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「職業廚師」的竅門,讓妳也能輕鬆做料理

「職業廚師」的竅門,讓妳也能輕鬆做料理

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出版日期:2015/07/27
出版:丹陽文化公司 / 御粽子工作室
作者:奈優利子
語言:繁體中文(台灣)
頁數:127
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

很多人炒菜時喜歡將開大火,認為這樣炒出來的菜更香。其實油燒得太熱,很容易產生一些致癌的氣體,對身體極為不利。原因是當油溫高達200攝氏度以上時,植物油中對人體有益的不飽和脂肪酸將被氧化,還會產生一種叫做“丙烯醛”的氣體。它是油煙的主要成分,對人體的呼吸系統極為有害。另外“丙烯醛”還會使油產生極易致癌的過氧化物。

瞭解一些基本的廚房知識,遠離病源,你不看醫生也能好好多活 20年!本書介紹家事達人教你如何悠遊自家的廚房,卻可以健康、迅速又輕鬆地做出好料理。

章節目錄

很多人炒菜時喜歡將開大火,認為這樣炒出來的菜更香。其實油燒得太熱,很容易產生一些致癌的氣體,對身體極為不利。原因是當油溫高達200攝氏度以上時,植物油中對人體有益的不飽和脂肪酸將被氧化,還會產生一種叫做“丙烯醛”的氣體。它是油煙的主要成分,對人體的呼吸系統極為有害。另外“丙烯醛”還會使油產生極易致癌的過氧化物。

瞭解一些基本的廚房知識,遠離病源,你不看醫生也能好好多活 20年!本書介紹家事達人教你如何悠遊自家的廚房,卻可以健康、迅速又輕鬆地做出好料理。

作者介紹

奈優利子

自由寫作者,處女座A型,"讓生活是美麗健康的"是她的人生目標,她也期待讀者也能享受自己的生活質感生活,讓美麗變成理所當然,讓健康變成隨手得,讓好運如影隨形,讓快樂無所不在。
這樣的人生,不就是你我可以擁有的嗎?!

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