97795,94434

拒絕長照 從運動開始

Life Plus 熟年誌 2017年6月號

Life Plus 熟年誌 2017年6月號

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出版日期:2017/06/05
出版:泰電電業股份有限公司
語言:繁體中文(台灣)
頁數:148
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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原價 NT$ 168

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內容簡介

【【本期專題】拒絕長照 從運動開始
運動是最佳的良藥(Exercise is medicine),不論是健康者、亞健康者,甚至罹患疾病者,只要找到適合的運動,並持之以恆,就可以從運動中獲得健康。設計個人的運動處方,藉由完整的健康體適能運動,相信每個人都可以跟老態說拜拜,快樂享受熟年生活!

章節目錄

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熟齡電影院◎編輯部
【古典樂視界】美麗與哀愁並存的浪漫 布拉姆斯的六重奏◎文/李明蒨
【閱讀書】《照護爸媽,我得離職嗎?》
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