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康健 11月號/2018 第240期

康健 11月號/2018 第240期

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出版日期:2018/11/01
出版:天下雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:164
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

一個人的幸福 未來生活進行式
根據最新調查,台灣目前「一個人」住戶已達到32.5%,包含單身、熟齡與退休族群,也就是不分年齡、過著單人生活的人數相當可觀。未來你我因為醫療進步與高齡化,總有一天也會過上一個人的日子。一個人生活將是未來主流,現在你該做些什麼準備?已有哪些服務發展?康健整理全攻略帶你一探究竟。
生活消費×住所×財務×醫療全攻略
「一個人」的服務項目是近年很「潮」的消費方式,例如一個人的旅行、一個人品美食、單身旅店興起、單人座、一人包等都正火熱發售。除了以上生活面向,康健也務實整理未來一個人生活必備的財務課題、保險信托,以及居住環境、未來住宅,還有就醫急診、手術和長照等多項「一個人必備全攻略」。
特別企劃 緩解疼痛從找到原始點開始?!
痛是生活中經常遇到的問題,酸痛不致命,但痛起來總是要人命。透過中醫師、復健師的觀點帶您認識疼痛新解方─「原始點」,提供您另一種對付疼痛的觀念,找到疼痛的開關,緩解疼痛問題。

章節目錄

封面故事
Cover Story
062 超單身時代
享受 一個人
心靈╳財務╳居所╳醫療 完全準備
文/嚴珮華 攝影/陳德信
070 姚謙 悠揚的獨奏曲
076 一個人╳旅行
住一晚「單人限定」新潮旅店
080 一個人╳吃飯
歡迎光臨!單人燒肉、鴛鴦鍋店
085 理財篇
做好3件事,晚年不需為錢擔憂
088 居住篇
全齡宅、養生村,選擇老後的家
091 醫療篇
萬一健康告急,哪些決定能先做?

自然養生
Natural Health
122 自製中藥香包,
防感冒、提升抗病力
文/謝懿安 攝影/陳德信
對證調養/楊世敏
124 幼兒發展遲緩,中醫如何拉一把?

樂活食尚
Food+Nutrition
022 鮮美握壽司,暗藏卡路里陷阱
文/陳蔚承 攝影/陳德信 圖/鄭佳玲
024 樸食,
重拾對食材的熱忱
文/陳蔚承 攝影/林后駿
026 攝影師跨界變廚師│陳昱任
家的味道就是樸食味
文/陳蔚承 攝影/林后駿
028 設計界料理網紅|波波大叔(楊富惟)
男子漢料理 粗獷飽滿的原味
文/林慧淳 攝影/林后駿
康健教室/譚敦慈
032 淺漬、油封,為食物增好味
文/林慧淳整理
永續餐桌/朱慧芳
034 超越國界的自然綠

活力補給
Energy Boost
058 肌力課程五花八門,挑選有訣竅!
文/吳孟瑤 攝影/陳德信

vision 2025
142 專訪JR東日本營業部次長|森崎鐵郎
想成為有餘裕的大人,就來趟鐵道之旅吧!
文/謝懿安 攝影/陳德信

聰明醫療
Smart Medicine
038 3大藥物
改善子宮內膜異位症
文/楊雅馨 圖/鄭佳玲

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