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大家健康 9月號/2015 第341期

大家健康 9月號/2015 第341期

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出版日期:2015/09/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

再過10年,到了2025年臺灣將成為超高齡社會,意即每5人中有1人是65歲以上長者。面對老年,你為自己或父母做了什麼準備?

本期《大家健康》雜誌封面主題,協助你為自己或父母規畫接下來生活上的應變,更體貼長輩的需求。如果父母因疾病住院,要怎麼照顧,才能避免他們永久失能臥床?

人體老化後,關節跟著退化,會影響到軟骨之間的靈活度,經常碰撞容易引起腫痛、發炎,形成退化性關節炎。特別企劃單元也提醒你,留意家中的長者是否有退化性關節炎的問題。

其他精彩單元還有:

■SMART醫療:打噴嚏來不及遮掩嗎?別輕忽處理的方式,如果緊閉口鼻,氣流無處宣洩,衝擊力可能影響腦部、眼部及耳朵,增加腦溢血、腦中風、眼睛出血或耳膜受傷破裂的可能性。究竟怎麼打噴嚏才正確?若噴嚏打不出來,又有哪些方法可幫忙?

■親情巧克力:不想親友長期借宿,如何開口婉拒?拒絕是一項需高度自信的溝通技巧,有時會害怕他人的看法,而不敢表達內心的聲音。若親近、熟識的親友想要長期借宿,自己卻想保有隱私,該如何技巧地說不呢?

■新書推薦:想要跑得持久、跑得健康,用對方法、自在跑步嗎?《享受跑步,這樣跑才健康!》一書,解答許多困擾跑者的疑問,讓你真正享受跑步,快樂健康動起來。書中的跑步新知識好讀易懂,不用刻意照著「標準跑姿」去跑,本書告訴你「身體協調性」最重要,掌握技巧就能跑出節奏和步調,享受屬於自己的跑步生活!無論你是剛接觸跑步、已是進階的跑者,或是想要參加路跑、挑戰馬拉松比賽,都適合閱讀這本新知識的跑步書!期望讀者喜愛本書,可至各大網路書店或大型連鎖書店選購。

章節目錄

做好準備
照顧父母更貼心

高齡時代來臨,你或你的父母已準備好迎接了嗎?
每個人都希望長壽而健康,但統計卻發現,
臺灣女性活得久,卻活得不太健康,從65歲起失能比例就比男性高。
到底想無病無痛又長壽,中年後該怎麼保養?
若父母因疾病而住院,要怎麼照顧,才能避免他們永久失能臥床?
本次封面主題讓您在照顧父母及規畫自己未來的生活上更有準備!

6編輯導覽
鏡觀人生
8花都巴黎系列-紅磨坊與老佛爺百貨
溫馨公益情
40靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴》做一個讓家長可依靠的基金會!
封面主題
12你知道嗎,失能阿嬤比阿公多?
18大病後別一直躺著休息,不想永久臥床就要盡快復健 24愛就是忍住不出手,如何鼓勵爸媽好好復健
30照顧長輩身心俱疲?善用長照資源喘口氣 36【預防篇】避免爸媽未來臥床失能,現在就開始準備!
蔬食好料理
10梅乾菜燒冬瓜、海帶芽味噌湯,多吃兩碗飯的好滋味
新書推薦
46享受跑步,這樣跑才健康!
48跑完酸痛,5招教你搶救急性疼痛
SMART醫療
51哈啾!噴嚏怎麼打才正確
特別企劃
54 60歲後,要當心的膝蓋疼痛病變
親子甜甜圈
59孩子房間老是很亂,父母碎念有用嗎? 親情巧克力
62不想親友長期借宿,如何開口婉拒?
元氣生活
66不想泌尿道感染,用衛生棉條比較好嗎?
健康加油站
44 SH150,一起動出好感情!
70憂鬱症新知
72營養新知
74菸害新知
無菸HITO
76國際菸商來台投資設廠是騙局,政府應嚴拒菸商戕害國民健康
79高市府與菸商夥伴,關係超乎想像?

作者介紹

《大家健康》的特色:
■實用的內容報導,教你輕鬆從生活中瞭解健康
■有趣的兩性話題,讓你懂得體貼另一半的心
■生動的特別企劃,讓你隨時掌握醫療資訊脈動
■獨家的名人專訪,邀你進入溫馨感人的醫病世界
■精闢的健康新知,使你了解疾病治療的最新發展

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