內容簡介
走過疫情動盪的2020年，面對未知的2021，我們都需要重新練就獨處的技能，找回寧靜的力量，為人生和企業重新開機。 獨處是一種可學習的技能，透過全球新趨勢、名人故事來分析亂世中的寧靜法則。
1.無處不在的網路和手機，讓尋求內心安穩的人越來越多。統計顯示，規律冥想的美國人從2012年的4.1%，迅速成長到2017年的14.2%，Headspace、Calm等手機應用程式，幫助人放鬆的ASMR聲音、影片都快速增加。
2.近年來，書市也多了許多談獨處與孤寂的書。《獨處七日》：我們越來越容易感到孤獨，也越來越無法忍受獨處。《療癒孤寂》：培養健康孤獨的能力。
3.從矽谷的名人創業家到台灣的年輕人，許多人都在網路、數位社群甚至毒品、笑氣等癮頭中，逃避獨處。但越來越多人開始注意到這門藝術，更在疫情的淬煉中，形成全新的生活法則。
1.無處不在的網路和手機，讓尋求內心安穩的人越來越多。統計顯示，規律冥想的美國人從2012年的4.1%，迅速成長到2017年的14.2%，Headspace、Calm等手機應用程式，幫助人放鬆的ASMR聲音、影片都快速增加。
2.近年來，書市也多了許多談獨處與孤寂的書。《獨處七日》：我們越來越容易感到孤獨，也越來越無法忍受獨處。《療癒孤寂》：培養健康孤獨的能力。
3.從矽谷的名人創業家到台灣的年輕人，許多人都在網路、數位社群甚至毒品、笑氣等癮頭中，逃避獨處。但越來越多人開始注意到這門藝術，更在疫情的淬煉中，形成全新的生活法則。
章節目錄
【時事】
全食超市（Whole Foods）創辦人麥基
有品格，企業會更成功
讓員工愛上你的使命
防止匯損吃掉獲利，如何配置資產？
台幣匯率望向27
企業主避險兩工具
【企業】
先進複材如何逼自己進步？
台灣遊艇材料王
造船做到離岸風機
用戶使用率近八成，超過Uber Eats
數據控foodpanda總經理
三年稱霸台灣祕訣
一顆三百六十元，比平均貴四倍
50天捧紅精品級肉桂捲
「卡個位」什麼來頭？
【財經】
天下經濟論壇 15場演講精華一次看
全球賽局打掉重練
台灣的新年新力量
全球焦點》
《經濟學人》副總編輯斯丹迪奇
世界將更關注台灣發生的事
哈佛商學院副教授黃樂仁
努力還不夠！逆轉劣勢的四法則
資誠聯合會計師事務所所長周建宏
全球CEO調查：疫後五成台企變了
5G大戰》
中華電信總經理郭水義
借用環境優勢，快打策略才能贏
英特爾業務行銷暨公關事業群副總裁汪佳慧
5G不只是一支更快的手機
日本樂天移動董事、副總裁兼科技長埃敏
打破傳統電信規則，成本省五○%
運輸革新》
鴻海新任技術長魏國章
誰會成為電動車界的Android？
宏佳騰智慧電車執行長林東閔
機車王國也要連上車聯網
遠通電收執行董事兼總經理張永昌
讓ETC起死回生的關鍵
醫療金融》
哈佛麻省總醫院副教授張智威
歐美醫學研究的問題，台灣是解答
中信銀行總經理陳佳文
貸款24小時辦完，客戶以為是詐騙
永續經濟》
李長榮集團總裁李謀偉
半導體、咖啡杯到蚵架，都能永續
台達電永續長周志宏
提高研發投入，ESG與獲利雙贏
綠藤生機創辦人鄭涵睿
研發兩年的產品，我們仍勸你不用買
新創進擊》
前Google台灣董事總經理簡立峰╳聯齊科技創辦人顏哲淵╳iKala共同創辦人程世嘉╳行動貝果共同創辦人王易如
征服美、日、東南亞，護國群山出列
【人物】
曾助裕隆度難關，可成、緯創也找他
王牌律師變軍師
大老闆善用黃日燦
【封面故事】
疫情當下，人類最需要的新技能
學習獨處，找回自己
你有多久沒有好好與自己相處了？
疫情加劇，心無法安靜的此時，
人生各階段的我們，
都需要重新練就獨處的技能，
找回寧靜的力量。
內觀》
32歲高爾夫女將曾雅妮
不滑手機的十天
直視心魔，重拾球桿
山居》
44歲雲門舞集藝術總監鄭宗龍
拉開工作與生活距離
留給心更多空間
烘焙》
46歲創作歌手蔡健雅
從烤麵包學會原諒自己
找回一把吉他的感動
書法》
71歲前兄弟象球團董事長洪瑞河
退休後不穿名牌
筆墨間反思人生
工具篇》
解開獨處的5個迷思
愈忙碌愈要停下來
自我療癒實用指南
【政治社會】
差點被音樂教授放棄
台灣指揮家莊東杰
接掌德國百年樂團
【國際兩岸】
台籍議員、美籍律師都被抓
國安法伸向海外
台灣援港怎麼變？
【經濟學人】
美國復甦的四大前提
補川普破網，拜登如何救國
新世紀的石油：晶片製造
打匯率戰先看大麥克價錢？
Zara做電商難題：要關店嗎
鬼滅之刃為何贏神隱少女？
全球經濟關鍵數字
【管理】
好讀推薦書展停辦，還有《天下》策展
年度嚴選15本書
陪你前進與放下
【健康】
桃園醫院疫情解析
收最多確診的堡壘
為何變最大群聚？
【OFF】
旅行》
北中南花況精準掌握
今年春節大滿開！全台追櫻計劃
王文靜專欄 行旅人生》
另一種冬天，五月飄雪
拜訪高山上的羊駝王國
許心怡專欄》
愈來愈沒年味？
全家人一起做年菜吧
影視
二○二○年，你錯過的十部好電影
影視
二○二○年，你漏追的各國好劇
【專欄】
名家談永續》
聯合國永續發展目標顧問
五個樂觀理由
新一年不再崩壞 傑佛瑞．薩克斯
見人吃飯喉嚨癢
人類行為大解析 洪 蘭
人口趨勢撼選情
共和黨危機湧現 朱雲漢
中天轉戰YouTube
川普為何沒路走 林之晨
社群媒體鎖川普
能打破同溫層？ 黃哲斌
不許江賢二抽菸
現代殖民心態 鄭志凱
拜登面對習近平
恐無法強硬太久 林中斌
中美日台蹺蹺板
新年如何平衡？ 野島剛
