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建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意

管理你的每一天

管理你的每一天

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出版日期:2014/04/01
出版:圓神出版
作者:約瑟琳‧葛雷, 99U, 彼罕思網路平台( Jocelyn K. Glei,Behance)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:118
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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原價 NT$ 270 元

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內容簡介

亞馬遜暢銷總榜No.1!逾兩百位讀者五星叫好推薦
  20位世界頂尖暢銷作家、名校教授、TED講師、創意名家 傾囊相授
  全新工作時代最需要的觀念與技術

  成功人士與一般人的不同,
  通常不在於他們有過人的天賦與才能,
  而是懂得自我管理的訣竅!
  向他們學習管理你的每一天,
  你也能擺脫瑣事、好想法源源不絕,重新找回工作與人生的主控權!

  只有掌握每一天,才能帶來真正重大的影響

  你是否工作過勞、注意力分散、被壓力壓得喘不過氣?會不會整天飆進度,下班時卻發現行事曆上最重要的工作還沒完成?是否經常猶豫該不該回這封郵件、接那通電話?要看社群媒體的意見,還是聆聽自己的心聲?要滿足其他人的需求,還是該關注自己的目標?

  煩人的瑣事、過多的訊息會吸走我們的潛力,讓我們無法做真正重要的事。即使如此,仍有人能表現卓越,到底他們是如何辦到的?

  本書精心收錄20位企業、創意界頂尖人士的自我管理之道,告訴你如何在當今全年無休、隨時保持連線的職場環境中,建立穩固的工作模式、隔絕不斷湧入的訊息、在混亂中找到重心,並空出時間做真正重要的事。

  ◆成功者的工作觀:
  ‧我不等有心情才工作。如果要等有心情,那什麼都做不成。
  ‧重複的行為造就了我們。卓越,是一種習慣。
  ‧不管有沒有靈感,做就對了。
  ‧告訴我你注意什麼,我就能知道你是怎樣的人。
  ‧你什麼都可以做,但不可能什麼都做。
  ‧學會放鬆,等待答案,你的心就會為你解答大部分的問題。
  ‧創意不是才能,是一種做事方式。

  ◆成功者的自我管理訣竅:
  ‧問題點:每天忙著回e-mail、開會、解決問題,等可以好好做自己的事時,體力與腦力都快耗盡了。
   解決之道:先做創意工作,再做回應工作。否則,你只是在犧牲自己的潛力,以換取專業的假象。
  ‧問題點:每天待辦的事那麼多,該怎麼辦?
   解決之道:把待辦事項清單限制在長寬各三吋的便利貼可寫下的範圍。如果連便利貼都寫不下,怎麼可能做得完?
  ‧問題點:每天工時很長,事情永遠做不完,永遠睡不飽,不知如何中止這種惡性循環。
   解決之道:從改變睡眠習慣開始,全力工作九十分鐘後休息一下,有節奏地使用與補充體力。
  ‧問題點:一方面必須集中腦力解決困難問題,一方面事務性工作又讓我們不斷分心,這種矛盾真令人困擾。
   解決之道:在行事曆上安排「專心時段」,並在該時段不收發e-mail、不上網、不接手機。

  ◆一次收錄世界頂尖人士思想與實戰菁華!
  ‧葛瑞琴.魯賓:《過得還不錯的一年》作者。
  ‧賽斯.高汀:《紫牛》《部落》等書作者。
  ‧東尼‧史瓦茲:《這樣WORK才WORK!》作者。
  ‧李奧‧巴伯塔:《少做一點不會死》作者。
  ‧丹‧艾瑞利:《誰說人是理性的》《不理性的力量》等書作者。
  ‧史考特‧貝爾斯基:《想到就能做到》作者。
  ‧施德明:知名平面設計師與字體編排設計師。
  ‧艾琳‧魯尼‧朵蘭:知名居家生活類書作家、生產力顧問、講師。
  ‧蒂芬妮‧施連:《新聞週刊》譽為「塑造21世紀的女性之一」。
  ‧亞倫‧迪格南:《加入遊戲因子,解決各種問題》作者。
  ‧卡爾‧紐波特:美國作家、喬治城大學教授。
  ‧克里斯宣‧傑瑞:心理學家,英國知名心理學刊物撰稿人。
  ‧馬克‧麥基尼斯:倫敦創意專業人士教練、99U專欄作家。
  ‧蘿蕊‧德絲坎:人生智慧分享網站tinybuddha.com創辦人。
  ‧琳達‧史東:趨勢作家、演說家、諮詢顧問。
  ‧詹姆士‧維克特:作家、設計師、製片人、教育家。
  ‧陶德‧亨利: 「偶然創意」創意諮詢機構創辦人。
  ‧史考特‧麥克道威爾:諮詢與獵人頭公司CHM Partners經營者。
  ‧伊莉莎白‧葛瑞斯‧松德斯:時間管理服務公司創辦人暨執行長。
  ‧史提芬.普列斯菲爾德:《藝術之戰》《變身專業人士》等書作者。

