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生活最佳的健康寶典

大家健康 4月號/2014 第325期

大家健康 4月號/2014 第325期

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出版日期:2014/04/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

教養的智慧
成功父母這樣教

少子化讓你把孩子當寶,什麼都幫小孩準備好?
當心從小的溺愛養成孩子不健全的人格特質。
教育要從小開始,父母要收起擔憂、學會放手,
別再幫孩子擦屁股,讓孩子面對問題、學會負責,
才能培養一生受用的應變力!

章節目錄

6編輯導覽

專欄
8陽光下的隨想
 猜   恩 佐

10鏡觀人生
西班牙的騎士精神 謝孟雄

名人FUN輕鬆
34總太地產開發董事長
 吳錫坤
 50歲後的人生,學習自在慢活!                 胡恩蕙
       
封面主題
16你常幫孩子擺平問題?
別讓寶貝失去「負責」的機會 葉語容

20驕縱小孩難管教?
專家教你收服小霸王

23實戰案例篇
小孩不講理
爸媽聰明拆招

26孩子犯錯時別急著罵
8招讓親子溝通更順暢 張慧心

30親子談心力不從心?
10撇步拉近關係 劉榮凱

蔬食好料理
14麻油炒紅鳳菜、蘿蔔燴百頁捲
季節交替的好味道 吳黎華

好書推薦
38用心就有感
開啟你工作與生活的幸福思維 大家健康雜誌編輯部

特別企劃
42全民瘋路跑
怎麼跑不傷膝蓋? 胡恩蕙

45專家教你
循序漸進成為路跑達人

元氣生活
49用蜂蜜、鹽、醋洗臉
洗到60歲都沒皺紋? 胡恩蕙

SMART醫療
52胃食道逆流不治療
會變食道癌? 梁雲芳

吃出健康
56外食避開添加物陷阱
跟著專家健康吃 梁雲芳

親子甜甜圈
60小孩不再黏踢踢
學獨立從自己睡開始 陳奕勳

64結束共枕三人行
用對方法讓小孩自己睡!

健康加油站
12外食者在超商用餐
哪些地方要注意? 梁雲芳
68憂鬱症新知                董氏基金會心理衛生組
70營養新知                 董氏基金會食品營養組
72菸害新知 董氏基金會菸害防制組

無菸HITO
74拒菸大使蕭敬騰父子聯手
邀你擊敗菸魔、說戒就戒 董氏基金會菸害防制組

78 Q&W過來人戒菸經驗分享
2014戒菸就贏就是你

作者介紹

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