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食衣住行多注意遠離食安風暴疾病遠離你

遠離疾病全書

遠離疾病全書

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出版日期:2014/11/03
出版:崧博
語言:繁體中文(台灣)
頁數:311
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

為什麼生熟食品忌合放?
為何忌用報紙包裝食品?
………………………………………………
………………………………………………
為什麼洗過的東西忌用抹布擦?
………………………………………
為何忌用化纖布洗餐具?
………………………………………………
為什麼忌用洗衣粉洗餐具和食物?
……………………………………
為何忌用彩瓷餐具?
為什麼塑膠袋忌亂用?
……………………………………………………
…………………………………………………
為何包裝帶編織的籃子忌存放食物?
…………………………………
為什麼鋁製品忌存放麵粉?
為什麼淘米忌反復搓洗?
為什麼存放雞蛋忌橫放?
……………………………………………
………………………………………………
………………………………………………
為何食糖久貯須防蟎?
為什麼鮮木耳忌鮮食?
…………………………………………………
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為什麼煮熟雞蛋忌用冷水浸泡?
………………………………………
為何凍肉忌用開水解凍?
………………………………………………
為什麼忌用塑膠容器盛牛奶?
…………………………………………
為什麼忌用錫壺盛酒?
為何忌用旅行水壺裝酒?
為何忌用塑膠桶貯存酒?
…………………………………………………
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章節目錄

為什麼生熟食品忌合放?
為何忌用報紙包裝食品?
………………………………………………
………………………………………………
為什麼洗過的東西忌用抹布擦?
………………………………………
為何忌用化纖布洗餐具?
………………………………………………
為什麼忌用洗衣粉洗餐具和食物?
……………………………………
為何忌用彩瓷餐具?
為什麼塑膠袋忌亂用?
……………………………………………………
…………………………………………………
為何包裝帶編織的籃子忌存放食物?
…………………………………
為什麼鋁製品忌存放麵粉?
為什麼淘米忌反復搓洗?
為什麼存放雞蛋忌橫放?
……………………………………………
………………………………………………
………………………………………………
為何食糖久貯須防蟎?
為什麼鮮木耳忌鮮食?
為什麼煮熟雞蛋忌用冷水浸泡?
為何凍肉忌用開水解凍?
為什麼忌用塑膠容器盛牛奶?
…………………………………………
為什麼忌用錫壺盛酒?
為何忌用旅行水壺裝酒?
為何忌用塑膠桶貯\
為什麼葡萄酒忌久存?
為什麼忌用熱水沖燙凍魚?
為什麼貯青菜忌用水洗?
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為何蔬菜焯水忌在水冷時下鍋?
為什麼冰箱中的魚不宜存放太久?
為什麼存放魚不要保留鰓和內臟?
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為什麼冷凍食品解凍後不宜再存放?
為何速凍肉不宜迅速解凍?
為什麼火腿忌在冰箱內存放?
為何做餃子餡忌擠水?
為何不要用生豆油拌餃子餡?
為什麼忌用普通搪瓷製品煎煮食物?
為什麼忌直接使用生銹的銅火鍋?
為什麼忌用熱水浸年糕?
為何忌用溫鍋水煮飯?
………………………………………………
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為何燒飲用水忌放爐子上過夜?
為什麼食用油忌反復高溫利用?
為什麼食用油忌高溫加熱後貯存?
為何忌用鍍鋅的白鐵桶盛放飲料?
為什麼水果罐頭啟封後忌存放?
為什麼存放雞蛋忌用水洗?
為何忌用金屬器皿存放蜂蜜?
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為什麼忌長期用可樂瓶盛裝食油和酒類?
為什麼忌反復使用塑膠食品袋?
為什麼忌用透明玻璃瓶貯存食油?
為何不宜在冰箱內久存涼拌菜?
為何忌低溫保存罐頭?
為什麼忌鐵、鋁炊具搭配使用?…………………………………………
為什麼保存醃制食品忌受日光照射?
為什麼忌用塑膠餐桌布?
為什麼忌食黃麴黴素污染的糧油?
為何煎炸魚宜防強致癌物?
……………………………………………
為什麼消減辣椒辣味可添加食醋?