章節目錄

關於99U
前言
推薦序 為工作新時代重整自我:史考特‧貝爾斯基

CHAPTER ONE 建立堅實穩固的工作模式
為有效工作模式打好基礎:馬克‧麥基尼斯
駕馭固定工作頻率的力量:葛瑞琴.魯賓
Q&A 磨練激發創意的習慣 與談人:賽斯‧高汀
在一天的工作中加入充電時間:東尼‧史瓦茲
給自己機會獨處:李奧‧巴伯塔

CHAPTER TWO 在極易分心的世界中找到專注力
安排時間創意思考:卡爾‧紐波特
一心多用不是才能:克里斯宣‧傑瑞
Q&A 了解我們的衝動 與談人:丹‧艾瑞利
學習在混亂中創作:艾琳‧魯尼‧朵蘭
傾聽自己的聲音:史考特‧貝爾斯基

CHAPTER THREE 駕馭工具
讓電子郵件變重要:亞倫‧迪格南
謹慎使用社群媒體:蘿蕊‧德絲坎
Q&A 與外界持續連結的反思 與談人:蒂芬妮‧施連
了解「有意識的電腦使用法」:琳達‧史東
重拾自尊:詹姆士‧維克特

CHAPTER FOUR 磨練創意思維
只為自己創作:陶德‧亨利
訓練你的心智,為想出好點子作準備:史考特‧麥克道威爾
Q&A 誘發大腦創造力 與談人:施德明
放棄完美主義:伊莉莎白‧葛瑞斯‧松德斯
讓創意不打結:馬克‧麥基尼斯

結語 付諸實行
你可以做到多專業?:史提芬.普列斯菲爾德
謝辭

作者介紹

約瑟琳‧葛雷(Jocelyn K. Glei)

  99U的總編輯與負責人,該網站提供獨具遠見創意人士的演說。加入彼罕思網絡和99U之前,約瑟琳‧葛雷是線上媒體Flavorpill的全球總編輯,領導開發新的評論產品。曾為赫曼‧米勒、PSFK、Huge Inc.等十餘個品牌與公司提供內容策略與開設網站諮詢。

  www.jkglei.com

99U

  99U.com是「彼罕思網路平台」旗下的一個部落格平台,提供學校沒教的「遺漏的課程」,每日提供各類訪談、專欄文章和影片,分享讓有創意的點子付諸實行的最佳作法。曾兩度榮獲有網路奧斯卡之稱的威比獎「最佳文化部落格」。

  →www.99u.com

彼罕思網路平台(Behance)

  展現與發現創意作品最好的線上平台,使命是讓創意界發揮更大的影響力。來自不同產業的創意人士利用此網絡曝光、發現自己的特質與機會。此外,有數千個網站和「彼罕思網路平台」連結,包括廣告網站Adweek、羅德島設計學院、國家設計獎等。全球企業也運用「彼罕思網路平台」來尋找業界最優秀的人才。

  →www.behance.com

譯者簡介

陳維真

  臺灣花蓮人。輔仁大學英文系畢、翻譯學研究所中英筆譯組,現為國際新聞編譯。譯有《十字路口》《長壽村的十二個飲食秘密》等書。

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