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生活最佳的健康寶典

大家健康 4月號/2013 第314期

大家健康 4月號/2013 第314期

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出版日期:2013/04/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

這次世界棒球經典賽,中華隊打出了佳績,也重新點燃國人對棒球的熱情,其中一個讓大家感動的關鍵人物是隊長彭政閔,他不但在球場上奮力拚戰,以身作則,激勵團隊士氣,場下更是熱心公益,長期捐助球具給偏遠球隊,球技和品格備受球迷肯定,很多人好奇他的父親究竟是怎麼教出這麼有禮、有成就的孩子?

2009年6月,《大家健康》雜誌曾經訪問彭政閔,其實他的棒球路並不順遂,職棒路一開始更是跌跌撞撞,沒有固定先發位置,有時只能以代打的身分上場,他的父親很關心,在棒球艱辛的路上,父親一直陪伴他成長。父親告訴他:「不怕沒機會,只怕沒準備,要相信自己做得到。」
彭政閔的父親經常給予他信心和鼓勵的力量,重視他的表現。為了看他練球,父親還改掉應酬的習慣,到處為彭政閔尋找名師指導。從中就可知道彭政閔的父親,認為教養自己孩子是多重要的事,他願意花更多時間與孩子相處,了解他遇到的挫折,陪伴並鼓勵他。
這期《大家健康》雜誌,為讀者帶來教養孩子的觀念與方法,期望每一位父母找到適合的方式,引導孩子走出自己的路。
此外,現代孩子下午放學後,通常要等2、3個小時才會吃晚餐,在這空檔,如果孩子肚子餓,該選擇什麼餐間點心?在特別企劃中,我們也提供不影響晚餐食欲的好妙方,供有這樣困擾的父母參考。

由日本創意大師堀貞一郎與臺灣廣告教父賴東明,聯手打造《生命的奇幻旅程:啟迪心靈成長的6個故事》一書出版後,引起許多讀者迴響,特別是學校師長,認為這是一本相當適合推薦給孩子的生命教育好書,這本書也很適合親子間的共讀。在這裡留一個孩子常想的問題給父母思考,「爸媽,你們知道我的夢想是什麼嗎?你們知道我想做什麼嗎?」 《生命的奇幻旅程》中「魔法鉛筆」的故事,或許能讓家長們有些啟發。

章節目錄

封面主題

小孩管不動
不是父母的藉口

孩子愈來愈不聽話,真的很氣人!
這是你教養孩子時常遇到的困擾嗎?
隨著時代進步,可別認為聽話的才是乖小孩,
搞懂孩子反抗背後的想法,用對方法引導,孩子會發展得更好!


6編輯導覽

專欄
8鏡觀人生
祭黃陵
歷代名人在延安 謝孟雄

12陽光下的隨想
傾訴 恩 佐

67寰宇抗鬱風
憂鬱患者並不脆弱 林耕新


名人FUN輕鬆
44瑞晶電子總經理陳正坤
橄欖球的精神
帶企業走過低潮! 張慧心、楊育浩

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◎以下標題,斷行不用加逗號

封面主題
14爸媽不必當超人
 放心教出懂事的孩子 張慧心
17親子有效溝通
不可說出口的15句話 劉榮凱

22幼稚園寶貝的教養難題
爸媽聰明解 梁雲芳

25小學生上學去
4大考驗如何適應

30動怒後
怎麼跟孩子和好                      李夢桓

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蔬食好料理
10海珊瑚沙拉、鮮栗香菇筍
 高鉀高纖,窈窕迎夏      吳黎華

特別企劃
36放學後不挨餓!
聰明挑對孩子餐間點心 張慧心

吃出健康
40爆紅天然酵母麵包
夯什麼? 李夢桓

元氣生活
493個小改變
讓人活力充沛更年輕 賴東明

52秀髮柔、順、亮
你最想知道的7個護髮迷思 劉怡琳

SMART醫療
54胃痛
吃什麼能止痛? 吳佩琪

58減輕經痛、偏頭痛
吃避孕藥有效? 梁雲芳

60心臟術後喘吁吁
愈不運動復健愈惡化! 葉語容

64曾心肌梗塞
如何安心做運動

親情巧克力
68信仰不同調
家庭大戰無可避免? 湯芷軍

健康加油站
13樂動校園賣力跑
叛逆青春期不作怪! 大家健康雜誌編輯部
72憂鬱症新知                董氏基金會心理衛生組
74菸害新知                 董氏基金會菸害防制組

無菸HITO
76全球趨勢:大幅警圖及
菸品容器素面包裝 董氏基金會菸害防制組
 
78最有效率的節能減碳法
「戒菸」+「助人戒菸」!

作者介紹

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