接納所有可能
教出下一位大廚 江振誠
【編者的話】
獨處，疫情下最重要的一課
全食超市（Whole Foods）創辦人麥基
有品格，企業會更成功
讓員工愛上你的使命
防止匯損吃掉獲利，如何配置資產？
台幣匯率望向27
企業主避險兩工具
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台灣遊艇材料王
造船做到離岸風機
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數據控foodpanda總經理
三年稱霸台灣祕訣
一顆三百六十元，比平均貴四倍
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「卡個位」什麼來頭？
【財經】
天下經濟論壇 15場演講精華一次看
全球賽局打掉重練
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全球焦點》
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5G大戰》
中華電信總經理郭水義
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英特爾業務行銷暨公關事業群副總裁汪佳慧
5G不只是一支更快的手機
日本樂天移動董事、副總裁兼科技長埃敏
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讓ETC起死回生的關鍵
醫療金融》
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歐美醫學研究的問題，台灣是解答
中信銀行總經理陳佳文
貸款24小時辦完，客戶以為是詐騙
永續經濟》
李長榮集團總裁李謀偉
半導體、咖啡杯到蚵架，都能永續
台達電永續長周志宏
提高研發投入，ESG與獲利雙贏
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新創進擊》
前Google台灣董事總經理簡立峰╳聯齊科技創辦人顏哲淵╳iKala共同創辦人程世嘉╳行動貝果共同創辦人王易如
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王牌律師變軍師
大老闆善用黃日燦
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你有多久沒有好好與自己相處了？
疫情加劇，心無法安靜的此時，
人生各階段的我們，
都需要重新練就獨處的技能，
找回寧靜的力量。
內觀》
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拉開工作與生活距離
留給心更多空間
烘焙》
46歲創作歌手蔡健雅
從烤麵包學會原諒自己
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書法》
71歲前兄弟象球團董事長洪瑞河
退休後不穿名牌
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工具篇》
解開獨處的5個迷思
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國安法伸向海外
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【經濟學人】
美國復甦的四大前提
補川普破網，拜登如何救國
新世紀的石油：晶片製造
打匯率戰先看大麥克價錢？
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鬼滅之刃為何贏神隱少女？
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【管理】
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【健康】
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收最多確診的堡壘
為何變最大群聚？
【OFF】
旅行》
北中南花況精準掌握
今年春節大滿開！全台追櫻計劃
王文靜專欄 行旅人生》
另一種冬天，五月飄雪
拜訪高山上的羊駝王國
許心怡專欄》
愈來愈沒年味？
全家人一起做年菜吧
影視
二○二○年，你錯過的十部好電影
影視
二○二○年，你漏追的各國好劇
【專欄】
名家談永續》
聯合國永續發展目標顧問
五個樂觀理由
新一年不再崩壞 傑佛瑞．薩克斯
見人吃飯喉嚨癢
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人口趨勢撼選情
共和黨危機湧現 朱雲漢
中天轉戰YouTube
川普為何沒路走 林之晨
社群媒體鎖川普
能打破同溫層？ 黃哲斌
不許江賢二抽菸
現代殖民心態 鄭志凱
拜登面對習近平
恐無法強硬太久 林中斌
中美日台蹺蹺板
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接納所有可能
教出下一位大廚 江振誠
【編者的話】
獨處，疫情下最重要的一課
