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超詳細!孕期運動大公開

媽咪寶貝 9月號/2012 第147期

媽咪寶貝 9月號/2012 第147期

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出版日期:2012/09/01
出版:嬰兒與母親 / 婦幼網路
語言:繁體中文(台灣)
頁數:172
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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原價 NT$ 149 元

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內容簡介

編者的話:

前一陣子在大伯母的壽宴上,見到了久未謀面的堂姐。

堂姐婚後放棄了薪資優渥的航空業工作,隨先生派駐到德國,3年多前返台,先後生下了漂亮的大女兒和二女兒。現在,俏皮可愛的大女兒2歲多,笑容甜美的小女兒4個月,時光荏苒,那個以前總是摟著我講「古小兔」的故事、唱著童謠、彈鋼琴給我聽的姐姐,如今已搖身成為兩個孩子的媽了。

我上前和堂姊聊天敘舊,以前總是聊學業、聊工作、聊最近、聊未來的我們,現在的話題竟開始圍繞著小朋友的健康和教育打轉,也幸好現在的工作性質可以提供姐姐些許育兒意見、稍稍替她解除一點疑惑。

席間,姐姐可愛的大女兒直拉著我的手,央求我說個故事給她聽,我思考了一下,決定說小時候我最愛聽的「小紅帽與大野狼」。說著說著,我的思緒也忽然飄回很久的以前,不曉得那時候的我是否也這麼活潑頑皮呢?現在,姐姐也是講一樣的故事、唱同一首童謠、彈相同的曲子給女兒聽嗎?

「那然後呢?」童稚聲音把我拉回現實,小姪女睜著靈活的大眼認真追問著。是呀!那然後呢?誰會知道20年前始料未及的未來,是20年後侃侃談著育兒經的現在?可是看著可愛的小姪女,我知道,孩子的未來,值得期待!


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章節目錄

封面人物/唐志中&小咪

90 Special Reports第一特集
促進健康×控制體重×改善睡眠×縮短產程
超詳細!孕期運動大公開

34 Special Reports第二特集
爸媽停.看.聽
寶寶就醫&用藥聰明守則

Health孕產健康
44 做足功課,母子平安健康
7種自身疾病影響妳的孕期

50 從產檢到生產
自費項目徹底了解

80 6個好方法,讓孕媽咪心情微笑
聰明管理孕期情緒


Health小兒保健
60 輕鬆應對長牙常見狀況
5撇步,陪寶寶安然渡過長牙期

66 從小呵護沒煩惱
3C幼兒的脊椎病變!?

68 反覆感染真惱人
季節交替 上呼吸道感染來襲

72 step by step
5步驟!寶寶洗澡Live show

76 揪出貝比哭哭的8原因
為什麼寶寶哭不停?


Nutrition營養補給站
55葉酸+鈣質+鐵質
媽咪的孕期營養3堂課
84 營養師教妳呷健康
素食媽咪3孕期飲食指南

100 嘔吐、脹氣、疼痛
嬰幼兒保「胃」戰

Play & Learn教養新知
106 給孩子滿滿的愛
4情境 教你建立寶寶安全感

110 不打小手
用愛管教你的孩子


Smart 理財
114 整理→丟棄→收納
打造安全舒適兒童區


Sex&Love 兩性
132 放下期待,正視兩人的不同
為什麼結了婚,還是會寂寞?

Focus焦點人物
126 一畝田一個夢
 草園托兒所──陳寶匡
 

People封面人物
118 喜迎生命中第二個小情人
唐志中&小咪 譜出幸福新樂章
 
Brand品牌故事
124 國泰產後護理之家 全方位坐月子服務
104 自信、時尚維娜斯VENUS

130翔盛 嬰兒手推車的專家
  
媽咪私房菜
136 孕媽咪食譜輕鬆做
 補鈣防抽筋均衡餐
 


寶寶補給站
138 蔬菜‧水果‧穀類
 寶寶離乳料理
 

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