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How to Think About Exercise (School of Life)

艾倫‧狄波頓的人生學校:運動鍛鍊你的思考力

艾倫‧狄波頓的人生學校:運動鍛鍊你的思考力

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出版日期:2016/12/09
出版:時報出版
作者:戴蒙‧楊
語言:繁體中文(台灣)
頁數:337
ID:89064
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板) / EPUB(適合手機)

原價 NT$ 280

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內容簡介


運動將不再只是身體的鍛鍊,也能成為思考的鍛鍊。

胸肌大的人,一定就無腦嗎?大腦發達,肌肉就不會發達?
你是個「肉體派」?還是「心智派」?

你可能不知道文豪三島由紀夫其實是個崇尚肉體美的肌肉男!
如果達爾文沒有散步的習慣,可能就沒有演化論的誕生?
村上春樹熱衷跑步,對他的職業作家生涯有著根本性影響?

尼采曾說:「只有走路時獲得的想法才有價值。」
實際上我們常運用身體來幫助思考,古希臘人亦將運動視為培養健全人格的一種方式。
究竟我們如何在每一次運動中,除了讓體魄更強健外,也讓心更強壯?

從現在開始找回身心平衡,在運動中更認識自己。


▍人生學校 ▍The School of Life ▍

「人生學校」的全新系列自助書籍,帶領我們深入探討生命最為棘手的議題,內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人|艾倫‧狄波頓(Alain de Botton)

人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》(Independent on Sunday)

《艾倫‧狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問:「如何找到實現自我的工作?」「人類能否知曉過去?」「人際關係為何難以掌握?」「若是我們能改變世界,需要做出改變嗎?」人生學校的總部設立於倫敦,並在全球廣設分部,致力提供課程、療程、書籍及相關服務,試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題,但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想,刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。

章節目錄


前言|愈運動讓心愈美好

CHAPTER 1|享受運動中的遐想時光
CHAPTER 2|燃燒生命的自豪
CHAPTER 3|犧牲帶來的快樂自由
CHAPTER 4|鍛鍊對美的感受
CHAPTER 5|謙卑幫助我們認清自己
CHAPTER 6|透過痛苦來試驗價值
CHAPTER 7|堅持是一場和自己的競爭
CHAPTER 8|崇高的壯美感受
CHAPTER 9|物我一體的喜悅

結論|成為身心平衡的完整個體

延伸閱讀

作者介紹

作者|
戴蒙‧楊|Damon Young
澳洲哲學家、作家、評論家,墨爾本大學哲學榮譽學人,著有《伏爾泰的葡萄樹及其他哲思》(Voltaire’s Vine and Other Philosophies)等多部作品,現與妻子和一雙兒女定居墨爾本。個人網站:www.damonyoung.com.au


譯者簡介|方慈安
台大中文系、師大翻譯所畢業。
雜學派,在半吊子和過度偏執之間擺盪。

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