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我想陪你長大:化解衝突,傾聽理解,從提升親子品質開始,讓青春期的相處更簡單

我想陪你長大:化解衝突,傾聽理解,從提升親子品質開始,讓青春期的相處更簡單

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出版日期:2016/11/09
出版:讀書共和國 / 木馬文化
作者:陳品皓
語言:繁體中文(台灣)
頁數:253
ID:92364
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

原價 NT$ 300
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內容簡介

"青春期,不該成為親子關係間的拉鋸
而是爸媽可以陪伴孩子,跨越徬徨與尷尬,從依賴邁向獨立的過程

  資深臨床心理師與父母的「24個青春練習題」

  當孩子步入青春期後,親子關係就跟熱戀情侶一樣,將會踏入一個從摩擦到磨合的階段,在這個階段中衝突難免。爸媽回首自己在青春期時與父母的關係,但當自己也走到了這個親子關係的分叉路,我們又希望孩子用什麼樣的心情看我們?是一種解脫?是一種逃避?是一種疏離?還是一種親密?

  很多人用「叛逆期」來形容青春期的孩子,但如果仔細思考「叛逆」這件事,就會發現這個詞背後其實偷偷躲著一個邏輯,就是:「你要服從你的爸媽,不管他們的指令對不對,如果你不服從他們,你就是錯,因此你的行為叫做叛逆。」

  順著上述邏輯,爸媽會發現一件事:好像當我們用「叛逆」這個字看待孩子在青少年的改變時,就可以把很多我們對孩子感到不了解、不清楚或不知道的言行,都丟到一個叫做「叛逆」的箱子裡。事實上,「叛逆期」並不存在,它是個假議題,是大人給孩子扣上的一頂帽子,意圖以叛逆的角度解釋我們面對孩子青春期轉變無從耐心理解的現象。

  而要如何改善我們與青春期孩子的關係、理解孩子彷彿從外星來的語言和行為,以及在這些奇怪的行為背後,究竟隱藏了什麼樣的心事?

  這一個陪伴孩子從幼兒期的依賴,走向獨立的過程,就會是爸爸媽媽的重要課題。"

章節目錄

"各界好評推薦
作者序

PART 1你到底在想什麼?
【青春練習題】1長不大的小大人:青少年的心理特性
【青春練習題】2該介入或放心:與青少年的溝通技巧

PART 2青春期常見問題
【青春練習題】3被同儕罷凌的孩子
【青春練習題】4會罷凌他人的孩子
【青春練習題】5孩子談戀愛時,該阻止還是鼓勵?
【青春練習題】6我的孩子是(遇到)恐怖情人?!
【青春練習題】7孩子不夠大方外向,需要擔心嗎?
【青春練習題】8害羞過了頭的孩子──社交焦慮
【青春練習題】9該怎麼面對孩子的人際關係?
【青春練習題】10整天抱著手機不放的孩子──網路成癮
【青春練習題】11為什麼會造成網路成癮?
【青春練習題】12孩子為什麼不懂父母的辛苦?

PART 3 青春期常見特殊問題
【青春練習題】13小事也容易焦慮的孩子
【青春練習題】14如何改善孩子的焦慮?
【青春練習題】15爸媽防不勝防的困擾──孩子的拒學問題
【青春練習題】16點亮孩子心中的燈──談青少年憂鬱症
【青春練習題】17當孩子自我傷害時
【青春練習題】18與爸媽處處唱反調的孩子
【青春練習題】19青少年與毒品
【青春練習題】20獻給過動兒家長的你/妳

PART 4 我想跟你一起面對
【青春練習題】21青春期就一定是叛逆期?
【青春練習題】22說話的力量──青春期高效能溝通法
【青春練習題】23孩子的自我概念與生涯
【青春練習題】24將擔心化成行動:孩子遇到困難時,我能向誰求助?"

作者介紹

"作者簡介

陳品皓

  畢業於國立政治大學心理學研究所諮商與臨床組,主修臨床心理學、心理病理學、焦慮症衡鑑與治療。目前擔任新北市十數所國民中小學輔導教師督導、台北市黃偉俐身心科診所、宇寧診所、長青醫院心理師,以及各級機關學校專題講師,提供焦慮壓力、親職教育與心理衛生等議題。且擔任教育部部定講師,台灣臨床心理學會會員。

  文章多發表於自由時報、聯合報、張老師月刊、親子天下。譯著:《社交零壓力:擺脫焦慮;重塑自信》(生智出版)、《認知治療:基礎與進階》(揚智出版)、《咖啡:從咖啡豆到一杯咖啡》(揚智出版)。著作:《弄懂6~12歲孩子的內心x情緒x行為問題》(木馬文化)。

  臉書專頁「陳品皓心理師」:www.facebook.com/antisocialphobia"

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