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【媽媽寶寶 2014年1月號第323期】守護母胎健康 孕期營養大補帖

【媽媽寶寶 2014年1月號第323期】守護母胎健康 孕期營養大補帖

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出版日期:2014/01/05
出版:bella儂儂雜誌 / 儂儂雜誌社
語言:繁體中文(台灣)
頁數:244
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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原價 NT$ 198 元

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內容簡介

守護母胎健康 孕期營養大補帖
食品安全+三階段重點營養素+六大類食材+對症飲食

營養,是人體獲得免疫力和能量的重要來源;對於孕媽咪來說,因為還要多供給胎兒一部分的養分,營養更顯得特別關鍵。如何妥善分配、運用和攝取食材、吸收最大比例的養分,是孕期的重要目標──這攸關母體和胎兒的未來健康。

章節目錄

【專題報導】
守護母胎健康 孕期營養大補帖
食品安全+三階段重點營養素+六大類食材+對症飲食

【孕婦須知】
羊水多、少是問題!
分辨真假陣痛
生一個孩子掉一顆牙?孕期拒絕牙周病
孕媽咪溫熱保健法
孕期長痘痘 請適當治療
小心早產 高危險孕媽咪請注意
做好身心保健 預防孕產期憂鬱症
過年生產大作戰
碘藏健康 不可輕忽

【產後須知】
三階段 產後路跑運動

【孕前教室】
卵巢健康評估

【熱門話題】
「鈉」多不好 小心「鹽」重

【編輯透視鏡】
寶寶成長必備用品
推車開拓視野 汽座保障安全

【特別企劃】
清潔收納有技巧
家裡不再亂糟糟!

【育兒須知】
重視新生兒聽力篩檢
0~1歲寶寶睡眠狀態大解析
過年大團圓 預防寶寶生病有一套
嬰兒玫瑰疹 小心高燒
超紅部落客媽咪Vera 分享育兒購物經
帶寶寶出遊 行李打包術

【封面人物】
艾莉絲歡喜為人母
捨演藝工作 得千里姻緣

【料理達人訓練班】
輕鬆好做家常菜 補充孕期所需營養

【活動報導】
媽媽寶寶 最愛婦幼菁品大賞

【寶寶健康好味道】
厚實圓潤馬鈴薯 健胃整腸好入菜

【品牌故事】
林記順發 月子調理必備聖品

【我們這一家】
二寶菠菜出現了!
文‧圖/泡菜公主

【新手媽咪孕動趣】
丁寧 教妳舒服做瑜伽

【吃喝玩樂好去處】
貓空杏花林 一日遊

【哺乳媽咪最快樂】
堅持哺乳 見證優點

【小小菜肉包】
迎接包子們的誕生
文‧圖/兔包

【生活廣場】
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