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生活最佳的健康寶典

大家健康 9月號/2013 第319期

大家健康 9月號/2013 第319期

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出版日期:2013/09/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

目前臺灣65歲以上的老年人口,占總人數10.4%,直逼242萬人,行政院經建會預估,到了2025年,老年人口將占總人口比例20.1%,意即平均每5人中,就有1名老人,臺灣將邁入「超高齡社會」。

人一定會面臨老化的問題,不管你現在是不是老年一族,未來都會是其中一員。老年該如何過得優雅?真正享受樂齡的生活?相信有健康的身體,才能做到。本期《大家健康》雜誌,教讀者認識老年時可能遇到的健康威脅,對年輕讀者來說,像是個生命的練習題,但未來一定會遇到。對於中年的讀者,上有高齡父母,該如何照顧他們的健康,更是需要了解的課題。

人老了一定會退化產生疾病,甚至失能嗎?大部分人存有錯誤認知,加上老人生病常出現「症狀不典型」的情況,若把疾病當老化,就可能錯失治療黃金時間,造成無法彌補的遺憾。我們特別採訪高齡醫學專家詳細解析,替家中老人家的健康把關!

老年人用藥,是需要注意重視的。通常老人用藥是一般人的5倍,該如何使用才安全,避免藥與藥之間產生交互作用是當務之急。我們也請到專業醫師教讀者幫父母做好藥單管理,避免因吃A、B藥物產生副作用,又吃C、D藥物來治療,
結果產生更多問題,陷入藥愈吃愈多的循環窘境!

其他精彩內容還有:
■吃出健康:你習慣吃完消夜帶著飽足感入睡?睡前會小酌一杯酒幫助入眠?如何改正睡前的飲食方式,擁有更好的睡眠品質?
■親子甜甜圈:陪孩子寫作業,反而讓親子關係緊張?什麼樣的方法,才可以幫助孩子輕鬆學習、快樂成長?
■名人FUN輕鬆:我們特別專訪全家便利商店董事長潘進丁,原在警界服務的他,毅然在32歲那年選擇赴日留學,回國後創業開啟他另一段通路人生,一起來看他精彩的人生故事。
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章節目錄

大家健康雜誌319期 2013年9月

封面主題

熟齡養生照護
給父母幸福到老

人老了一定會退化產生疾病,甚至失能嗎?
大部分人存有錯誤認知,加上老人生病常出現「症狀不典型」的情況,
若把疾病當老化,就可能錯失治療黃金時間,造成無法彌補的遺憾。
讓高齡醫學專家詳細解析,替家中老人的健康把關!

6編輯導覽

專欄
8鏡觀人生
世界第一摩天樓
杜拜塔 謝孟雄

12陽光下的隨想
治療 恩 佐

69解憂救生圈
催眠能治療憂鬱症嗎                      劉嘉逸


名人FUN輕鬆
40全家便利商店董事長
潘進丁
打開視野,走出不一樣的路 楊育浩


封面主題
14熟齡養生照護
給父母幸福到老 葉語容

19老人家不舒服
別以為只是老化!

24爸媽不肯看醫生
卻嫌子女不關心? 曲潔君

28破解賣藥電台手法
別讓長輩亂吃藥而傷腎 黃倩茹

30新觀念!學會藥單整理
避免藥愈吃愈多 梁雲芳

36健檢好貴做不起?
善用免費健檢,為爸媽健康把關 黃倩茹

蔬食好料理
10養生蔬果沙拉、紅椒拌蘆筍
繽紛菜色滿滿營養! 吳黎華

特別企劃
54累了!照顧臥病長者
怎麼預防照顧倦怠 曲潔君

SMART醫療
44低頭族整天滑滑滑!
當心視網膜剝離、青光眼 張亞玟

吃出健康
504大刺激食物不能碰!
別讓食物偷走睡眠 劉紫彤

親情巧克力
58哪種男人是
危險的好好先生 陳凌馨

親子甜甜圈
62陪孩子寫作業
讓親子關係緊張? 羅鼎傑

65破解5僵局
陪孩子開心做功課

健康加油站
13想要快樂
  就多吃蔬果吧! 大家健康雜誌編輯部

46讓孩子愛上餐桌
 家長陪伴最重要

49即時湯品「鈉」麼多
當心骨鬆、高血壓

70憂鬱症新知                董氏基金會心理衛生組
72營養新知 董氏基金會食品營養組
74菸害新知                 董氏基金會菸害防制組

無菸HITO
76第十屆亞太地區菸害防制研討會
感念「亞太拒菸之父」嚴道博士 董氏基金會菸害防制組

78電子菸不是菸? 
 錯!依然傷身傷健康

作者介紹

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