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大家健康 5月號/2016 第348期

大家健康 5月號/2016 第348期

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出版日期:2016/05/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

編輯導覽
「子宮」是女性獨有的器官,也是孕育下一代的重要生殖器官。不少女性疾病和子宮有關,想要健康,呵護子宮是需要留心的。
不少女性有手腳冰冷的毛病,小心這可能是俗稱「冷底」的寒性體質,子宮寒不僅造成經期不順,還可能產生許多婦女疾病,如:子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫等,更要小心難受孕、胎動不安、流產。本期《大家健康》雜誌封面主題及特別企劃,特別關心女性的健康,告訴女性如何調養好這獨特的器官。

其他精彩單元還有:
■蔬食好料理:天氣愈來愈熱,沒有食慾嗎?食譜老師吳黎華教你試試清爽的涼拌菜:芽菜拼盤、芥末海珊瑚。

■元氣生活:想跑馬拉松,不是只懂得會跑就好!光是喝水就是門學問,喝太少恐脫水,喝太多又可能水中毒!專家告訴你賽事前中後,喝水的正確觀念。

■SMART醫療:女性朋友若感覺肚臍以下腹部不明原因的疼痛,且有發燒、頻尿、腰痠、陰道分泌物增多等症狀,即使不是劇烈而無法忍受的疼痛,都應盡速到婦產科求診,當心可能是骨盆腔發炎!

■名人FUN輕鬆:台大公衛學院教授賴美淑退休後積極安排自己的生活,延續喜愛的「預防醫學」研究工作,擔任台灣癌症登記學會理事長。預防醫學領域的訓練,讓她很早就「懂老」,趁著年輕有體力時,到處旅行探索,至今已去過90多個國家。她對老年照護有獨到的看法,認為老人們身體狀況可能不好,但心境卻最平和,不一定要安排很多的治療打亂他們的平衡,「能善終」會是人生最大的願望。

章節目錄

封面主題

顧好子宮
經期順更好孕

6編輯導覽
專欄
12鏡觀人生》維也納最美的皇宮麗泉宮
名人FUN輕鬆
34台灣癌症登記學會理事長賴美淑》懂老,理解「善終」是最可貴的道理
封面主題
16別讓子宮感冒了!
20經期問題多,出現這些症狀要注意
24為何難受孕?可能子宮太冷了
28戒掉7個NG壞習慣,讓子宮暖起來
32治療宮寒,4穴位動手按一按
蔬食好料理
14芽菜拼盤、芥末海珊瑚,炎炎夏日的好吃涼拌菜
吃出健康
8尿酸堆積引痛風,3道食譜教你降尿酸
10豆腐配蘿蔔,助消化解脹氣?
特別企劃
41暖子宮,這些東西要多吃
42暖子宮-藥材篇》肉桂、杜仲製點心、煮粥,女人輕鬆補
44暖子宮-核果篇》核桃、桂圓乾每日嘗幾口,暖宮好享受
46暖子宮-肉類篇》蝦子、羊肉,呵護女人的好食材
48暖子宮-辛香料篇》韭菜、小茴香,鮮炒、包餃子都好吃
SMART醫療
50莫名下腹痛、發燒,小心難纏的骨盆腔炎
54誰是骨盆腔炎危險群?
元氣生活
56想跑馬拉松,專家告訴你水怎麼喝
親情巧克力
60家人產後憂鬱症,如何給扶持?
親子甜甜圈
65「同學都不陪我玩!」怎麼幫孩子更受歡迎
健康加油站
38越常說好話的孩子越快樂
40外食吃超商,聰明搭配才健康
70憂鬱症新知
72營養新知
74菸害新知
無菸HITO
76 「以大愛做小事」 戒菸一定會成功!
78豬哥亮鼓勵收容人,改變自己戒菸就贏

作者介紹

《大家健康》的特色:
■實用的內容報導,教你輕鬆從生活中瞭解健康
■有趣的兩性話題,讓你懂得體貼另一半的心
■生動的特別企劃,讓你隨時掌握醫療資訊脈動
■獨家的名人專訪,邀你進入溫馨感人的醫病世界
■精闢的健康新知,使你了解疾病治療的最新發展

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