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常春月刊 6月號/2019第435期

常春月刊 6月號/2019第435期

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出版日期:2019/06/01
出版:常春月刊 / 台視文化事業股份有限公司
語言:繁體中文(台灣)
頁數:164
ID:162459
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

【本月專題】搶救視力
現代人的生活早已被3C產品占據,一定有許多人一早醒來的第一件事情,就是拿起手機看訊息、看天氣、看新聞,因此,視力在無形中慢慢衰退、眼力大傷。根據醫師臨床統計,因為過度使用電腦、平板或手機等產品,而造成視力急速退化,而前來眼科求診的患者人數,也急遽上升中。因此,如何恢復逐漸衰敗的視力,成了現今最重要的課題,跟著《常春》一起搶救視力,讓雙眼更犀利。

【part1】驚!7大眼疾年輕化
根據各大眼科門診統計,原本屬於中老年人才會罹患的眼睛疾病,例如:乾眼症、飛蚊症、老花眼、青光眼、視網膜剝離、白內障、黃斑部病變等眼疾,現在因為3C產品的使用過度,有越來越年輕化的趨勢了。除了這些疾病患者年輕化之外,原本的近視或是散光,也都因此加深度數,嚴重的話,甚至還有可能把眼睛操到中風。

【part2】甩掉16大傷眼壞習慣
除了過度使用眼睛傷眼之外,生活中一些不經意的習慣,也正在一點一滴傷害著靈魂之窗,加重眼睛的負擔,像是習慣在公車上看手機,或是上班時為了看得更清楚,把眼睛貼近螢幕,甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑……等等。應該甩掉這些傷眼的壞習慣,才能避免眼睛提早老化或視力惡化。

【part3】跟著做30大護眼秘笈
保養眼睛的方法有很多,也都不難,除了要先戒掉傷眼的壞習慣之外,可以從飲食、按摩眼部相關穴位,以及每日花點時間做護眼操等,來保養眼睛的健康,每天提醒自己跟著做,就能擁有明亮雙眼。

【part4】雷射近視手術種類多,該如何選?
台灣近視人口數約1000萬人,比率近50%,全世界第一,高度近視比率也高達2成,整體發展趨勢比率持續上升,近視雷射手術在門診上的詢問度也非常高,是否做了近視雷射從此一勞永逸? 手術方式這麼多,該如何選?跟醫師有專業的溝通才是最佳的選擇。

【特別報導】腰痛、血尿 小心結石作怪!
時序進入夏天,是結石好發的季節,像是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等問題,很容易發生或復發。結石發作痛起來可是會要人命的,令人痛不欲生……。因此,一旦出現腰痛、血尿等狀況時,不可輕忽,可能是結石在作怪,應立即就醫檢查治療。

【part1】結石疼痛要人命!
炎夏就要到了,水喝得少、汗流得多的一群,往往是結石最愛找上門的那群人;在泌尿科門診中,夏天是結石旺季,有結石的人,這時血尿、疼痛的機率也高。可別輕忽結石的嚴重性,痛起來不僅要人命,長期忽視還能可能導致腎功能缺損!

【part2】如何擊退結石?
結石的起源來自腎臟,但腎臟結石卻不一定要急著處理,醫師通常會優先處理輸尿管結石;此外,結石是無法靠藥物來消除的,唯有多喝水,才是排出結石的最好策略。

【特別報導】舌尖上的花宴 好看又好吃!
百花齊開的季節到囉!在中國飲食文化中,「以花入菜」有二千多年的歷史,今年夏天,不妨趁著花季,在家試試好看好吃又應景的花之饗宴吧!

【part1】餐桌上的花季!營養報你知~
台灣一年四季各式花卉輪番綻放,讓人看了心曠神怡,不僅賞心悅目,很多花朵還能入菜、入茶,搖身一變成為餐桌上美麗又美味的特色佳餚,清炒、入湯或是做成涼拌沙拉和茶飲,好看好吃還能提香兼養生呢!

【part2】要你心花朵朵開!5種花這樣吃~
台灣常見玫瑰花、菊花、桂花、洛神花、金針花等5種花卉入菜,本刊特別邀請台北郵政醫院營養師黃淑惠及中醫師莊雅惠,專業剖析花食的營養價值與養生功效,並傳授以花卉入菜、入茶的食用功效與實用訣竅,快點學起來,漂亮一夏吧!

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