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康健 9月號/2019 第250期

康健 9月號/2019 第250期

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出版日期:2019/09/01
出版:天下雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:148
ID:172871
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

其實你不孤單!經營一段婚姻,真的很難。
面對困難,如何找回幸福可能?
根據內政部統計,台灣去年就有五萬對夫妻離婚,
這意味著五萬個家庭因此生變,
曾深愛彼此的愛侶,為何碰到婚姻卻無法繼續走下去,甚至反目成仇?
相愛容易相處難,婚姻生活相處的秘訣、案例,
讓《康健》帶你一起深入探討。

婚前、婚後都必看的婚姻狀況題;
5段婚姻實例,讓過來人說給你聽。
人人稱羨的演藝圈模範夫妻,遇到衝突時的心情如何轉折,
結婚多年的夫婦,遇到想放棄的時候,又是如何化解?
面對最艱難的時刻,他們怎麼做、我們又能怎麼做,
正在婚姻中的你要看,還沒結婚、有結婚計畫的你更要看!

特別企劃:
從肥胖到癌症都能被預測,
「基因檢測」真的有這麼神?
基因檢測蔚為風潮,透過分析基因密碼,讓我們找出自己的潛在體質,
現在不只專業機構提供檢測,就連網路、零售商店都出現自助式「基因檢測包」?
到底這些檢測是否準確、怎麼檢測、費用如何,
本期企劃一次全面解析。

章節目錄

封面故事
Cover Story
058 在關係中成就彼此的7個學習
婚姻
世上最難的功課
文/賀先蕙 攝影/陳德信
064 事緩則圓:陶晶瑩×李李仁
找對時機才能有效溝通 接受彼此都不完美
文/梁惠明
068 活在當下:林秀偉×吳興國
無論失敗、成功、愛恨
互相欣賞和體諒是最好的相處
文/賀先蕙 攝影/周書羽
074 距離是美:薛幼春×李永裕
不去想改變對方 因為有你,讓我更能做自己
文/賀先蕙 攝影/陳德信
078 適當爭吵:王鴻薇×陶允正
不吵架才可怕
爭執後認清雙方底線更合拍
文/吳孟瑤 攝影/陳德信
080 說心底話:從2面向為緊張關係解套
沒有婆媳問題 只有不願面對的夫妻真相
文/張雨亭
084 關係平等:謝謝那些過去,教我更懂得珍惜
離婚,讓我找回自己
文/吳孟瑤
088 善待自己:專家教戰,兩人關係不再你追我逃
先改變不代表委屈 是有能力為婚姻做事
文/梁惠明

樂活食尚
Food+Nutrition
024 松露油裡真的有松露嗎?
餐桌上的鑽石
揭開松露神祕面紗
文/陳蔚承 攝影/周書羽
028 腹瀉、便秘、脹氣,小心患了腸躁症
改善腸躁症不只靠紓壓
「低腹敏飲食」也能幫上忙
文/吳孟瑤 攝影/周書羽
032 康健教室/譚敦慈
從選材到清洗 4種環保吸管這樣挑
034 永續餐桌/朱慧芳
高貴「黃金果」 產量少營養豐

富足人生
Vision 2025
038 避險布局專家建議3策略
中美貿易戰延燒
美元仍是外幣投資首選
文/郭莉芳 攝影/陳德信

活力補給
Energy Boost
092 做足熱身再上場
錯誤姿勢+肌力不足
羽球族小心膝蓋、腰椎危機
文/林慧淳 攝影/陳德信

心靈關係
Fabrics of Life
042 站在幽暗谷底,如何找回勇氣?
林書豪╳王建民
文/葉心嵐
050 真原醫/楊定一
從感恩培養正向心境
052 笑看雲起時/樂軍
與老共舞 誰過得好就學誰
054 快樂書房/陳鳳馨
與昨天的我比較 做更好的自己

熱線追蹤
Health News
018 6大迷思一次釐清
電子菸到底是什麼?
文/李佳欣、林貞岑 攝影/周書羽

聰明醫療
Smart Medicine
098 性福竟變悲劇,這姿勢要避免!
行房發生意外,
陰莖「骨折」怎麼辦?
文/謝佳君 攝影/陳德信
100 防不勝防,專家教5招自保
游泳後過敏、眼泛紅
可能有人在泳池偷尿尿
文/謝佳君 攝影/陳德信
102 逆齡時代/劉秀枝
若你遇見巴金森氏症

特別企劃
Special Report
106 網路、藥妝店都在賣
從肥胖到癌症都能預測
基因檢測真這麼神?
文/謝佳君 攝影/周書羽
112 解開罕病醫生的聽障、夜盲之謎
花20多年確診罕病
基因檢測助他規劃職涯
114 多少錢?怎麼挑?
5大關鍵問答 基因檢測前先搞懂

策動改變
Policy Facilitation
116 管國霖力呼長照產業化
我資源比別人好100倍
照顧父親卻還是步步難行
文/賀桂芬
120 首屆CHR健康企業公民獎頒獎典禮成功舉辦
170家企業共同響應 打造華人健康職場標竿
文/葉懿德 攝影/陳德信、周書羽

康健生活
Smart Living
123 至少間隔2個月,讓指甲有時間修復
凝膠比水晶指甲更安全漂亮?
選美甲要知道的6件事
文/陳蔚承 攝影/周書羽

自然養生
Natural Health
128 破除中醫藥迷思/孫茂峰
重振雄風靠藥酒? 不如控制慢性病
130 對證調養/楊世敏
溫差大濕度高 睡眠難好

大人社團
LOHAS Club for Grown-ups

134 社團人物|第1代阿美族歌后,40年前和阿妹一樣紅
75歲阿嬤登台開唱
盧靜子:只要還能走,我就要唱歌
文/賀先蕙、曾馨柔 攝影/陳德信
138 情場「老」手演給你看
那些年,
我所經歷的性事
文/吳孟瑤 攝影/周書羽

焦點
Focus
10 編者的話/賀桂芬
婚姻很難,但值得努力
13 本月一個好改變/葉懿德
每天少吃1片蛋糕 減重還能護心
14 數字看健康/陳俊辰
天熱易得尿道炎 這6種人是高危險群
15 本月就一招/陳美宮
穿針引線|
伸展、扭轉 釋放上背壓力、修飾身形

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