67980,65330

陽竹林讀書會 第一期會刊 談自我(上)

陽竹林讀書會 第一期會刊 談自我(上)

您的評分:


出版日期:2010/05/08
出版:陽竹林學會
作者:林嘉發 師生團隊
語言:繁體中文(台灣)
頁數:285
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

零售

零售
)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

  從九十八年四月成立以來,成員們一直兼持著「陽竹林」的自許:「向陽、直心、匯集成林。」在生活中自淨其意,在追尋與返聞間找到安心立命的根基,成就「身、心、靈」全方位人格的成長進化。

  一年的時間,不長也不短,我們恰恰討論了人生中最重要的十個課題。從了解「自我」開始,發現每一個人具有獨特的「個性」,以及對外境內事「情緒」的反應方式。因為,自我是這麼固執地受到個性僵化的掌控,和情緒反應模式的干擾,造成我們隨時處在希望的不安與恐懼的痛苦之中,「修行」-讓我們從這些痛苦之中解脫,變成人生中安身立命最重要的事。

  修行(修心之行)的方法,我們總結了前賢的智慧,特別是從 釋迦牟尼佛所傳承的的佛法要義,傳至 龍樹菩薩的中道思想,匯流至中土天台宗 智顗大師「一心三觀」的發揚光大。「止觀」是我們推薦給各位竹友們簡樸有效的修行辦法。止-即是「安住」的方法,讓我們在無常世間中修不動心;觀-即是「覺察」的方法,在不動心中妙觀生命的流動。有了這兩大法寶,在此娑婆世界悠遊自在的資糧都齊備了。於是,你準備在「兩性」的相處化解彼此的無明對待,化解「關係」中兩個自我的矛盾與衝突,真正得以在「生活」中享受更豐碩的夫妻、親子、朋友關係,超越亞伯拉漢.馬斯洛(Abraham Maslow)的成長需求層次理論,進化達成自我實現的靈性需求。這也是當初成立「林嘉發全方位中醫診所」中,對於「全方位」的理念描述-致力中西醫整合醫療之教育推廣,實踐身、心、靈一體的人文醫學。

章節目錄

第一篇、自我
(一) 談什麼是自我基模
(二) 清空自我,可以裝下更多
(三) 一定要改變自我嗎?
(四) 我好健康——沒有破洞的船
(五) 無我的風采

第二篇、個性
(一)妙談個性 瞭解每個人的特質
(二)個性影響層面
(三)性格型態學:從九型人格瞭解自我動力與價值
(四)不同個性的修學方向
(五)美好的人格 質直柔和、兩極之中

第三篇、情緒
(一)情緒從何而來
(二)快樂秘方在這裡
(三)剪不斷理還亂 ( 談情感 )
(四)情緒的管理 談EQ
(五)純情即墮純想即飛

第四篇、安住
(一)心為什麼不安定
(二)吃個定心丸 談心定的好處
(三)要靠什麼才能安定 談繫緣止
(四)抓自己的念頭 談制心止
(五)不修不整不散亂 談體真止

作者介紹

林嘉發(華東藏)

學經歷:
現任「陽竹林讀書會」指導老師、「林嘉發全方位中醫診所」院長
前為恭紀念醫院中醫部主任、馬偕醫院精神科醫師
長庚大學傳統中國醫學研究所、中國醫藥大學中醫系畢業

職志:
致力中西醫整合醫療之研究教育推廣
實踐身、心、靈一體的人文科技醫學

留言Facebook 留言