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活用習慣領域的十個步驟

工作活力HD

工作活力HD

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出版日期:2010/12/15
出版:蔡秋榮(活力先生) / 中華民國習慣領域學會
作者:蔡秋榮(活力先生)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:242
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

本書專為以下三種人而寫:
一、您是個基層員工:每天辛苦忙碌的工作,卻覺得工作毫無樂趣可言,除了經常被層層上級壓的喘不過氣來以外,往長遠一點來說,您實在看不到自己的工作前景在哪裏……

二、您是個初階或中階主管:覺得自己的能力應該可以勝任更大的職務,您努力的工作,不斷的追尋更大的發展空間,但猛一回頭,卻發現自己並不確定是否正走在期望的職涯路上……

三、您身在一家公司裏,但總是覺得自己並不屬於這裏:只是為了五斗米,您不得不折腰,加上您其實並不是很清楚怎樣的工作才適合自己,只好隨波逐流,得過且過……

如果您恰好是上面其中一種人,那麼《工作活力HD--活用HD原則,讓工作更有趣、生活更快樂的十個步驟》這本書,將可以有效的協助您解除痛苦與壓力!

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這是國內第一本結合HD理則與職場工作、家庭生活的寶典,真是彌足珍貴!

尤其,他又將HD的「應用性」更加推進了一大步!

我感謝他,且願意大力推薦他的新著,以嘉惠讀者大眾!


陳膺宇
習慣領域學會理事長
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什麼是「工作活力HD」?

  這是一種可以讓人對工作充滿熱忱,渴望在工作中持續學習與成長的內在力量。

  有「工作活力HD」的人,是世界上最快樂的一群人,他們喜愛自己的工作,勇於接受挑戰,熱愛自己的生活,用心度過每一天!

  想改變自己對工作的態度,享受工作的?一天嗎?
  該如何找出工作熱情,發現?個人不同的天賦才能?
  如何將習慣領域的原則,實際運用在自己的工作及生活中?

  翻開本書,將協助您設定明確的職涯目標,結合「工作」與「活力」持續打造您的「工作活力HD」,掌握落實目標的具體方法,讓每一天都充滿活力!

  精彩內容試讀www.pressstore.com.tw/freereading/9789868649019.pdf

本書特色

  ◎透過更有效的時間掌控提高工作的質、量。
  ◎用更有效率的學習方式加快成長的腳步。
  ◎進一步轉化工作「壓力」為「助力」,持續獲得更多的成就感。
  ◎提升工作績效,提升顧客滿意度及忠誠度。
  ◎建立個人品牌,提高職場競爭力,擁有好人脈,獲得好機會。
  ◎享受工作與生活,擁有更圓滿的人生!



推薦序1

一起共同耕耘HD的福田

  成功是一種習慣!快樂是一種習慣!工作活力是一種習慣!家庭美滿是一種習慣!親子和樂是一種習慣!圓滿的活力人生是一種習慣!……這是我從這本平實具感動力的難得好書,所得到的見證與啟示。

  在一篇一篇的故事與真實經歷敘述中,秋榮兄把我內心深有同感又不知如何表達陳述的意境與智慧、生活領悟,很精準完美地分享表達出來,句句是「分享所學知識,共創優質人生」扣人心弦的美善工作人生智慧與實踐見證分享!真是很實惠與實具價值的好書!太棒了!

蕭進益
習慣領域學會常務理事∕交通大學兼任副教授∕台科大EMBA兼任副教授∕聯強國際執行副總裁退休∕前任習慣領域學會理事長

推薦序2

國內第一本運用HD在職場工作的寶典

  HD「標標清明,全力知行」有云:「清楚而具挑戰性的目標是生命的泉源,信心和全力知行是達成目標的不二法門。」秋榮兄自從修習了HD創始人游伯龍老師的課後,決心更加豐盛自己的生命以造福社會,因之,特別規定自己以一百天為期,每天寫一篇活力工作的故事。(目標夠清楚、夠挑戰吧!)

  這是何等不容易的事啊!因為他有全職重要的工作,又有一家四口圍繞著他,晚上還要開網上跨國會議等等。但是他,完完全全地做到了!他使用了HD「改變參數」的方法,利用每天清晨四點起來,全心全力地寫作(改變了「時間」及「決心」等的參數)。

  很驚人地,他隨後又下達第二個決心:一百天之內要將此一百篇小品,整理出激勵人心、發人深省的書。他,又做到了!(夠有信心,夠全力去知、去行吧!)──這本書就這樣誕生了!

  秋榮兄是特別虛心學習的人,他的能力集一直在急速增長之中。……

陳膺宇
習慣領域學會理事長∕交通大學兼任副教授

推薦序3

活力先生--蔡秋榮

  《工作活力HD──活用HD原則,讓工作更有趣、生活更快樂的十個步驟》是活力先生學習、工作與生活中心情故事的精華。其中有他經歷的成功經驗、家庭和親子關係的實錄、日常活動的感懷。最用心的是,讓讀者從他的小故事引進習慣領域學說的大道理。深入淺出,跳脫學理的辯證手法,好像他的這些故事,也都在自己身邊曾經發生過,讓讀者閱讀後就可以了然於胸,且立即可以學以致用。

林悉祺
大同公司及學校∕中華民國習慣領域學會前祕書長

推薦序4

留給後代子孫最佳的傳家寶

  本書內容,不只可應用於工作中,而且更可適用於日常生活及親子家庭中。

  沒有執行力,哪有競爭力?「做,就對了!」做錯,再來修正,是建立自信心的最佳方法。

  另外,執行一百天實踐計畫,更是要有恆心、有毅力的人才能做到,而秋榮做到了,而且做得非常徹底,更是時下年輕人學習的榜樣,對於父母能留給小孩最好的寶藏,就是幫助他們養成好習慣,而寫作就是良好的習慣,讓小孩終身受用不盡,本書更是留給後代子孫最佳的傳家寶!

