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時間的秘密

時間的秘密

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出版日期:2009/06/03
出版:意象文化事業有限公司 / 就是文化
作者:韓明媚
語言:繁體中文(台灣)
頁數:256
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

 世界上,95%的人都是窮人,只有5%是富人。而「窮人只知道管理金錢,富人卻善於管理時間」,當時間在窮人手上變得一文不值,在富人手裡卻變得價值連城後,窮人將會更窮,而富人也將更富。

  時間對每個人都是公平的,但對於男人和女人卻又不公平。男人的時間在循序漸進中成就了夢想,而女人的時間在悄無聲息中,要麼一生孤獨,要麼平淡無奇,要麼千瘡百孔。

時間具有伸縮性?時間可以管理嗎?時間可以改變人的心態嗎?時間可以買賣嗎?

  若依循本書所揭示時間的10個秘密,找出丟失時間的原因:是被別人買走了?被別人搶佔了?還是被自己的窮人思維任意地揮霍掉了?唯有如此,才能真正解決失敗、沒有財富等問題。

  管理時間,就是管理自己的人生,管理得當,一切才能迎刃而解。

章節目錄

The Secret 1.時間可以管理和規劃

1. 每個人都該做的練習
1) 攸關命運的二十四小時
2) 每個人都應該做這樣的測試

2. 揭密:時間可以管理和規劃

3. 如何管理時間?
1) 確定人生的目標
2) 明列清單
3) 殺死懶惰
4) 培養專注力
5) 學會授權
6) 避免干擾事件
7) 集腋成裘
8) 學會擱置

The Secret 2. 不花一分錢可以拿走你全部的時間

1. 被他人操控的人生?
1) 國小時期
2) 中學時期
3) 步入社會時期

2. 揭密:時間容易被人佔有

3. 如何杜絕時間被人拿走?
1) 打擾是時間大盜
2) 解決個人的盲從
3) 學會說「不」
4) 分享生命各面向
5) 病痛的偷襲

The Secret 3.男女時間觀大不同

1. 男女時間觀的差異

2. 揭密:時間具有不平等性

3. 如何減少男女間的不平等
1) 改變觀念
2) 減少裝扮的時間
3) 丟掉聊天看八卦新聞的壞習慣
4) 健康至上,減肥節食靠邊站
5) 有事業心,家庭也能兼顧
6) 勞逸結合,擴大自己的交際圈
7) 規劃未來,按照日、月、年制訂計畫

The Secret 4. 只要有錢,時間可以隨意買賣

1. 一個窮人和兩個打手

2. 揭密:時間是可以買賣的

3. 如何買別人的時間?
1) 「比較優勢」
2) 節省與開銷要得當
3) 說服別人說「是」
4) 要善引別人的「水」來灌溉自己的「幼苗」
5) 將授權時間最小化

The Secret 5. 一分鐘,比二十四小時有價值

1. 一分鐘真的比二十四小時有價值嗎

2. 揭密:時間產生的效益不同

3. 如何提高時間利用率?
1) 讓自己成為真正的忙人
2) 多件事情穿插運作
3) 備忘錄能節省時間
4) 讓工作富有節奏性
5) 加快計畫的進度
6) 不同的效率做不同的事情
7) 保持對工作的興趣
8) 重視休息
9) 聽的藝術
10)會議效率化
11) 產生高效益的小竅門

The Secret 6. 劍橋博士每天半小時的秘密

1. 半個小時與劍橋博士

2. 揭密:時間是可以累積的
1) 就值那個價錢
2) 每天甩手三百下
3) 活到老、學到老

3. 怎樣才能持之以恆的累積時間?
1) 預計的時程
2) 堅持、堅持再堅持
3) 將每一個今天的三十分鐘貫穿起來
4)隨時給自己一點小鼓勵
5) 做個有個性的人
6) 預設美好願景
溫馨錦囊:如何用時間累積財富

The Secret 7. 時間具有伸縮性

1. 寄明信片的老太太
1) 用兩天時間寄明信片的老太太
2) 用十分鐘寄明信片的老太太

2. 揭秘:時間具有伸縮性

3. 如何壓縮時間?
1)自我測試
2)將自己的作息時鐘調快五分鐘
3)學會觀察和思考
4)每月確認一次全年的行事曆

The Secret 8. 時間可以改變人的心態

1. 改變人生軌跡,全憑醫生的一句話

2. 揭密:時間可以改變人的心態

3. 如何轉變心態,挑戰成功
1) 改變「先逍遙,後忙亂」的毛病
2) 換個角度思考
3) 千萬不要在同一段路上跌倒兩次
4) 該退一步時退一步,該繞路時就繞路
5) 跟那些快樂又成功的人交朋友
6) 對自己完全負責

The Secret 9. 時間像機器,可以拆解和組裝

1. 像拆汽車一樣拆解時間

2. 揭密:時間可以分類

3. 如何做到將時間切割的更合理
1) 選定合適的職業
2) 明確為什麼要切割
3) 一旦確定目標就要堅持不懈
4) 定時查閱目標計畫,並及時踢出無用目標
5) 善用小零件做輔助
6) 切割與整合合一

The Secret 10.不可能的事還是有可能

1. 與加溫結婚的女巫

2. 揭秘:自信能節省時間自信
1) 充足的時間讓人更有自信
2) 越是沒有自信的人想法越多
3) 年輕沒有極限
4) 自信可以幫我們節省時間

3. 如何做一個有自信的人?
1) 總是很有自信
2) 培養富人思維
3) 乘著自信好好利用時間
4) 在充足時間下讓自己更有自信
5) 時間有限時,更要有自信

作者介紹

韓明媚

  女,畢業於美國加州舊金山城市大學英美文學系,現為新知文創教育傳播中心創意總監,業餘從事兒童教育作品的翻譯工作,曾譯作品有《三歲決定一生》等暢銷書,並與蘇珊娜女士結合東西方智慧,共同創作了「上帝的孩子」、「上帝的禮物」系列作品。

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