步 一踏入攝影棚,素顏的曾之喬皮膚好得不可思議,不只白嫩有光澤,整張臉更像有水要滴出來的透潤感,很難想像她原來是又黑又油、又有粉刺和痘痘的問題肌膚,「我花了滿長時間搞懂我的肌膚,又來了,我又是個烏龜。」她大笑。外型古靈精怪、反應快的她從不認為自己是天才,很多事情都要學很久才搞懂,但有一天朋友告訴她:「妳就是那種不會放棄的天才。」 她很少輕易放棄事情,要嘛不會開始,但只要一開始,從來不會因為別人的冷言冷語而放棄,關於保養也是如此,入行時她才15 歲,原本就是大油肌的她每天熬夜拍戲睡眠不足、壓力大,再加上不當減肥導致內分泌失調,皮膚出現失衡狀態,鼻子跟下巴長滿粉刺,情況嚴重到拍戲時都快沒辦法上底妝,只要遇到比較大場的戲,她就得把T字部位的妝卸掉,重新上妝,因為她肌膚一泛油、底妝就吃不上去。 還是少女的她從最便宜的保養品用到最貴的五六千元,依然無法讓皮膚變好,她開始尋找厲害的做臉老師,第一步,先把臉上的髒東西清除乾淨,再來她每天都使用老師給她的抗痘安瓶,除此之外還認真卸妝與擦保養品,就像乖學生一樣按部就班,把老師指定的功課都做好做完,一個月後,她的皮膚狀況逐漸好轉,就連當時幫她做臉的老師都很驚訝,「本來老師說我的狀況很難救,在我苦苦哀求下,她才勉為其難接我這個客人。」回想當時可以擺脫爛皮膚,曾之喬坦言:「因為我年輕,而且我真的很努力。」之後她就開始比較有正確的保養觀念,還是跌跌撞撞很多次,她自嘲:「因為實在太愛買東西了,所以我建議消費者們一定要記住這件事:不要亂用產品。你皮膚本來不敏感的,都被你搞到變敏感肌,沒有誰的肌膚可以承受一周換一種保養品。」 雖然她也曾經亂買保養品,但因為有了固定做臉習慣,不可能再讓皮膚回到之前,這幾年她也開始好奇,「這個保養品裡面到底有甚麼?有沒有適合我皮膚我才去用?」秉持著實驗精神,她每次用新產品都會試用兩個月,再來確定到底是不適合,她不再頻繁的更換保養品,而是更認真的去研究適合保養品裡面含有什麼成分,購買新保養品時就會以這個為依據,通常也都能找到適合自己的產品。 保養無捷徑 保濕、防曬最重要 好笑的是,原本她一直以為自己皮膚很黑,後來才發現原來是因為自小就是運動員,長期曝曬在太陽底下,沒有給肌膚修護時間,等到入行後,較少在太陽底下運動,她才發現原來自己是天生的白肉底。「我保養沒有甚麼撇步,」她很誠實的說,「因為我每個環節都做得很認真,硬要說,我很喜歡敷臉,我保濕作得滿徹底的,會用凍膜、紙面膜、化妝水輪流敷臉。如果真的因為工作太累,也會敷八到十分鐘。我沒辦法接受臉乾澀,我要很確保我的臉是有吸收到水份的,我才會去睡覺。」 如果要她選只能擦一種保養品,曾之喬肯定的說:「保濕精華液!而且我有發現含有一點點油質成分的產品更適合我。」因為是油肌,所以她在乳液的選擇是質量比較輕的,每次擦乳液時,都是先抹再按壓,不讓肌膚吸收過多的營養。平常她也不愛化妝,出門只要潤色隔離霜和潤色護唇膏就足夠,從運動員的健康膚色、回復到原本白皙肌膚,現在的曾之喬非常重視防曬,絕對不再讓臉曝曬在艷陽底下。 練好核心肌群 走路、站直都能瘦 至於身材保養,曾之喬懊惱的說:「其實我滿慚愧的,我真的沒有特別去維護保養身材。」她坦言,她上半身骨架還滿不錯,拍照時只要角度跟拍照選得好,看起來是很OK 的,「可是這個東西滿天生,並不是因為我的努力……」 不過她還是認真分享自己的運動心得,這一年來她強迫自己至少一週一定要運動一次,如果時間允許甚至會做到三次,「以前我都是在活動前、或是拍內衣廣告時,才開始認真運動,可能開始兩個月停三個月,但這一年來我開始養成運動習慣,我發現,核心肌群練好,真的不太會胖,超神奇。」 她曾請專業教練指導,不管是走路或站姿都要用對肌肉,一段時間後她發現即使沒有刻意使用肌肉,核心肌群都會自動「啟動」,「肌肉很神奇,如果你不去用它,其實它會遲鈍。但是如果有訓練它,它就會被你叫醒,做甚麼事情都會用核心肌群來支撐你的身體,那你就不會胖。」一直以來食慾都很不錯的她笑說從來沒有少吃過,但她也透露,不愛零食、不吃宵夜,也不愛吃澱粉,這些剛好都是肥胖的大忌,也因此避開地雷區,惟獨甜點是她的最愛,她笑笑:「偶而吃一點沒關係,尤其當你開始運動,肌肉會幫你代謝這些脂肪。」 