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每天大笑三分鐘-幫你的壓力減重

每天大笑三分鐘-幫你的壓力減重

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出版日期:2009/05/01
出版:驛站文化 / 驛站文化事業有限公司
作者:元點
語言:繁體中文(台灣)
頁數:205
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

"每天「大笑三分鐘」,你會發現──
一、煩惱變少了!
二、壓力減輕了!
三、人際關係變好了!
四、比較容易放下以前放不下的執著!
五、比較不會去在乎以前非常在乎的事情!
  在這個「景氣冬眠」不知道什麼時候才會結束的年代,不論是丟掉工作的「失業族」,還是被迫放無薪假的「無薪族」,甚至是雖然有工作卻必須身兼好幾人份工作的「上班族」,其身上所背負的壓力,卻比以前增加許多。因此,如何用幽默來為自己「挖苦」的心態,去放下很想放下卻又放不下的壓力,儼然已經成為每個人度過這個景氣寒冬最需要做的功課。"

章節目錄

"◎輯一:不要太相信別人對自己的忠告
△有些忠告也許可以助你度過難關,但有時候卻也可能讓你陷入更大的難關。
․以前會成功不代表現在也會成功
․你認為會發生的事通常不會發生
․不要太相信別人對自己的忠告
․沒人知道自己在忙什麼?
․原諒別人等於原諒自己
․你認為的「好事」通常是好爛的事
․「得寸」不一定能夠「進尺」
․做人比做事重要
․不要管別人對自己說什麼
․把你的夢想加上ing
◎輯二:別人為何寧願相信豬,也不願相信你
△「信任」是一種易碎品,易碎的程度永遠比你想像中還要高。
․窮得只剩下十塊錢
․不要直接讓別人知道你討厭他
․人在什麼時候最認真?
․每個人都有做錯事的時候
․被人當做目標攻擊也算一件好事
․不想讓別人拷貝自己的成功
․過去的成功方法,不一定可以用在現在
․別人為何寧願相信豬,也不願相信你
․你認為的好事可能是別人的糟事
․不好意思向人炫耀的「好事」
◎輯三:人生其實沒有什麼意外
△所有的意外,嚴格講起來都是在我們意料之中的事
․你為何不在乎自己是否誠實
․別人沒有義務出手幫助我們
․沒有人有能力幫「未來」算命
․人生,其實沒有什麼「意外」
․想騙你的人都會先給你一個「夢想」
․只准自己放火,不准別人點燈
․你為什麼看不見未來
․懂得把握當下才能找到想找的目標
․把努力用得正是時候
․會讓人「大笑」的笑話,不一定好笑
◎輯四:不要成為追逐自己目標的奴隸
△人生永遠都在追逐下一個更好的目標。
․接受之前,必須先懂得放棄
․將危機變成邁向成功的契機
․不要讓別人濫用你對他的善意
․不要成為追逐自己目標的奴隸
․衷心所期待的事,通常不會發生
․別為了一點「小尊重」而莫名感動
․人生沒有絕對的方法
․你的遭遇通常沒有想像中的淒慘
․不要許一些無法實現的願望
․心態決定消息的好壞
◎輯五:你為何只敢想而不敢去做
△我們因為害怕失敗,因此經常不敢去做自己很想去做的事。
․做人不要心存僥倖
․別想從別人口中聽到自己想聽的答案
․你為何只敢想而不敢去做?
․話該如何說才能扭轉不利的局面
․別把別人對自己的好當做理所當然
․用別人想整倒自己的方法整倒對手
․如何聽懂別人的話中涵義
․把人擺在對的地方
․不要陷入「絕對會如何」的框框
◎輯六:別讓自己的人生在抱怨中渡過
△越是不知足的人,越是容易把抱怨當成習慣。
․用「感同身受」來搏得別人的信任
․別讓自己的人生在抱怨中度過
․做人不要太自信
․越是有錢的人,越小氣
․如何將阻力變成助力
․你為何要逼自己「假笑」呢?
․如何問想問卻不敢直接問的問題
․如何找到解決問題的入口
․你看問題的角度為何跟別人不一樣
◎輯七:不要「放大」自己的不如意
△你的不如意程度,通常只有別人的十分之一。
․用「讚美」來反駁別人
․成功的人,想的和你不一樣
․得了便宜,千萬不能再賣乖
․敢負責的人,不一定有責任感
․逃避問題的人,通常是問題的始作俑者
․不要「放大」自己的不如意
․我們都看不見自己的缺點
․為什麼要變得比較聰明?
․越是冠冕堂皇的話,越可能是謊話
◎輯八:不要忘記原本就想做的事
△想要成功的人,不僅不能忘記自己的初衷,更重要的是不能放棄自己的初衷。
․如何用經驗去賺錢
․誰都喜歡佔別人便宜
․越是想偷懶的人,越是會裝出認真的模樣
․用別人攻擊自己的方法來反擊別人
․你為什麼要超越自己對手?
․同樣一個目的,可用不同方法到達
․如何拒絕,最不傷彼此感情
․人是視覺重於感覺的動物
․不要忘記原本就想做的事
◎輯九:沒搞清楚之前,千萬別做決定
△與其做出事後會後悔的決定,不如不做決定。
․別做自己不希望別人對我們做的事
․用yes來拒絕別人的要求
․不要說遲早會被拆穿的謊言
․為何不能用「頭」搧扇子
․不要用「標籤」來評斷別人的價值
․沒搞清楚之前,千萬別做決定
․你為何無法讓別人相信
․何必向別人問自己早已知道的問題
․不要把所有的人都當做「君子」
"

作者介紹

"元點
  「文字裡有畫面,畫面裡有故事,故事裡面有人性,人性裡面有醜陋」是元點在創作過程中,對自己每一篇作品的最基本堅持,因為元點始終認為,只有用人性的角度去看人生,才能看到原本看不到的現實人生。"

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