  此書的每一章節,都是非常不錯的工作職場態度和方法,透過此書,不管是已經就業或職場新鮮人,只要仔細、用心閱讀並確實執行,必定工作順利,家庭幸福美滿!

陳星禕      
宗瑩光電科技股份有限公司研發主管

推薦序5

一定對您大有助益,並且時時會心一笑

  每每在閱讀他的文章,都能讓我增強自我提示這些習慣領域的電網,書上的內容往往能將HD應用在工作、家庭及人際互動上,對我來說是一個難能可貴的寶貴經驗。……

吳美玲
悟心國際顧問有限公司 總經理

推薦序6

讓我們的人生更快樂、更豐盛、更成功

  許多人買書時都很心動,閱讀時很感動,看完後卻不知如何採取行動,因為自己無法匯整出一套有效的操練方法,落實操練,直到成果產出;秋榮的《工作活力HD》是一本相當有系統、有方法、有力量的工具書,從書中明確的步驟及生動的故事裡,讓讀者能清楚的找到個人所需要的具體方法,運用操練,漸而內化成我們自己的行為自動模式,養成好習慣!

洪歆賀
喬大彈簧股份有限公司 董事長

章節目錄

自序 
如果我是郭台銘

緣起
前言 工作活力HD前奏曲
如何更有效的閱讀這本書?
十分鐘輕鬆搞懂「習慣領域」!
從許多人的工作現況談起

步驟一 改變您對工作的態度
1-1 刻意經營您的人生
1-2 打破「人生從退休才開始」的迷思
1-3 重視人生中最寶貴的資產
1-4 釐清您的工作目的

步驟二 掌握樂在工作的方法
2-1如何讓您的星期一不再憂鬱?
2-2如何快樂的面對工作中的改變?
2-3激發工作潛力的關鍵!
2-4發現工作中的樂趣!
2-5掌握三個步驟、輕鬆樂在工作!

步驟三 找出您的熱情與天賦
3-1全心投入自己喜愛的工作
3-2如何找到您的熱情?
3-3如何發現您的天賦?
3-4如何追尋更多機會?
3-5如何追尋您的理想工作?
發現理想工作的十個問題
開創活力人生的捷徑!

步驟四 設定明確的工作目標
4-1第一步:擁有最關鍵的態度
4-2第二步:尋找人生的典範
4-3第三步:設定明確的職涯計畫
4-4第四步:擬定清楚的年度目標
4-5第五步:執行一百天實踐計畫

步驟五 掌握您的時間與工作
5-1掌握習慣領域讓學習更有效率 5-2如何妥善運用每一天的時間
找出您的最佳注意力分配模式
每天投資一小時,贏得活力一整天
善用生活中的零碎時間
方便有效的電子郵件處理方法
5-3如何有效的管理每天的待辦事項
5-4如何善用筆記本,讓工作有條不紊

步驟六 轉化工作壓力為助力
6-1如何善用壓力,補充您的活力
6-2如何讓危機變成轉機
6-3有效解除壓力的好方法
6-4保持積極心態,才能立於不敗
6-5別因挫折而輕言放棄

步驟七 展現傑出的工作績效
7-1如何讓薪水快速升級
7-2如何提高決策品質
7-3如何有效的促成改變
7-4如何提升自信心

步驟八 提供優質的顧客服務
8-1從幼稚園運動會看感動行銷
8-2如何捉住顧客的心
8-3如何提高顧客的忠誠度
8-4服務就是最好的銷售

步驟九 擦亮自己的個人品牌
9-1您就是董事長
9-2用心打造您的個人品牌
9-3如何有效提高您的職場競爭力
9-4管理您的「工作態度存摺」
9-5格局放大,路才會寬廣
9-6擴展習慣領域,拓展好人脈
9-7如何學習人際溝通的方法

步驟十 享受圓滿的活力人生
10-1享受均衡的工作與生活
10-2運動真好
10-3如何常保好心情
10-4如何建立順暢的親子溝通管道
10-5留下永恆的印記

後記 我的人生使命

附錄 蔡秋榮的演講服務

作者介紹

蔡秋榮

  習慣領域學會講師,立志以「分享所學知識、共創優質人生」為使命,長期從事專案管理及諮詢顧問工作,曾輔導過的公司涵蓋資訊、電子、通訊、網路、保險及金融產業等多家國內外知名企業,曾榮獲HP全球年度優質客戶服務獎。他也經常透過寫作及演講,與許多朋友分享心得體會,散播活力HD的種子,有「活力先生」的稱號,此書為其多年來用心工作及快樂生活的智慧結晶。

  學歷:
  交通大學經營管理研究所碩士
  中原大學電子工程研究所碩士

  經歷:
  HP專案經理、資深顧問、客服經理、系統工程師
  HP精實六標準差認證綠帶、指導員
  交通大學高階經理人培訓班結業
  桃園縣校園說故事志工爸爸

  作品:
  工作活力HD電子書及有聲書
  活力有聲故事集
  每日活力小故事

  網站:
  蔡秋榮的活力補給站:MrEnergy.tw
  每日活力小故事:facebook.com/EnergyStory
  演講邀約
  電話:0931212498
  郵件:crtsai@gmail.com

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