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Cheers快樂工作人 12月號/2018 第219期

Cheers快樂工作人 12月號/2018 第219期

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出版日期:2018/12/01
出版:天下雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:136
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

比時間管理更重要,讓你不再「心好累」

2019能量管理Start

常覺得累到沒電?因為你硬撐太久了。

2019年,換個方式做年度計畫,

開啟身體、情緒、心智和精神4大面向的能量天賦,幫助你掌握時間,也找回對工作和生活的熱情!

May the force be with you.

多數人都知道食物能補足熱量,運動飲料能補充流汗後的體力,薪水能補貼家用,也相信勤能補拙。那麼,工作一整年帶來的心理疲倦,該如何補回來?

這道問題不容忽視,因為這種時常感到「心好累」、覺得能量盡失的負面心理狀態,往往是工作效率的最大殺手,必須被敏銳地察覺,並且定期地、有系統地「進補」。

章節目錄

COVER STORY

比時間管理更重要 讓你不再「心好累」
2019能量管理Start

實戰心法
微軟大中華區副總裁,兼新事業開發部總經理 蔡恩全
不爭也能贏!「企業運動員」都該懂的能量恢復力

自我檢測
體檢揪出壓力源,新的一年活力滿點

體能充電
電通安吉斯集團安納特總經理 王冠翔
馬拉松「配速」哲學:一次做好一件事

情緒充電
普悠瑪事故遺體修復師 洪詩晴
打不過它就背對它!轉移注意力消化負能量

名人分享
跟著名人這樣做,小改變就有大不同

2019每月一個微行動,常保電力滿格

全球大平台

45%
2018年“toxic”在牛津辭典上搜尋頻次的增加幅度
年度關鍵字“toxic”,反映從政治到氣候的社會動盪

搞懂6件事,蔬果愈吃愈健康

名人給問

作家 蔡康永
我沒有一秒鐘覺得「聽話」值得驕傲

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2019 經濟大預言:全球篇
中美衝突延燒,投資必懂的風險課

台灣篇
台灣明年恐陷衰退,用3招打敗不景氣

個人篇
投資方向霧煞煞?從哲學經典找答案

特別企畫

從家庭到職場的必修課:O2O幸福溝通學

獨家調查
2018青世代人際幸福感調查
幸福感勉強及格,職場關係最讓人苦惱

個人修練
Airbnb台灣香港社群經理 周宛均
沙盤推演×勇敢行動,30分鐘車程說服老闆

主管篇
德勤財務顧問執行副總經理 李紹平
摸清部屬能耐再交辦,考績標準務必說明白

專家教戰
諮商心理師 許皓宜
先搞定情緒,溝通才能更有效

同場加映
從人氣夯劇學到的溝通眉角

YMBA

4招鍛鍊斜槓體質,打造不怕離職的本事

前財經主播 朱楚文
掌握核心能力,幫多職生涯累積本錢


Cheers Myself

STYLE
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還我乾淨窩

BOOK
暢銷作家×旅遊紀事
職場在走,sense要有

我是快樂工作人
衍相室內裝修設計公司負責人 林冠諭
從工作到生活,極簡就是我的信仰

專欄

執行長的管理筆記
你是「人追錢」,還是「錢追人」?

不簡單的小事
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頭痛問題看過來
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酷青酷業
學會取捨,培養執行力的6個提案

馬克之三國那些人告訴上班族的事
戰役篇:赤壁之戰

總編輯的話
開啟能量滿滿的一年

Cheers CLUB
12月活動

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