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中醫養生智慧一本通

中醫養生智慧一本通

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出版日期:2014/10/01
出版:御出版 / 禦璽出版
作者:楊 力
語言:繁體中文(台灣)
頁數:294
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

“健康是金、長壽是福”,中醫養生滲透於生活的點點滴滴,關係到衣食住行的方方面面。也許永生是笑談,但用中醫養生實現健康長壽對每個人來說觸手可及
中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。

章節目錄

第一章 趣談中醫養生
第二章 防病治病的藥材養生術
第三章 強身健體的氣功養生術
第四章 調和陰陽的房事養生術
第五章 抗老防衰的按摩養生術
第六章 美容駐顏的中醫養生術
第七章 怡情調志的起居養生術

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