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成功老化:中高齡健康促進策略

成功老化:中高齡健康促進策略

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出版日期:2015/08/24
出版:SALab / Successful Aging Lab
作者:徐慧娟、莊淑惠、徐尚為、董和銳、李明明、張淑卿
語言:繁體中文(台灣)
頁數:173
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

本書介紹成功老化的概念,以及如何從觀念和生活型態來做老年準備,並包含健康促進與身體活動、慢性病防治與健康管理、壓力調適、中草藥膳、長期照護與居家照護的介紹,使老年生活更健康、更快樂、更有品質。

章節目錄

一、成功老化;二、健康促進與身體活動;三、慢性疾病與健康管理;四、壓力調適;五、中草藥與養生藥膳飲食;六、長期照護與居家照顧。

作者介紹

作者為亞洲大學教師群。