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大家健康 1-2月號/2015 第334期

大家健康 1-2月號/2015 第334期

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出版日期:2015/01/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

食安自己顧,排毒防毒這樣做

編輯導覽

去年至今年初,食安問題一直延燒,從塑化劑到餿水油,再到近期的致癌豆乾、豆腐等,接二連三的飲食問題,如何吃得安心?

你知道嗎,除了毒食物,生活中也充斥著許多有毒物質,2015年一開始,《大家健康》雜誌為你企劃「安心飲食」的主題,帶你全面搜查生活周遭的「毒物」、檢視及淘汰不安全的餐具、安心選購少農藥殘留的蔬果,且用對方式清洗蔬果,避免農藥下肚,並請專家告訴我們,想加速身體代謝毒物,哪些食物有用?同時教你用對鍋具,不讓重金屬下肚!

其他精彩單元內容還有:

■蔬食好料理:農曆新年將至,苦思年菜,想更有新意嗎?推薦您6道美味又健康的蔬食佳餚做法。

■SMART醫療:每當頭痛、牙痛、經痛、肌肉拉傷時,很多民眾第一個念頭就是去買消炎止痛藥來服用,只是常去藥房買消炎藥吃,安全嗎?本文專訪藥師教你用藥常識。

■親子甜甜圈:如果家裡有孩子到了青春期,整天在家卻和家人說不上三句話,一互動就吵架,父母該怎麼和他溝通?不妨試試專家建議的方法。

■新書推薦:食安風暴下,《護好腸,健康從裡美到外!》一書告訴你一定要懂的自保飲食「腸」識!教你安心用油的方法,分清真假食物!透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸!在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春更有力!為你守護全家人的腸道,用對方法遠離脹氣、腸躁、潰瘍等腸道小毛病。歡迎讀者到書店或網路書店選購。

章節目錄

封面主題

食安自己顧
排毒防毒這樣做

近來致癌豆乾、餿水油、塑化劑等接二連三被揭露,
其實除了毒食物,生活中還充斥著許多有毒物質。
為了照顧自己及家人健康,現在起認清毒物,
展開防毒大作戰,不讓毒素再越雷池一步!

6編輯導覽

專欄
7陽光下的隨想》替代
8鏡觀人生》水都威尼斯的歷史風情
64寰宇抗鬱風》芳香療法,能否緩解憂鬱情緒?                  

名人fun輕鬆
36麗臺科技董事長盧崑山》用一輩子的熱忱,創造人生價值

封面主題
16居家防「毒」,要懂的3大關鍵
19全面搜查,生活周遭的「毒」!
22你用的餐具安全嗎?5個NG行為STOP
24不想被農藥殘害,蔬果怎麼安心選?
30毒物教授獨家傳授,餐桌食材防毒要點 32避免農藥下肚,蔬果這樣洗才乾淨

蔬食好料理
10喜氣洋洋品蔬食,全家團圓來圍爐

新書推薦
40護好腸,健康從裡美到外!

元氣生活
42鍋具大比拚,就是不讓重金屬下肚!      

46氣炸鍋、壓力鍋,如何正確使用?.  

SMART醫療
49自行去藥房買消炎藥吃,安全嗎? 周子嵐
         
特別企劃
54食物可以排毒嗎?防毒要懂的5觀念.

59加速身體代謝毒物,哪些食物有用

親子甜甜圈
66青春期孩子講不聽,父母怎麼辦

健康加油站
35三千親子齊跳繩,紓壓樂迎冬
70憂鬱症新知           
72營養新知                
74菸害新知

無菸HITO
76別讓菸抽掉美好人生,義工趙舜離世留下真心呼籲
78台北市戒菸門診好康加碼,義工黃鐙輝成功戒菸              
     

作者介紹

《大家健康》的特色:
■實用的內容報導,教你輕鬆從生活中瞭解健康
■有趣的兩性話題,讓你懂得體貼另一半的心
■生動的特別企劃,讓你隨時掌握醫療資訊脈動
■獨家的名人專訪,邀你進入溫馨感人的醫病世界
■精闢的健康新知,使你了解疾病治療的最新發展

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