86911,83779

快樂,一直都在

快樂,一直都在

您的評分:


出版日期:2015/02/02
出版:天下文化
作者:嘉旺竹巴法王
語言:繁體中文(台灣)
頁數:314
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

零售

零售
)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

擁有快樂的心,就有快樂的生活!

每個人與生俱來的本性就是快樂與愛。我們無須刻意追求,因為它一直都在;我們無須擔憂別人會掠奪,因為它本就是你內在不可分割的一部分。

那麼,阻礙我們擁有快樂的障礙是什麼?

嘉旺竹巴法王在本書裡闡明:那些讓生命處境生起無數煩惱憂苦的罪魁禍首,其實是自己的心靈模式。當我們有能力把舊有的「心靈程式」一一觀照,就會發現,自己長期以來不斷累積的負面情緒和煩惱,都可以一層層被剖析解構,最終看到我們真正的自性和本質。

每個人都能夠經由書內一些簡單的禪修法門來改變心靈習氣,只要在日常生活中稍加熟悉練習,就能讓我們與生命的源頭重新連結起來,活出生命中原本該有的自在與圓滿!

章節目錄

推薦序 把快樂散播出去 廖曉喬
國內外推薦
序言 喜樂在心之內

第一部 快樂的定義
第一章 快樂是由內而外的幸福
第二章 快樂的障礙
第三章 由心,創造快樂
第四章 禪修與正念的修習

第二部 培育喜樂的心境
第五章 選擇快樂
第六章 培養感恩之心
第七章 讓心自由
第八章 改變心靈模式
第九章 擁抱自己的恐懼
第十章 和情緒交朋友
第十一章 停止比較與計較
第十二章 開展良性美好的連結
第十三章 允許自己心碎
第十四章 全新投入每一個當下

第三部 快樂就是行動
第十五章 把快樂分享出去
第十六章 讓世界更快樂

關於作者

作者介紹

喜馬拉雅佛教主要宗門之一竹巴傳承(Drukpa Lineage)的精神領袖,在全世界有數百萬信徒。法王是積極推動環保運動的勇士和教育家,把佛教哲學轉化為行動,並為今日大家所面臨的問題尋找具體的解決方案。他在北印度拉達克創辦的天龍白蓮花學院(Druk Padma Karpo School,亦稱「竹巴白瑪嘎波學院」)先後被授予眾多環保建築的國際讚譽,也是寶萊塢巨片「三個傻瓜」片尾的仙境學校的取景地點。

法王的思想核心,是將慈悲心轉化為行動,以及幫助人們找到解決個人與全球問題的具體方法,多年來由於致力推展女性受教權,於2010年獲得聯合國千禧年發展 委員會(United Nations Millennium Development Committee)的肯定。

留言Facebook 留言