61276,58899

選擇不抱怨,拒當顧人怨

選擇不抱怨,拒當顧人怨

您的評分:


出版日期:2015/10/08
出版:永續圖書 / 大拓文化
作者:朱永綸
語言:繁體中文(台灣)
頁數:243
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

現折 NT$ 39
閱讀閱省狂歡69折

)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

如果一個人把抱怨當成習慣,就會失去與別人溝通交流的能力。
  愛抱怨者,可能很難意識到:很多抱怨都是自己一手造成的!
  工作沒做好,上司自然會找你麻煩;不注意減肥,當然沒有適合你的衣服;
  不看天氣預報,出門被雨淋了又能怪誰?
  當你試圖抱怨的時候,不妨先從自己身上找原因。
  否則,一旦養成了抱怨的習慣,就會把自己的問題隱瞞起來。

  大多數人覺得抱怨是很好的發洩工具,能在受到挫折或面臨困難的時候放鬆自己的心情。然而人們也往往忽略這種情緒對自己的嚴重影響。
  不要抱怨別人,不要抱怨環境;你無法改變環境,就改變自己;你改變不了過去,就努力改變未來。
  一味地抱怨於事無補,如果能把消極負面情況當成是正面的機會,那麼你對自己的生命就取得了掌控的權利。

章節目錄

前言

寬容豁達的心態
一個人只有豁達、寬容,學會忍讓,避免偏見,才能接受別人,善於與他人相處,自己也會更容易為別人所接受。
吃虧就是佔便宜 /014
學會善用面子而不強爭面子 /018
小不忍則亂大謀 /021
寬容和諒解他人的缺失 /024
不「吹毛求疵」 /031
與其抱怨不如調整心態 /033
用寬恕來治療內心的創傷 /039
寬容是人際交往的潤滑劑 /044
不要以貌取人 /049
不以個人愛惡喜厭選擇交往對象 /053

知足常樂的心態
如果我們僅僅想獲得幸福,那很容易實現。但,我們希望比別人更幸福,就會感到很難實現,因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目和別人比較,而忘了享受自己的生活。
享受自己的生活,不與他人相比 /060
知足帶來幸福 /064
摒棄「越多越好」的想法 /070
選擇的力量 /073
變成習慣的主人 /079
不要為快樂制定條件 /083
追求真正的「快樂」而不是「歡樂」 /088
避免和戰勝失望情緒 /092
從內心決定讓自己快樂 /097
時常保持快樂的心境 /102

謙卑的心態
謙卑在中國人看來既是一種策略,又是一種處世態度,更是一種美德。懂得謙卑的人,往往能得到別人的友善和關照,進而為將來事業的成功打下良好基礎。
謙虛謹慎是一種高明的處世態度 /106
不能心高氣盛,恃才傲物 /111
注意小節,尊重對方 /116
對好朋友也要客氣有禮 /120
讓你的朋友表現得比你更優越 /127
求人幫忙的時候態度更要謙卑 /132
積極接受別人的意見,善於改進自己 /136


樂觀的心態
具有樂觀精神的人,無論處在什麼樣的環境中真的不重要。在生活中,別老看那不好的一面,擺正目光的焦點,丟掉過去的包袱,改變思想,才能改變你的一生。
處在什麼樣的環境不重要 /140
別老看那不好的一面 /144
丟掉過去的包袱 /148
改變思想,改變你的一生 /151
問題不一定是問題 /156
別急於否定一切 /165
明天的我絕不是今天的我 /168
自己是幸福的 /171
永遠對生活充滿希望 /176

泰然自若的心態
別人對你不信任和有意疏遠你的時候,要能夠默默地去忍受暫時的孤獨,捕捉人生的真正意義。
沒關係 /180
我一定能做到 /185
拒絕不是結束而是開始 /188
冷靜再冷靜 /192
懷疑只是問號,不是結論 /196
面對現實,放鬆一下 /202
我孤獨,但沒有時間寂寞 /208

健康的心態
有了健康的心態,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,並能採取適當的態度和行為反應。
如何克服虛榮的心理 /214
把嫉妒心理轉化成前進的動力 /217
克服胡思亂想的毛病 /225
告別壓抑,追求更自由的生活 /228
敞開心扉,擺脫孤寂感 /230
用適當的方法化解累的感覺 /234

留言Facebook 留言

問問題