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大家健康12月號/2017 第366期

大家健康12月號/2017 第366期

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出版日期:2017/12/01
出版:《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言:繁體中文(台灣)
頁數:84
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

調節免疫力
打造抗發炎體質

什麼是「發炎」?簡單的說就是身體受到刺激、外傷或感染時,身體會有的自然反應。但如果持續或反覆地皮膚紅腫、肌肉疼痛、感冒好不了、常感到疲倦、睡不好,可能體內正「慢性發炎」。很多人自覺年輕,對此現象不太理會,事實上這已是身體健康亮紅燈的警訊。

近年,許多醫學研究均認為,慢性發炎與癌症、心臟病、失智症或阿茲海默症等疾病有關,雖然有很多機轉目前難以被完全證實,但這類論點已被醫界、預防醫學、自然醫學重視。在預防的角度,本期《大家健康》雜誌教讀者打造抗發炎體質,做對5件事,遠離慢性發炎!

章節目錄

6編輯導覽
專欄
8鏡觀人生》瞑想之森
封面主題
12原來肝癌、子宮頸癌,都是慢性發炎惹的禍!
17擔憂心肌梗塞,哪些指標可檢測身體是否發炎
22提升免疫力,抗發炎保健品有用嗎
28打造抗發炎體質,4種NG行為別再犯!
34做對5件事,助你遠離慢性發炎
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作者介紹

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