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康健 3月號/2020 第256期

康健 3月號/2020 第256期

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出版日期:2020/03/01
出版:天下雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:148
ID:189886
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

武漢肺炎全球肆虐,
流行性傳染病為何屢屢引爆恐慌?
2019年底,武漢肺炎爆發,自中國發起延燒至亞洲,甚至全球。台灣迄今也已出現多起病例。
此次病毒與當年另人聞風喪膽的SARS同源同種,
究竟這些可怕的傳染疾病從何而來,生活中還有什麼狀況容易「引病上身」
知己知彼,才能百戰百勝,一起打贏這場全民防疫戰!

面對疫病來襲,除了戴口罩,我們還能如何自救?
「內外兼顧」的防疫策略最有效!
流行疾病來勢洶洶,該怎麼辦?康健邀請公衛專家—陳建仁、賴明詔現身說法,
除了眾所皆知的戴口罩、勤洗手之外,
再提供更多有助防疫的生活習慣、小道具與調養撇步。

《康健》帶您直擊防疫現場!
從第一線走到後援部隊,全台上下防疫動起來。
從疫情爆發至今,有一群人持續努力,貫徹「防疫視同作戰」的理念,
日夜奔走為了將疫情傷害降到最低,
從最前線的機場、武漢包機檢驗人員,到醫療中心、基層診所,甚至建構「口罩發放系統」的工程師們,各司其職。
《康健》獨家走進台灣防疫體制,帶您了解其中背負的辛勞與使命。

章節目錄

010 編者的話/賀桂芬
病毒不挑身分 只挑身體
012 本期採訪諮詢醫生、專家
謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力
13 本月一個好改變/葉懿德
每週3杯茶助長壽

Trends
014 數字看健康/陳俊辰
不只防武漢肺炎
更要小心流感
016 醫療最前線/張淑芬
AI將貼身提醒
糖尿病、高血壓不惡化

Vision
022 先變有錢/賀先蕙
什麼工具適合存退休金?
連股神巴菲特也推薦

Cover Story
028 新型冠狀病毒來勢洶洶
防疫自救
全攻略
文/李佳欣、張曉卉
030 新興傳染病戰役》4專家全面解析
傳染病永無休止,
台灣如何打贏全民防疫戰?
文/李佳欣、張曉卉 攝影/陳德信
044 會消失或與人類共存?
武漢肺炎病毒的4種下場
文/謝佳君
048 別讓恐慌蔓延
防疫抗疫
政治請讓位專業
文/賀桂芬 攝影/陳德信
052 直擊防疫現場幕後功臣
說不怕是騙人的,
但我們要為民眾
撐起一道安全防線
文/邱淑宜
054 急診室
層層把關
為防守爭取更多時間
文/李佳欣 攝影/陳德信
056 醫學中心|高雄長庚
全院門禁 不讓醫病暴露風險中
文/林貞岑
058 責任醫院|部立桃園醫院
入境第一關 力守國內防線
文/林貞岑 攝影/陳德信
060 基層診所|台中家安小兒科、新北聖康診所
比照大型醫院設篩檢站
病患分流更安心
文/邱淑宜
064 武漢包機|檢疫護理師
我們是乾淨的,請不要歧視我們
文/林貞岑
068 健保署|資訊工程師
爆肝「鍵」奇功
讓大家插卡10秒買到口罩
文/邱淑宜 攝影/陳德信
074 從簡單的生活習慣做起
免疫力
最重要的競爭力
文/林慧淳 攝影/陳弘璋
076 打造好體質
中西醫保養強身7招
全方位防感染
文/林貞岑
080 吃出免疫力
9大好食,
補足關鍵營養素
文/林慧淳
086 防疫好物|口罩
一次看懂挑、戴、消毒重點
文/林慧淳
088 防疫好物|消毒
酒精、肥皂、乾洗手差在哪?
文/吳孟瑤
092 防疫好物|手套
乳膠型最佳,用後要洗手
文/陳蔚承
094 防疫漏洞
小心這3地方易傳染病毒
文/林慧淳、葉懿德 圖/鄭佳玲

LOHAS
098 用油量雖較少,仍不適合天天吃
氣炸鍋7招聰明用
遠離致癌風險
文/葉懿德 攝影/陳德信
102 真原醫/楊定一
從讚美開始 活出生命的豐盛
104 笑看雲起時/樂軍
老而不死謂之賊?
106 快樂書房/陳鳳馨
想得開不如想得好
108 動學堂/甘思元
想練肌力 先培養活動力

Health
118 新書搶先讀《6週重建齒質飲食法》
4大健牙原則,
讓你遠離口腔疾病
整理/沈依靜
122 醫療線上/林頌凱
8個睡覺習慣 恐是頸椎病上身
124 逆齡時代/劉秀枝
突然不會說話就要小心
126 整形美學/陳昱瑞
熟男也愛修修臉
128 破除中醫藥迷思/孫茂峰
喝「雙黃連」預防武漢肺炎?大錯!
130 對證調養/楊世敏
中醫防疫先安內 均衡飲食是不敗根基

大人社團
134 社團人物|謝祖武
50後的生存之道
學著別跟自己賭氣
文/梁惠明 攝影/陳德信
138 50後,不勉強/余宜芳
更年期容易愛上醫生?
140 財務自由
第三人生更精采
141 存錢投資第1步:財務檢視
5方法,養成理財好習慣
文/賀先蕙、葉心嵐
143 思考退休第1步:計算準備金
4%法則
評估退休現金流夠不夠
文/楊應超 整理/編輯部

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