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遇見自己

遇見自己

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出版日期:2016/05/01
出版:賽斯文化
作者:Teresa
語言:繁體中文(台灣)
頁數:96
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 380
現折 NT$ 82
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內容簡介

親愛的,外面沒有別人,只有自己
我來到了一個生命的中點,面臨了無法自我整合的嚴重問題,外在的自己真的無能為力,我只能將頭埋進雙手裡,因為向外看去會使自己更加慌亂。我開始陷入膠著和感到更深沉的無力,好像一切的混亂突然來到最高峰,也是生命的最谷底,那股許久得不到答案的渴望瞬間轉成巨大的憤怒;我想打破砂鍋問到底,大聲向宇宙狂喊:我他媽的到底要去哪裡找自己?
我只能像乾裂荒地裡的一株仙人掌,滋養自己,我只能在乾枯之際感到無能為力。所有事情都得靠自己,我內在有一個理性戰神的自己,一直想用「鋼鐵般的意志力」跋扈地去壓倒戰勝另一個脆弱的自己。我的內心裡同時住著一個高壓專制的戰神,和一個柔弱長期受壓榨的小女孩……
「遇見自己」只是內在人格整合的開端。透過看見及接受自己的無力及黑暗,轉個彎才發現,其實它們是將我引到這條路上來的天使,領我見到生命的陽光,而成為我原本所是的愛和光。

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Teresa以極為內省、極為私人也極為誠懇反思的筆觸,來闡述這旅程中的一切……一個人必須還原聆聽它內在本來的樣子,才能真正實現生命藍圖與潛能。
――賽斯身心靈診所臨床心理師 王淳
作者兼具勇氣與信任的心靈本質,哪怕得了憂鬱症與恐慌症之後,還願意去冒險,為靈魂找到出口,這股勇氣令我讚嘆不已,她是真正的靈魂冒險家。
――優生婦產科醫院院長 吳昇龍
從書中一起經歷Teresa追尋自我內在聲音的過程,我相信每個人都有衝動想要喚起心中那個屬於自己的老靈魂。
――李承鴻皮膚科診所院長 李承鴻
每個人都有自己獨一無二的旅程。如果有人因為書中坦誠地揭露而感動,甚至因而開始走向內在之路,我想這也是Teresa傳達給讀者的勇氣吧!
――身心靈作家 彭芷雯

謝謝Teresa把這段蛻變寫成這本書。我很喜歡她書裡的一句話「揚升即下沉」,欲往上行,先向下走。解脫不在彼岸,就在當下。
――賽斯身心靈診所臨床心理師 謝欣頤

章節目錄

目錄
關於賽斯文化
推薦人的話你擁有最後的自主權 王淳
推薦人的話回家 吳昇龍
推薦人的話一切都是最美好的 李承鴻
推薦人的話心在哪裡,家就在哪裡 彭芷雯
推薦人的話美麗動人的蛻變 謝欣頤
自序川流不息的愛
1 四十歲的生日禮物
2 從我到自己的內在旅程
3 瑜伽課的點燃
4 我可以是不完美的
5 尋根
6 和內在小孩相遇
7 未完成的品酒課
8 呼吸.找自己
9 紅樓夢伴我做夢
10 跳下去……
11 Q
12 工作:自我探尋及修煉
13 極地之旅
14 擴張意識,享受天賦
15 催眠˙穿越˙回家
16 價值完成場
17 從性能量工作坊瞥見慈悲

作者介紹

Teresa
1975年出生,目前擔任聯發生技美學「荷麗美加」台北分公司副總經理。原本以為會當一輩子小公主,卻由於不乖的個性、不愛走舒坦的路,熱愛挑戰、愛探險,不愛耽溺在「小確幸」之井,而勇敢啟程探索內在生命的新維度世界。
這幾年,受到宇宙一股高大能量的召喚,走上了內在旅途;出書,為自己記錄下旅程所見風光,並想將這一路上的學習分享出去。現在,她正努力學習自由切換在母親、妻子、主管、女兒、媳婦……的百變角色裡。

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