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女人常補氣血,養出如花女人

女人要補血

女人要補血

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出版日期:2015/06/02
出版:丹陽文化公司 / 御粽子工作室
語言:繁體中文(台灣)
頁數:298
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

女子以血為主,補血養氣為本!

健康與美麗,是女人最關心的兩大話題,生活中,許多女性因為體寒血虛,不但容顏失色,就連精神和身體也飽受困擾。女人氣血不足,隨之而來的便是容顏老化和損傷。氣血不足還會讓疾病乘虛而入。

那麼,要如何解決體寒血虛的問題呢?

那就是要養好體內的氣血,使氣血永遠保持充盈的狀態。氣血是人體生命活動的物質基礎,尤其對於女人來說,更是離不開氣血的滋養。

本書詳細講解了補血原則和飲食調理方法,從最實用的原則出發,直擊女人補血最需面對、注意的問題;讓女性朋友輕鬆愉快地養好氣血,收穫健康和美麗!大眾化的語言,閱讀不枯燥!

章節目錄

目錄
補血
12個方面看女人是否該補血
氣血不足不等於貧血 補血關鍵要分清體質
血虛體質需要補血
保養血液少得病
中醫改變血氣不足的狀況
女人常補氣血 養出如花女人
補養氣血12招 讓女人跟氣血不足說拜拜
做健康女人 補氣養血5妙方
女人8個調理方案 養出健康好氣色
女人貧血易早衰 中醫支招五大“養血法”
手掌觀健康:手乾氣血不暢
眉毛淡氣血衰 6種眉毛會短命

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補血


補血(養血)指以補血藥物治療血虛症的方法。血虛以面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月經量少或經閉,舌淡脈細為主症。

補血功能

中醫治療血虛症的方法。又稱養血。屬補法。血虛症是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。血虛證主要有心血虛症和肝血虛症,補血法有補心血和補肝血。此外,氣虛、精虧、血瘀等也可導致血虛症的發生,所以補血還有補氣生血、填精補血、祛瘀生新等方法。常用熟地黃、當歸、何首烏、阿膠等藥物組成方劑。臨床上具體使用補血法時應注意以下兩點:
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作者介紹

作者: 何楓子
女,長期從事一線臨床工作,自幼熟悉《黃帝內經》、《本草綱目》等中醫典籍,對健康保健和食物營養深入的研究。