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康健 7月號/2014 第188期

康健 7月號/2014 第188期

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出版日期:2014/07/01
出版:天下雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:212
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

靜的力量
楊定一博士自剖:我透過靜坐尋找的,是人生所為何來
開發大腦神經新迴路,重獲身心靈的安頓與健康
分心年代,靜坐幫你找回專注與平靜

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