為什麼炒豆芽宜加醋?
燉魚宜加哪些調料?
為何燒菜調味不宜加白酒?
不宜放醋調味的食物有哪些?
為什麼肉類食品不宜用動物油烹飪?
為何燒肉及燉排骨不宜中途加冷水?
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為什麼忌用蒸鍋水熬湯煮飯?
為何鮮豬肉忌用熱水浸泡?
為何海帶不宜長時間浸泡?
為什麼綠葉蔬菜不宜燜煮?
為什麼炒菜不宜先放鹽?
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為什麼豆腐、菠菜不宜同煮?……………………………………………
為什麼不宜用松香除禽畜毛?
為什麼蜂蜜冒泡不宜久存?
為何忌面對面睡覺?
為什麼忌高枕 ?
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為何夏天炎熱忌貪涼?
為什麼忌經常戴太陽鏡?
微波對人體有哪些影響?
坐車有哪三忌 ?
為何看電視不要關閉門窗?
老看通宵電影對人體有哪些危害?
為什麼不能長時間使用日光燈?
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為何飽餐後不要松褲帶?
為什麼禁忌在室內養鳥?
穿羽絨服有哪些禁忌?
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為何禁忌將新傢俱搬入房?
為什麼不宜將冰箱放在臥室?
為什麼禁忌用農藥滅頭蝨?
為何不能飲用農藥污染過的水?
怎樣預防“空調症”?……………………………………………………
為什麼禁忌忽視靜電危險?
為何不要用煙酒來解乏?
為何不要長期使用染髮劑?
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為何不能長期使用藥粉祛斑霜?
保護皮膚有哪七大忌?
為什麼睡覺時禁忌仰臥?
為什麼睡時禁忌面對火爐?
為什麼睡覺打鼾者忌飲酒吃安定?
為何慢性病人禁忌賴床不起?
為什麼“老花眼”忌隨便佩戴眼鏡?……………………………………
為什麼老年人忌後仰洗頭?
為何忌抑制打哈欠?
為什麼忌抑制打噴嚏?
為何忌習慣性憋尿、憋屎、憋屁?
為什麼忌盲目追求“老來瘦”?…………………………………………
為何老年人忌久坐沙發?
為什麼體姿忌長久不變動?
為何忌姿勢不正確?
為什麼老年人忌常曬太陽?
為什麼上廁所的時間忌過長?
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為何老年人忌蹲著大便?
為什麼蹲廁所時忌抽煙?
為何蹲廁所時忌看書報?
為什麼忌隨便吐掉唾液?
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為什麼忌用手蘸唾液翻書、點錢?………………………………………
為什麼忌常掏耳朵?
為什麼忌常挖鼻孔?
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為什麼夏天出汗後不宜馬上擦掉?
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看電視有哪九忌?
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為什麼夏天室內忌澆水降溫?
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使用電扇有哪些禁忌?
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為何忌長期用過冷、過熱的水刷牙?……………………………………
為何忌牙刷用壞才更換?
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為什麼忌隨便使用藥物牙膏?
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為什麼假牙忌不常清洗?
為何老年人行動忌慌張?
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為什麼中年婦女忌空腹時間過長?
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老年人洗澡有哪四忌?
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為什麼冬天忌戴口罩防寒?
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老年人午睡有哪五忌?
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為什麼老年人忌長期穿拖鞋?
為什麼老年人忌長期穿平底鞋?
為何睡前忌不洗腳?
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為何忌忽視腳部的保暖?
為什麼忌長時間睡電熱毯?
為何忌長期照射人造光?
為什麼睡覺時忌高抬手臂?
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為何忌每天睡得太晚?
為什麼忌冬天蒙頭睡覺?
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為何睡覺時忌門窗關閉過嚴?
為什麼老年人的生活忌太安靜?
為什麼老人睡醒後忌馬上起床?
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為何起床後忌立即疊被子?
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第三部分
飲食健康篇
早餐飲食有哪些禁忌?
晚餐飲食有哪些禁忌?
為什麼吃飯時忌講話?
為何忌吃過燙的食物?
為什麼忌主食太單調?
為什麼食用海鮮宜注意清潔?
為什麼薰制食品不宜長期過量食用?
