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遠見減壓專刊:找到你的快樂日記

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出版日期:2015/07/16
出版:遠見特刊
語言:繁體中文(台灣)
頁數:140
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

壓力會讓人生病,已被國內外衛生組織視為現代人心身疾病的重要根源之一。壓力特刊想傳達的概念是,適當壓力不必然是壞事,沒有壓力,日子會過得懶散,但壓力過大又會讓身心垮掉,因此必須想辦法讓壓力反應系統降下來,維持平衡。只要是人,就有壓力,只要處在現代社會,就有壓力。學會與壓力共處,已經是現代人必修的功課。

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