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生活最佳的健康寶典

大家健康 6月號/2012 第305期

大家健康 6月號/2012 第305期

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出版日期:2012/06/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

5月底,衛生署發布去年國人的十大癌症死因,結果肺癌仍然高居第一位。不管男性、女性,肺癌都是癌症死因的第一位,而且平均每天有將近8名女性死於肺癌。
肺癌在許多國家也是十大癌症的主要死因,但是民眾對「養肺」,如何照顧肺部的健康,知識並不是很足夠,最近英國政府就在進行癌症宣導,讓民眾認識肺癌,告訴民眾「咳嗽持續三周,是診斷肺癌的一個主要症狀」。

肺癌病患有時不只有咳嗽症狀,也有吸不到空氣或呼吸困難的情形。本期《大家健康》雜誌封面主題,教你如何養肺顧好氣管,從症狀的觀察,認清7大常見肺病,告訴你避開生活中哪些致癌危機。

其他精彩單元還有:

■特別企劃:物價上漲,該如何省荷包?從行開始,我們特別訪問汽修達人龐德及省油專家,告訴你實用的省油絕招!

■吃出健康:天氣愈來愈熱,輕薄的衣服更讓小腹無所遁形,有人說喝豆漿可以減肥,成效真的顯著嗎?

■SMART醫療:膝蓋疼痛,不僅不能自在走動,身體機能也會因缺乏活動而逐漸衰退。疼痛發生時,該如何處理才能避免症狀惡化?又有哪些方法可舒緩解痛?

■親子甜甜圈:如果孩子被診斷出過動合併閱讀障礙,該不該讓孩子服用藥物來改善分心的情形,拉長專注學習的時間?

■名人FUN輕鬆:鍋貼、水餃就像尋常人家的美食,不過,八方雲集在用心經營下,水餃真的變元寶。「賺吃」是個辛苦的行業,秉著「沒有暴利,但絕對足以溫飽」的信念,八方雲集的創辦人林家鈺期望將自己的成功,複製給更多中年失業的人參考。他曾經負債2000多萬,如何靠著水餃翻身,在事業成功後,又遇到罹癌的打擊,他又是如何看待自己宛如戲劇化的人生。

章節目錄

封面主題

養肺顧氣管
健康好生活

呼吸困難時常喘或久咳不癒,
是心、肺出問題,還是另有隱疾?
留意呼吸系統發出的警訊,
別讓肺部隱形疾病悄悄找上你!

6編輯導覽

專欄
8 鏡觀人生
邀你遇見最美的布拉格 謝孟雄
    
12陽光下的隨想
能力 恩 佐

67解憂救生圈
正向紓壓,吻別憂鬱 劉嘉逸


名人FUN輕鬆
40八方雲集食品董事長
林家鈺
貧窮能翻身,不要失敗就想不開! 楊育浩
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◎以下標題,斷行不用加逗號

封面主題
14呼吸卡卡!
小心「肺」大罷工 黃倩茹

20日後不想靠氧氣瓶維生
拒當慢阻肺候選人

24二手菸+油煙
 女性更易得肺癌 吳佩琪

26掌握肺癌治療新進展
不放棄就有希望

28 9招遠離有害氣體 縮小字
避開生活中的致癌危機 梁雲芳

33潤肺顧氣管
吃什麼好?

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蔬食好料理
10梅乾苦瓜、麻辣臭豆腐
味蕾感受新體驗   吳黎華

特別企劃
58抗漲!
開車族該懂的省油絕招 劉紫彤

吃出健康
44豆漿、乳酸飲品
女人減肥最佳良伴? 劉紫彤

元氣生活
47去斑打造無暇肌
雷射幫妳修修臉 劉佩真

50腳皮長繭
鞋子惹的禍? 葉語容

54腳皮去角質
愈長愈厚?

56讓身心自由
日本名作家的活力祕方 賴東明


SMART醫療
62膝蓋痛的不得了
緩解疼痛有妙招! 王至弘

親子甜甜圈
68過動兒該不該吃藥? 張慧心


健康加油站
36企業紓壓日元年開跑
14家企業宣誓Blue Monday go away 編輯部

38辦公室讓人過敏?
小心3大致病危機 劉榮凱

72憂鬱症新知                董氏基金會心理衛生組
74菸害新知                 董氏基金會菸害防制組

無菸HITO
76林依晨、許豪恩
邀你用戒菸菜單戰勝菸魔 董氏基金會食品營養組及菸害防制組

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