性愛的科學

推薦序／自序

Part Man　男人的性愛
第一章．男人的外表
1．容易得到做愛機會的男人
2．「大老二」可從外表觀察？
3．男人就是要色！
4．有腹肌會比較討喜？
5．「陰莖尺寸」很重要？
◎性福，問診中〈實例1〉宅宅的小焦慮

第二章．男人的肉體
1．關於處女這件事
2男人想要，也渴望被需要
3．小酌調情，大酒老二就不領情
4．愛的馬拉松高手
5．用大腦操控你的性愛
◎性福，問診中〈實例2〉早洩或陽痿，哪個致命？

第三章．男人的性器
1．Man talk真心話：我愛吹喇叭
2．自慰，男人的性慾潘朵拉
3．想嘿咻，為何她常拒絕？
4．提升你的「性愛品味」
5．男人就要「內柔外剛」
◎性福，問診中〈實例3〉讓你一直硬一直硬！

第四章．男人的內心
1．男人的性愛日常
2．射完後，得到漫天的空虛與落寞
3．做愛容易，相愛難
4．別問「妳濕了沒？」
5．男人床上的10道陰影
◎性福，問診中〈實例4〉「不讓你射！」的練習

Part Inside　性愛的心理
1．生活很重要，那性生活呢？
2．好色，是愛情最好的保溫劑
3．【性愛五感】的視覺──盯著看就能勃起
4．【性愛五感】的聽覺──聽到喘息就濕、就硬了
5．【性愛五感】的嗅覺──聞到就催情、愛上你
6．【性愛五感】的味覺──吻出你的濃烈的愛
7．【性愛五感】的觸覺──親密接觸就是調情
8．性愛的起、承、轉、合
9．前戲＋高潮＋後戲，掌握你的法式性愛
10．性愛，不要卡在原則裡
11．激起「好想做愛」的慾望
12．啪啪啪的凹凸節奏
13．性愛就像跳交合之舞
14．性愛頻率幾次才合理？
15．「妳高潮了沒？」
16．性愛，分工合作；高潮，妳來領導
17．性不該視而不見、避而不談
18．不做愛的10大理由
19．什麼是「性生活的經營管理」？
20．不懂愛，該怎麼做？
21．不要拿性愛當冷戰籌碼
22．有性，終生有幸
◎性福，問診中〈實例1〉不做愛，外遇反而名正言順
◎性福，問診中〈實例2〉陽萎的心病

Part Woman　女人的性愛
第一章．女人的外表
1．女人性感度、好感度都要UP
2．女人就該像水又像貓
3．妳不是性冷感，只是不敢
4．床上壞壞惹人愛
5．裸體才不性感
◎性福，問診中〈實例1〉找到心理缺口，才能真正修補關係缺口

第二章．女人的肉體
1．協助男人成為性愛高手
2．讓性敏感帶成為性感遊樂園
3．來點酒，釋放妳的羞恥感
4．女人也要建立一個性愛資料庫
5．做愛對陰道的四大好處
◎性福，問診中〈實例2〉鬆了的不是陰道，是________ （請自行填上）

第三章．女人的性器
1．愛護妳的私處
2．口愛的深層意義
3．給自己一點情趣小玩具
4．女人要「以柔克剛」
5．和男人共享性癖好
◎性福，問診中〈實例3〉性愛不是孤軍奮戰，是「合二為一」

第四章．女人的內心
1．女人心事，都是男人的性事
2．他是愛上妳；還是愛，上妳？
3．性福，不是躺著就會爽
4．20到50的陰道保健
5．女人床上的10道陰影
◎性福，問診中〈實例4〉當愛變得更寬廣

沈子棨
「相性幸福健康管理中心」院長暨首席性福導師、美國國際健康學院（IHI）副院長兼訓練部主任、美國執業性學家。台灣樹德科技大學人類性學研究所畢業，將臨床實務和學術鑽研兩種面向的性學基礎做結合，並曾赴美國IASHS、ACS、Betty Dodson等專業臨床性學學院受訓，取得合格性學家資格；也是WACS世界華人性學會性教練、性能導師之培訓講師，並擁有性治療師、性諮商師及性教育師等專業證照。擁有的豐富學術及臨床經驗，成功協助個案改善親密關係和性功能狀況，累積至今案例已達近千名。

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