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黃金二十年

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出版日期:2010/05/01
出版:青蘋果數據中心
作者:花玉和
語言:簡體中文
頁數:89
ID:61721
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)
下載選項:Adobe DRM

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內容簡介

“我們都不願意到了人老體衰的時候被疾病頻頻光顧、痛苦不堪,更不願意連累自己的兒女一邊忙碌著自己的工作與生活,另一邊還得花費大量的金錢和精力來照顧自己。 ”30~50歲是人體衰退最關鍵的時期,因此也被稱為人體的“魔鬼時間”。養好這20年將為我們的下半輩子打好健康的基礎。從而延緩衰老的到來,真正實現長命百歲。本書著重講人體30~50歲會發生的一系列疾病,並為大家提供一些基本的保健、養生知識。最適合30歲人的養生之道,與40歲人腸胃相匹配的養生方案,50歲人的長壽秘訣,盡在本書中。無論你是剛剛踏進社會的大學生,還是工作穩定的白領、功成名就的商界風雲人物,都可以閱讀本書,並從中可尋找到適合自己的養生之道。

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