習慣隨身攜帶維他命 補充飲食中不足的營養 關於吃的保養品,她也很有自己的主張,從19 歲就開始吃身體保養品,「我覺得維持是基本的,因為你不太可能從食物攝取所有的營養。」因為工作忙碌容易疲累,她總是會隨身攜帶小瓶罐的維他命B 群,一天吃一到兩顆,還會固定攝取綜合維他命、膠原蛋白等保健食品。許多人到日本遊玩常常會到藥妝店購買維他命和保養品,曾之喬也很愛在裡面挖寶,面膜就是她的最愛,她笑說:「就像神農氏,因為我皮膚不算敏感,還滿能實驗,我會去找好的化妝水或是那種份量很多的面膜,因為成份單純,早上起床先敷臉讓皮膚醒來,目的比較像是讓它喝水。」至於藥品部分,她則坦言不太會換品牌,「認定了幾個比較好的品牌,就不要亂選,因為這是每天都要吃到肚子裡,還是請教專業人士再買。」 時裝周新體驗 勇於嘗試新事物,永遠不要一成不變 日前她應時尚雜誌邀請二度參加時裝週,封面拍攝前幾天她才剛從巴黎回來,她笑說,「一開始我覺得我憑甚麼可以去參加時裝周,結果雜誌說因為希望時尚不要跟大眾有這麼大的距離,所以才找上我,我覺得,好,這個我有GET 到,這樣我就可以。」自認是時尚新生兒的她,以一個不是那麼了解時尚的身分,帶領更多朋友來看她喜歡的單品、來吸收這一切。在時裝週的每一天她頻頻更換各大精品的華服,每天像是表演特技班、蹭著十幾公分的高跟鞋,拿著麥克風追著名人跑來跑去,心情是緊張而愉快。 二度造訪時裝週,她坦言:「每個牌子博大精深,我真的還是不那麼懂,但我一樣試著用自己的角度去欣賞、去瘋狂吸收。」她也試著去訪問一些設計師,雖然設計師的答案對她來說都「很藝術」,但人跟人之間會相互感染,「你會從他的熱情會學到很多東西,品牌的魅力就在細節,可能是我這樣的一般人聽不懂的細節裡。」 這兩次時裝周也讓她對時尚有不同看法,「我是一個假不起來的人,當我覺得有些東西很虛榮,很不像我,其實我是沒辦法跟它融合的。但是去了時裝週後,我發現我找到一個核心價值,就是他們非常勇於冒險,每場秀很容易看到很多與眾不同的新奇元素,可能很前衛、很另類,但設計師們不畏懼別人怎麼想他。但我覺得這世界上就是要有這種人,他的想法跟你不一樣,不代表那是錯的。」 這讓她有了兩個領悟,第一,是不要一直做無聊的事情,要勇於去打破一塵不變的框架,第二,則是不要畏懼別人的酸言酸語。 一邊妝髮、一邊接受專訪的她,故意搖晃了一下頭上的新造型,調皮的笑說:「就像我今天就是要用這個奇怪的髮型,我覺得非~常~ 漂~ 亮~。」原本只愛輕便褲裝打扮的她,也開始警惕到自己花太少時間在打扮自己的私服,想要開始學習時尚、培養自己的品味,她開玩笑說:「總不能螢光幕前光鮮亮麗,私下像流浪漢。」
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內心深處的王子魂 穆熙妍

愛情和時尚似乎從難不倒她,每一次她都總能表現得那麼恰到好處,但在擁有那樣的優雅之前,其實她也曾像勇敢的騎士一樣,揮劍守護過自己的真心。   聊到盡興之處,攝影師為我們都倒了一點紅酒,晃著高腳杯醒酒,她很誠懇說出了心底話:「沒有人改變別人怎麼看我,但我能做的事情就是把我要做的事情做好、做口碑,就算你不認同我身上的那些標籤,起碼你可以認同我的文字。」最近的她推出了小說散文集《見過愛情的人》,她知道自己的藝人身份出的不是寫真集,加上她的名媛身份,很多人都帶著質疑的眼光看著她、覺得養尊處優的她有什麼資格來寫人間的揪心主題。但一向做自己的她,這次也一樣挺住。 她是可以感性也必須深談的人,話匣子一開,可以很真誠的訴說自身的歡喜和悲傷,而這樣的她,寫作也很有溫度。而口譯出身,也讓對文字有比別人更多的敏感度。雖然她國中就當了小留學生,但靠著選修中文以及大量的閱讀,錢鐘書、楊絳、老舍、張愛玲這些文學前輩的書她一樣也沒少,出道之後在臉書和微博偶爾寫些心情被編輯相中,開始有了自己的專欄。這專欄雖然專寫愛情,但她沒有打算變成愛情教戰達人,「我還是把自己定為成寫小說的作者 而不是兩性作者,我很怕站在道德制高點上去批判別人,我不相信有百分之百幸福快樂的人。