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為何忌過多食用速食麵?
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為什麼吃速食宜注意衛生和環保?
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為何不宜食肉過多?
為什麼油條不宜多吃?
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為什麼處理不當的蠶蛹不宜食用?
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為何飯後忌立即勞動?
吃火鍋有哪些禁忌?
為什麼吃涼菜須防病?
為什麼味精忌亂用?
為何節日期間忌暴飲暴食?
哪三種人不宜飯後立即睡覺?
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使用筷子有哪十忌?
為什麼吃東西忌偏嚼?
為什麼植物油也不宜多吃?
為何宜掌握食物的搭配?
為什麼加化學色素的食物不宜多食?
不宜同飲的飲料有哪些?
為什麼牛奶療病宜常飲?
為什麼幼兒不宜常喝優酪乳?
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飲豆漿有哪五忌?
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為什麼果汁飲料不宜常飲?
為何保護腎臟宜多飲水?
為什麼忌飲用久燒的開水?
為什麼生泉水不宜飲用?
為何不宜過多飲用純淨水?
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為什麼不宜在大汗時飲用冷飲?
為什麼夏季宜多吃些西瓜?
為什麼宜多吃芹菜?
為何日常宜多吃些大蒜?
多吃胡蘿蔔對機體有哪些好處?
為什麼日常宜多吃些香菇和蘑菇?
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為什麼說常吃兔肉有益健康?
為何日常飲食宜多吃些番茄?
為什麼說雞蛋是補品宜常吃?
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為什麼日常飲食中宜多吃大豆製品?
為什麼日常宜多喝茶水?
為什麼日常宜多吃些核桃?
為什麼蜂蜜水宜經常飲用?
為何平時宜多吃些花生?
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多吃芝麻對健身有哪些益處?
為什麼說多吃蘿蔔有益健康?
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為什麼日常飲食中宜把玉米作為主食之一?
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為什麼說日常飲食中宜多吃些小米?
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為何宜多食黑木耳?
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為什麼說日常菜肴中宜多吃些菠菜?
為什麼說日常飲食中宜多吃些雞肉?
…………………………………
…………………………………
為何多吃海帶有益防病健身?
為何忌過多食用酸性食物?
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為什麼忌過多攝入含膽固醇高的食物?
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為何忌多吃精製糖?
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為什麼忌專吃精米精面而拒食糙米粗糧?
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為何忌多食杏、山楂、甘蔗、桑葚?………………………………………
中老年人營養膳食中的四忌是什麼……………………………………
為何忌食豆豬肉、豬甲狀腺、腎上腺、淋巴結?…………………………
為什麼忌食雞頭、雞屁股?………………………………………………
為何忌只吃植物油不吃動物油?
………………………………………
為何忌食發芽土豆、青番茄、生扁豆、鮮黃花菜、苦杏仁?
…………
忌多吃醃制食品…………………………………………………………
為什麼忌多吃午餐肉?
為什麼忌過多食用豆腐?
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………………………………………………
為何女性經期、孕期、哺乳期忌喝茶
為何兒童換牙時期不宜吃甘蔗?
營養進補篇
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為何兒童不宜長期吃魚鬆?
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為何兒童不宜過多進食高蛋白食物?
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為什麼兒童不宜多食蠶豆?
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為什麼育齡的婦女不宜多吃胡蘿蔔?
為什麼妊娠早期孕婦不宜食動物肝臟?
…………………………………
………………………………
為什麼孕婦不宜食用山楂?
……………………………………………
為什麼孕婦不宜吃熱性香料調料?
為什麼孕婦不宜多吃酸味食物?
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為何中老年人不宜在睡前服食人參蜂王漿?
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為什麼老年人不宜多吃油膩物和甜食?
為什麼老年人不宜多吃高蛋白食物?
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…………………………………
為什麼老年人不宜多吃水果及水果罐頭?
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為何新婚夫婦宜進補?
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為什麼忌亂吃滋補強壯劑?
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冬令進補有哪些禁忌?
春季進補有哪些禁忌?
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為什麼說炎夏虛證宜清補?
為什麼夏季進補宜養心?
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為什麼說冬天咳喘宜夏天進補?
