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生活最佳的健康寶典

大家健康 5月號/2013 第315期

大家健康 5月號/2013 第315期

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出版日期:2013/05/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

「為什麼得病的是我?」許多乳癌患者都曾有這樣的疑問和困惑,乳癌防治基金會董事長、澄清醫院中港院區院長張金堅指出,臺灣的乳癌病人中,僅有5%與遺傳基因有關,歐美約10%,也就是說,除了先天因素以外,有九成以上的成因,可能與後天環境有關。
據衛生署統計,臺灣過去20年乳癌年發生率成長快速,從1993年起,乳癌年發生率已超過子宮頸癌,成為台灣女性發生率居冠的惡性腫瘤,且每年持續增加中。本期《大家健康》雜誌封面主題,企劃一系列與乳癌疾病相關的內容,告訴病友或家屬治療的選擇、心理的建設與飲食的建議,最後還有病友分享自己對抗乳癌的歷程,讓病友更有信心憑藉正確的知識、及時的行動去擊退乳癌。

本期同樣與癌症相關的文章是前聯廣公司董事長賴東明分享的「與癌共生」。賴董事長首次在文章中,不忌諱地談自己得到腦瘤的病情,並以這篇文章與同樣罹癌的病友自勉,正面看待癌症的心態、理性選擇治療的方法等。

其他精彩單元還有:

■特別企劃:還在做白日夢嗎?迪士尼創意大師教你夢想實現力!你還記得小時候的夢想?後來想去實踐嗎?還是被嘲笑就放棄了?全球知名的創意行銷大師堀貞一郎在新書《生命的奇幻旅程》中,用不說教的故事,鼓舞你「夢想」的力量!
■吃出健康:近兩、三年,受節能減碳觀念影響,臺灣素食人口逐年增加,總數邁向300萬人。讓營養專家告訴你,如何聰明吃素,吃得營養。
■名人FUN輕鬆:這期訪問到前統一超商總經理徐重仁。去年,他的工作生涯有了重大的改變,離開了35年讓他實現興趣與夢想的地方,儘管不捨,64歲的他很快思索自己未來的人生可以在社會扮演的角色,他不再為了企業經營的目的出發,現在他像是一個傳教士般,傳達自己的人生經驗,想幫年輕人實現夢想!

章節目錄

大家健康雜誌315期 2013年5月

封面主題

戰勝乳癌
啟動抗癌力

診斷顯示我得了乳癌,這是個開始、還是結束?
接下來要面對化療、放療、手術……
我還可以像以前一樣上班生活嗎?
癌症會不會復發?我該怎麼活下去?


6編輯導覽

專欄
8鏡觀人生
紅色旅遊
中共延安的革命舊址 謝孟雄

12陽光下的隨想
天際線 恩 佐

50解憂救生圈
心理治療有副作用嗎?                   劉嘉逸

名人FUN輕鬆
38商業發展研究院董事長
徐重仁
開啟人生的另一扇門 楊育浩

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◎以下標題,斷行不用加逗號

封面主題
16當醫生說我得了乳癌 葉語容、張慧心

18能保留乳房嗎?
乳癌患者最想知道的6件事 葉語容
21手術、放療、化療、標靶
哪種治療適合我 張慧心

26化療最難過?
3招更有勇氣面對治療 劉榮凱

28得了乳癌怎麼吃
輕鬆度過化療不適 梁雲芳

32戰勝乳癌
別讓癌細胞敗部復活 張文華

36走過艱辛路
擊退乳癌擁抱燦爛人生
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蔬食好料理
10紅茄綠椰、素腸麵線
悠閒夏日輕鬆飽餐      吳黎華

特別企劃
42還在做白日夢嗎?
迪士尼創意大師教你夢想實現力! 大家健康雜誌編輯部

吃出健康
44吃素成時尚
怎麼吃營養不失調 張慧心

48聰明吃素
輕鬆吃進蛋白質 劉榮凱

元氣生活
52與癌共生 賴東明

56藥用睫毛生長液
讓睫毛翹又長? 劉宜菱

60黏睫毛、種睫毛
亮眼真能不傷眼?

SMART醫療
62「飛蛇」纏一圈
小命難保? 李夢桓

親情巧克力
66婚後女人
該以夫家為重嗎? 劉宜菱

健康加油站
13再忙也有時間運動!
 百位領導者邀你運動紓壓 大家健康雜誌編輯部
15半糖飲料不是真半糖!
聰明選擇無負擔的茶飲
70憂鬱症新知                董氏基金會心理衛生組
72營養新知 董氏基金會食品營養組
74菸害新知                 董氏基金會菸害防制組

無菸HITO
76讓傷害停止
禁止菸草產業廣告、促銷及贊助 姚思遠

78 降低青少年吸菸率
調漲菸稅刻不容緩 林清麗

作者介紹

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