很多人道理都懂,但還是過不好這一生,別人可以告訴你怎麼做,但人生不會照著劇本走,我也很怕自己發生人設崩塌這樣的事,我也只是人,我不希望講得很絕對。」 堅強其實很痛 這本愛情書最特別的地方是以側寫她的奶奶做為結尾,自認為深受奶奶女性風範影響的她,在長輩的身教言教之下成為一個不隨便低頭求人的堅強女人。她曾經在〈你還剩幾分少女心〉裡寫到自己在愛情裡是那種感覺對方一點不對勁,就能立刻起身離去,一點灰都不用彈的人。但這樣的穆熙妍,從來都沒有像自己筆下的主角們那樣傻過?脆弱過?強調自己繳了不少戀愛稅和智商稅的她說:「裡面有很多經驗是我我自己的,現在看起來很帥氣的女生、看起來一點灰都不用彈的女生都當過黏人的小狗小貓,她是因為知道這樣沒有用、被推開過。很少女女生下來就很酷,一定是吃虧才學乖。」 跌過也痛過,但自尊很高的她倒是跌也要跌得優雅,強調分手之後絕對不糾纏的她,幾經轉折終於有了好歸宿,她甜甜的說:「我老公常笑我說我這輩子最注重的就是帥氣,他常說妳沒有公主病, 但很多人都不知道你其實有王子病。」 尋找性別的平衡美感 擁有不易摧的內在,這樣的她在時尚裡也很有態度,她認為不出錯的穿衣和愛情一樣都要幾經嘗試才能找到對的路線。少女時代的她,也曾經試過許多讓自己時尚大NG的造型,「小時候曾敗在彩色牛仔褲,不論多瘦的人穿淺色的、尤其是白色的牛仔褲都容易顯胖,明明我不是下半身胖的人,但我弟都會在後面說我屁股看起來很大,很少有人穿淺色好看。」 承認自己真的有點王子病的她,在服裝的搭配上總尋找一種恰好的平衡感,「我不會完全的很中性或很女性,我喜歡用洋裝配皮衣,也會穿寬褲和西裝背心,但裡面就要搭一件花襯衫。但褲子一定要有口袋,因為這樣手可以插口袋,感覺很帥氣。」進入今年秋冬,她最喜歡的則是帶一點灰色系的流行色彩,「款式倒不是今年秋冬的重點,我比較喜歡今年的色系,灰紫色、綠色、比較飽和的鵝黃色我都蠻喜歡,而我一直喜歡深藍勝過黑色,我覺得深藍就是新的黑色,今年秋冬就是穿出高級感, 要穿出高級感顏色選擇就變得很重要。」最後,她舉起高腳杯說:「敬那些繳過的愛情和穿衣學費。」她知道自己要什麼,也不打算妥協。
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許瑋甯 了解自我才能更強大

結束《紅衣小女孩2》《麻醉風暴2》拍攝後,許瑋甯現身香奈兒在台北的快閃主題裝置活動中,和我們聊聊她的近況,和生活中的美好大小事。   不停成長 電影《紅衣小女孩2》票房亮眼、熱播中的電視劇《麻醉風暴2》佳評如潮,我們一次次看到許瑋甯在迥異的角色中成長,不斷經歷能量爆發,現在的許瑋甯似乎沒有底限,她說:「算是經歷了一段挖掘自己的過程,我也很幸運碰上程偉豪導演,願意讓我做想做的事,已經合作三部電影,卻不會因為熟悉而對我鬆懈,把我逼離開表演的慣性,越認識越折磨,最後發現,原來自己還能做到更多。」 許瑋甯也坦言《紅衣2》《麻醉2》中的角色都是相當重的角色,對於精神的耗損也大,拍攝的過程中投入過深,結束後甚至久久無法走出,排出負面情緒,劇中角色的傷是虛構的,卻在她心中留下真實的傷。然而在這樣破壞、重建、療癒的過程中,也讓她成為今日出色的演員, 這樣算起來是一個自我成長的過程,覺得自己一直在學習,一直在長大。 生活中的美好 最近她在粉專上開箱一罐香奈兒 Gabrielle 香水,那是她最近很喜歡的味道。「它的味道讓人散發成熟、聰明、獨立的氣質, 我是一個對氣味很敏感的人,氣味能給我很多畫面和喚起很多記憶,甚至我會幫我演出的角色設定味道,聞到味道能更快進入角色,像《麻醉》中的楊惟瑜,我覺得她的味道是中性的,木質調。 」 訪問當天,她在香奈兒的主題裝置中帶領我,興奮地介紹她喜歡的東西:「我很喜歡這次太空的主題,服裝的搭配也很有趣,像是把一件很優雅的洋裝跟印有太空圖騰的連帽外套放在一起,反而非常時髦;而且這裡還有平時在店裡很少看到的太空飾品,家居用品等等,真的很值得一來。 」
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