………………………………………
秋季進補有哪些禁忌?
…………………………………………………
為什麼說秋涼進補宜先調脾胃?
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為什麼說冬季養生宜補腎?
為什麼說補藥忌多多益善?
為什麼說補藥忌惟求貴重?
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為何補藥忌貯存不當?
為什麼人參忌隨意服?
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補酒有哪些禁忌?
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為何藥膳進補忌亂用?
為什麼說忌補腎不當?
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為什麼不同年齡的人宜選擇不同的食物?
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為什麼老年人進補忌過多?
為什麼說老人便秘不宜補?
老年人進補宜走出哪些誤區?
為什麼中老年人宜補脾腎?
為何老年人進補宜顧護脾胃?
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……………………………………………
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為何女性宜重視補氣血?
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為什麼婦女懷孕不宜盲目進補?
為什麼說更年期身體虛弱宜進補?
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為什麼兒童不宜進補過多?
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第五部分
日常嗜好篇
為什麼清晨醒後不宜吸煙?
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為保養顏忌吸煙?
為什麼忌被動吸煙?
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為什麼吸煙宜防肺癌?
為什麼吸煙宜防胰腺癌?
為何吸煙宜防白血病?
為什麼吸煙宜防膀胱癌?
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為什麼吸煙宜防勃起功能障礙?
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為何冠心病人忌吸煙?
為何疲勞時忌吸煙?
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為何糖尿病病人忌吸煙?
為何眼病病人忌吸煙?
為什麼懷孕前要戒煙?
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女性吸煙禁忌有哪些……………………………………………………
為什麼服藥者不宜吸煙?
為什麼感冒時不宜吸煙?
為什麼飲酒宜有節制?
為什麼說喝酒不能禦寒?
為什麼節日飲酒忌貪杯?
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為什麼糖尿病病人忌飲酒?
為何減肥宜飲茶?
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為何忌買農藥殘留嚴重超標的茶葉?
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不宜飲茶的人有哪些?
為什麼說防癌宜飲茶?
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為什麼防口腔潰瘍宜用溫濃茶漱口?
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為何防白內障宜飲茶?
為何防胃潰瘍忌飲濃茶?
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為什麼黴變的茶葉不能喝?
為何泡茶不宜用保溫杯?
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為何茶不宜與補品或富含鋅的食物同食?
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為什麼喝咖啡宜注意溫度和分量?
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為什麼忌嗜飲咖啡?
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為什麼說美酒不宜加咖啡?
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為什麼說老人不宜喝咖啡宜關注健康?
為什麼說女性不宜喝咖啡宜關注健康?
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為何潰瘍病人忌飲咖啡?
為什麼新婚不宜飲咖啡?
為何抽煙時不宜飲咖啡?
為什麼缺鈣者不宜飲咖啡?
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為何高脂血症患者不宜飲咖啡?
第六部分
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心理保健篇
為何忌孤獨寂寞?
為何忌回避社交?
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社交有何忌?
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老年人為何忌有失落感?
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為何忌嫉妒心理?
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為何忌常回憶過去的生活?
為何忌暴躁易怒?
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為何老人忌單獨進餐?
為何老人忌吃飯時生氣?
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“生氣”之後有何忌?……………………………………………………
為何忌管得過多?
為何忌過分好強?
為何忌焦慮心理?
為何忌抑制歎息?
………………………………………………………
………………………………………………………
………………………………………………………
………………………………………………………
為何忌固執?
……………………………………………………………
為何忌拒絕傾訴?
………………………………………………………
為何忌長期處於緊張狀態?
……………………………………………
為何忌抑制哭泣?
………………………………………………………
為何忌“老年意識”?……………………………………………………
為何老年人忌分室而居?
………………………………………………
可單身嗎?
………………………………………………………………
為何忌抑制性生活?
……………………………………………………
與街坊鄰居相處有何禁忌?
……………………………………………
第七部分
運動鍛煉篇
青春期健身鍛煉有哪幾忌?
為何更年期者忌常打保齡球?
……………………………………………
…………………………………………
為何飯後禁忌百步走?
…………………………………………………
為何感冒時忌做劇烈運動?
……………………………………………
為何晨跑後忌睡“回籠覺”?………………

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